#職場修煉日誌 @198篇｜【2025年度回顧】
<原來，我們的焦慮是同一個頻率：從HR到生涯諮詢師的自省>
自從《失控的焦慮世代》這本書出版後，我發現「焦慮」這兩個字，彷彿成了這個時代的背景音。這一年，我穿梭在許多不同的場景中：在三場大型就業博覽會擔任現場諮詢師，看著求職者眼中的迷惘；走進醒吾的教室與即將畢業的同學們對話，看到年輕人對接下來要進入職場的許多不確定跟疑慮；走進台師大的社團與同學們對話，感受年輕靈魂對未來的顫慄；在台大聽著學生們精采的簡報大賽，卻隱約聽見光鮮亮麗背後的不安。
從2025年5月開始，我每個月舉辦職涯諮詢公益活動「三對三職場聊癒室」與「職場籌碼盤點」工作坊。無論是在校園、在職場，還是在讀書會中，我碰到的議題核心，最終總會繞回「焦慮」這個情緒。
看著看著，我發現自己竟也跟著這股浪潮「焦慮」了起來。
當諮詢師也陷入了「施展不開」的困局
前幾天，我參加了同樣是擺渡CDA的夥伴——脆鹽（Crispyen）舉辦的工作坊：《從定位到內容規劃，一次打造影響力與持續力》。現場集結了二十多位專業的生涯諮詢師，我看著大家認真學習、努力記筆記的模樣，心中卻有一種異樣的共鳴。
在私下交流時，我聽到的盡是「施展不開」的挫折感。
我們這些花了將近七萬元學習生涯架構架構、撰寫個案報告、經過認證拿到CDA證照、渴望助人的人，大多數都處於在「沒人找、沒人付費、不知道如何被看見」的泥淖裡。這種對投入是否有回報、對自品牌經營的自我懷疑，與來找我們諮詢的朋友們所面臨的焦慮，竟然是同一個等級的。
同感（Empathy）：焦慮是通往理解的橋樑
原本以為拿到證照是為了成為那個「指引方向」的人。但這份集體焦慮讓我明白：諮詢不是高高在上的指導，而是兩個人在黑暗中並肩行走。
因為我懂這種「想努力卻不知力往哪裡使」的孤單，所以我更能同感諮詢者的掙扎。這份焦慮對我來說是一份珍貴的禮物，它打破了諮詢師與個案之間的牆。
HR 的濾鏡：在迷霧中定位「職場籌碼」
雖然我有同樣的焦慮，但因為長期在企業中擔任 招募 與 訓練培訓 的職場實戰歷程，給了我一副獨特的眼鏡。
在帶領「職場籌碼盤點」活動時，我發現大多數人的焦慮來自於「看不見自己的可能性」。
•招募的視角：我習慣從企業的角度，看透履歷背後的潛力。我知道在這個焦慮世代，企業真正渴望的是什麼樣的特質。
•培訓的思維：我看過無數員工的成長曲線。當你覺得自己「施展不開」時，我能幫你拆解這份阻力，找出你可以被刻意練習、被重新定義的「籌碼」。
這種「在混亂中看見可能性」的能力，是我在HR領域修煉多年的本能。即使參加者是在焦慮的當下，我依然能看到：每個人其實都握有翻轉局勢的牌，只是你現在手太抖，看不清牌面。
為什麼我要繼續做這件事？
回頭看那些公益活動、校園講座，以及那張證照的投資。我不再糾結於它是否能立刻回本。
這個市場提供了非常多的免費資源(就業服務站、104職涯診所…)，但似乎缺乏能夠「真正感同身受」、且具備「企業實戰視角」的陪跑教練。
如果你現在也感到職涯焦慮，無論你是社會新鮮人、職場老鳥，還是同樣在尋找定位的諮詢師同行，請記得：你不孤單。
焦慮並不可怕，它是我們對現狀不滿足、對未來有期待的證明。身為一名擁有深厚HR背景的諮詢師，我想邀請你跟我一起，在焦慮中點起一盞燈，重新盤點你的職場籌碼，看清那些隱藏在迷霧後的可能性。
焦慮這種事啊，解方就是：動起來。找個方式看清楚後就動起來吧。
如果你也正處於這種『施展不開』的焦慮中，歡迎留言或私訊，讓我們一起聊聊你的職場籌碼。
也歡迎關注#俠客斐恩 在accupass上舉辦的活動，若有打中你的痛點的，歡迎參加，現場交流互動。
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