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比賽季來了:如何在高壓下,不讓愛變成傷害?

更新 發佈閱讀 8 分鐘

每年到了某個時候,我的鋼琴教室就會進入一個「能量爆棚」的時期。

因為——比賽季來了。

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原本輕鬆的練琴氛圍,瞬間像被按下快轉鍵。我以為這是好事,有目標、有舞台,孩子應該更有動力。

但事情沒那麼簡單。在這個過程中,我看到了很多很多愛,也看到了很多很多「被愛傷害」的時刻。


家長的豹變

只要一確定孩子要參加比賽,有些爸媽就會整個人變了。

原本溫和的媽媽,突然變成魔鬼教練。原本寵孩子的爸爸,開始計時:「你練了幾分鐘了?」原本隨意的家庭節奏,被一份「衝刺計畫」打亂。

有個小女生跟我說:「老師,我媽媽最近變得好凶。她說如果我不在比賽中拿獎,就要把我的平板沒收三個月。」

我問她:「你想參加這個比賽嗎?」

她很小聲地說:「其實……我沒有很想。但是媽媽想。」

這句話戳中了我的心。

還有個小男生在課堂上眼淚不停地掉。我問他發生什麼事,他說:「老師,我爸爸說如果這次比賽沒有進前三名,就不要再學鋼琴了。」

這個孩子學琴已經五年了。


我對比賽的看法

在聊比賽怎麼傷害孩子之前,我想先說清楚我對比賽本身的態度。

我不為比賽而加課。

這是我教學裡很重要的一個原則。參加比賽,不應該變成「緊急任務」。比賽是學習過程中的一環,不是終點,更不是我們改變練琴節奏的理由。

每當家長一聽到報名比賽就問:「老師,要不要加課?要不要改課?」我都會說:「不用。我們就按照原來的計畫走。」

這樣孩子不會因為比賽產生額外的壓力——練琴還是一如既往地練琴,只是多了一個展現自己的機會。

我對比賽的核心信念是:挑戰自己,以及沒有最好,只有更好

每一場比賽,不是在跟別人比較,而是問問自己:現在的我,跟上次相比,有沒有進步?重點不是「我有沒有贏」,而是「我有沒有成長」。


選曲,是我最重要的工作

很多家長選比賽曲目的邏輯是:「老師,去年得第一名的小孩彈什麼?我們也選那首!」或者「這首曲子網上很多大賽優勝者都彈,是不是很容易得分?」

這樣選曲,是完全不恰當的。

我選曲的方式更像是醫生開藥方——為每個學生量身訂製。

每年比賽季,我要做的第一件事,是把每位學生的優缺點列出來。有的學生技巧很強,但情感表達生硬;有的學生音色很美,但複雜段落容易出錯;有的學生善於詮釋,但對古典時期的嚴謹要求不習慣;有的學生活潑好動,適合充滿節奏感的曲子;有的學生內向,適合溫柔抒情的作品。

然後我會綜合這位學生的練習週期、程度、年紀、性格,一首一首地考慮。

我有個學生,她的指幅比較小,但音樂感受力非常敏銳。如果選一首對指幅要求很高的曲子,就算她技巧再好,也會因為生理限制而受挫。這不是在幫她挑戰,是在為難她。正確的做法是選一首能展現她音樂敏感度、而且技術上對她可以達成的作品。

那場比賽的評審評語寫的是:「演奏者對音樂詮釋獨到,音色控制細膩,展現了深厚的音樂素養。」

不是因為曲子多難,而是因為曲子和學生的特質配對了。

選曲從來不是「這首今年很流行」或「別人彈了有人得獎」,而是:這首曲子,對這個學生,在這個時間點,能帶來什麼樣的成長?


一個讓我改變的故事

我剛開始教琴的時候,也有點陷入「比賽就是要贏」的迷思。直到一個經驗改變了我。

那是一個非常優秀、非常喜歡音樂的學生。我們的課常常上到忘記時間。

後來,為了挑戰全國比賽,我為他選了一首既能顯現技巧又富有情感的曲子。但在磨練的過程中,他在學校遇到了一些事,情緒變得焦躁不安。為了穩住他,我變得比以往更嚴格。我以為這樣能給他一個定心丸。

結果,家長決定停止上課。

那是我教琴生涯中最遺憾的一刻。那個學生後來偷偷打電話給我,但聯繫就這樣中止了。那段時間,我常常想起那些上到忘記時間的課,想起他對音樂的熱情,卻再也聯絡不上。

直到他高中畢業,在自己的畢業音樂會上正式邀請我,並在節目冊裡提到我是他的啟蒙老師。看著那本節目冊,我的眼淚掉了下來。

這個學生現在已經是鋼琴博士了。

那一刻我才真正明白——那些我以為的「失敗」,從來不是失敗。我的嚴格沒有毀掉他對音樂的熱愛。但如果當時我能選擇陪伴而不是加壓,也許故事會不一樣。

從那時候起,我的教學哲學改變了:比賽再重要,都不如師生之間的信任和孩子內心的平靜重要。技巧可以日後再學,但失去的信心和被傷害的童年回憶,再也回不來。


沒有得獎,不等於表現不好

我看過太多家長因為孩子沒有得獎就覺得失敗了。

但比賽沒有得獎,不代表學生表現得不好。也許只是評審的美學品味跟我們的詮釋不太一樣。

我有個學生,她那場比賽現場表現得非常好,我坐在觀眾席聽著,整個心被打動了。但成績沒有進前幾名。評審寫的評語是:「演奏者的詮釋很個人,但與傳統演奏方式有所出入。」

這不是說她表現不好,只是說明她的路數和評審的品味有所差異。

所以我會和學生一起看評語,問她:「評審說的有沒有道理?哪一點你同意?下次可以怎麼調整?」一次沒有得獎的比賽,反而變成最珍貴的學習。

評審評語重於分數。從評語,我們才能看見下一步還可以改進什麼。


比賽不是必要的

我知道這樣說可能讓一些正在為比賽奮鬥的家長感到震驚,但我是認真的。

比賽是一個選項,不是必須。

如果一個孩子只是單純想學琴、享受音樂,不參加比賽,他一樣可以彈得很好。但如果孩子想給自己更大的挑戰、突破舒適圈,我會鼓勵他參加比賽——或者,開一場獨奏會。

獨奏會和比賽是兩回事。比賽有評審、有排名、有輸贏。獨奏會是純粹展現自己的舞台,你自己選曲、自己詮釋,而來聽你演奏的人,都是支持你、愛你的人。

我有個學生,參加比賽後有了心理陰影,說「我以後都不想在人前演奏了」。我說:「比賽先別參加。但要不要考慮開一場獨奏會?就邀請最親近的家人和朋友。」

那場獨奏會對她來說是非常正面的經驗,因為沒有比較、沒有評審、沒有壓力,只有純粹的音樂和純粹的愛。

之後,她才又有勇氣去參加比賽。


當愛變成傷害

有個爸爸,孩子在課堂演奏會上彈錯了一個音,他立刻問我:「為什麼會彈錯?再這樣下去,比賽一定會輸!」

我說:「一個音的錯誤很正常,專業演奏家也會出現。」

他說:「但我們的目標是要贏!」

當「贏」變成了唯一的目標,學音樂的意義就完全改變了。原本應該帶來喜悅和自信的事,變成了恐懼和焦慮。

我記得有個孩子,報名比賽後整個人就變了。有一次我給他建議,他突然哭了起來,說:「老師,我好害怕。我害怕比賽時彈不好,害怕回家被罵。」

他才9歲。


那些比賽現場的小意外

有個孩子在舞台上彈到一半突然忘譜,他停下來,深呼吸了一下,然後對觀眾微笑說:「對不起,我需要想一下。」然後繼續彈完了。

那場比賽他沒有進前三名,但評審在評語裡特別表揚了他的「臨場表現和心理素質」。

還有一個小男生,彈著彈著突然僵住,全場寂靜。他停了下來,然後從頭開始。雖然後來沒有完整彈完,但他選擇了重新開始,而不是放棄。

賽後我問他,為什麼要從頭開始。

他說:「老師,我好像聽到你在教室裡說過『沒有最好,只有更好』。當時我卡住了,我就想——我可以再來一次。」

孩子真的把你說過的話放在心裡。不是因為他贏了比賽,而是因為他內化了什麼叫做不放棄。


比賽的意義,從來不是有沒有拿獎。

我最喜歡看到的,是孩子在舞台上展現出「我就是我」的那種自信。是他們彈完一首曲子後,轉身對著觀眾的那個笑容。是他們賽後跟我說「老師,我今天超緊張,但我做到了」的那種成就感。

如果我們能夠用對的心態面對比賽,用愛去支持而不是用壓力去摧毀,比賽就可以成為很美妙的成長經歷——不是因為贏了,而是因為孩子在這個過程中學會了挑戰自己、從挫折中站起來、在一次次的「還可以更好」裡持續成長。

那些,才是真正帶得走的東西。

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不只是鋼琴老師|Joyce 音樂生活教材庫
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嗨,我是 Joyce。 一個在鋼琴及音樂教學領域工作了超過 30 年、還沒想要停下來的老師。 這裡存放的,是我這些年真正用過、改過、又改過的教材和樂譜——不是為了出版而寫的,是為了那些坐在琴前面的孩子和大人而蒐集創作的。 每一份都是原創。每一份背後都有一個教室裡發生過的真實故事。
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