過年期間，是否「FUN自己一馬」呢？🤣
祝大家新年快樂🧧🎉
身為台灣人，我們很幸運，可以享有兩次過年(新年和舊曆年)
注重儀式感的人，通常會選在特別的日子，展開具有意義的行動
建議不要完全停止平常的好習慣
自律，不一定是要每天都要很早起
自律，不是每天都一定要節食、運動、閱讀......
自律，也可以保有彈性
一年一度的過年，大家難得齊聚一堂圍爐
難免熬夜敘舊、打牌、狂歡
想要做到早睡，實在太困難了
但是，或許不用我說
平日習慣固定早睡的人，生理時鐘一到
眼皮就會不受控制地沉下來(笑)
此時，就別硬撐，乖乖上床歇息吧
隔天，相信不用鬧鐘
也會比平常起床的時間，稍微晚一些自動醒來
趁其他人都還沉睡在夢鄉裡
「馬」上開始平日的好習慣
即使晚點起床也不影響
因為過年期間不用匆匆忙忙趕上班🤣
可以遊刃有餘地展開平日的好習慣～
