精油在手,常識要有！
每一個新來的,都該有個使用說明。
這樣說起來,好像我也該寫一篇認識自己,才能好好使用🤣🤣🤣
我認識的精油,最佳使用方式,就是你買的精油,開封後,要注意保鮮期。一般來說,半年～2年內。
若是手中有柑橘類精油,建議半年內用完,不過,別過於擔心,市面上的精油最大瓶也不過10～15ml,但多數是5ml。
建議認證方式為第三方權威人士進行測試,為何?
精油,就是取花、葉、草、樹木、果皮。
你想吧...
花那麼輕,擠到什麼時候才有油?而果皮,那麼容易取得,很多市面上的洗劑、皂劑都會使用,加上現在很多有機意識抬頭,新一代的小農們,很多也都積極推廣有機。
那價格,就依各自能接受的選擇品牌囉～
不管你喜愛哪家精油,基本使用常識一定要有,很多不愉快的經驗,都是你沒有人教、沒有人介紹,最怕是你不問。
我想知道精油能幫我什麼,於是上圖書館借了5本精油書籍,跟進學習。
精油瓶,你買的,必是深色。
所以,你想要手做,得買深色瓶,保護好你做的成品。
不但要深色,還要避免陽光照射的地方放置,如有預算的話買木盒比買塑膠的好,就好比住小木屋般,木頭有調節溫度的功能,畢竟它是樹木的成品。
你若跟我一樣,每天想調個好心情、很正面。
焦慮的時候,穩定心性。
生氣的時候,平穩情緒。( 現在這個世代,這是門很重要的能力 )
不安的時候,緩和起伏。
要知道,心情不好,做不好事的,就連炒菜,都很難吃。
今年,是大家瘋狂傳說的 火馬年 ,將之前更加毛躁的氣氛,拉致最高。
音樂,能治癒我們內心的不平靜。
閱讀,能轉移我們內心的不平靜。
面對芳療,每每老師上課時都擴著不一樣的氣味,可能也正反映他最近的心情,也可能他想讓我們一起感受這個氣味。
氣味,在一起上課的油友們,卻有著不一樣的反饋,為什麼呢？
因為其實每個人的嗅吸並不一定相同,但是過一陣子後,你也有可能會聞到之前大家都聞得到而你那時卻聞不到的氣味。
而氣味,就像香水一樣。有人愛溫溫的感覺、但也有人刺激性的味道。
沒上這堂課,不會知道精油原來可以這麼好用。
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