你也有主觀現實嗎?(還有你為什麼要出來投票!!)

參加高雄空汙大遊行

那樣的「主觀現實」讓他們在週日的下午選擇走上街頭，在有點悶熱的天氣裡走了一段路，大聲喊叫著，但也給了他們一些活力、熱情，可以奉獻的使命。而在實務工作中跟個案互動時也常發現，他們都有自己認定的主觀現實，無論有沒有邏輯、合不合理，或是聽起來有些奇特，他們都相信著、支持著。

那我要如何了解我的主觀現實呢?

1. 想法：是否會有「我應該要…」、「我必須…」、「我一定要…」、「如果不是…我就可以…」的固執想法。
2. 情緒：總是看到某人就有「某種感覺」、「總是有個害怕是…」、「總是會特別生氣…」，不斷重複的感受，情緒。
3. 行為：「不自覺地就會…」、「當我…我就控制不住…」，控制不了的舉動，總是會這麼做的事情。

時間回到空汙大遊行的當天下午

老闆娘有她的主觀現實。

11月24日，站出來吧！