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從容面對生活的各種可能：「極簡」不是丟掉不需要的，而是「不害怕沒有」
閱讀時間約 4 分鐘
我們很少聽到有人遇到「東西很少而感到生活很不方便、很麻煩」的情況，但卻有「物品多到生活感到不方便、很麻煩」的情況，對吧！
擁有物品其實不是因為「生活不方便」而是「害怕沒有」！
不斷地在家中累積愈來愈多的物品，其實並不是因為「生活感到不方便」而購買，而是「害怕沒有」。
害怕著「如果沒有擁有某樣物品」就擔心「無法掌握未來的各種萬一」，這背後其實隱含著自己並不是很信任自己的解決問題和應變能力，或是從未思考過自己其實是有能力的。
「不信任自己」讓我們不自覺地對外抓取物品，誤以為擁有愈多的物品就能獲得更多的安全感，也漸漸地失去了面對各種狀況的應變能力了！
極簡讓我們不再害怕、從容生活！
極簡主義者的特性之一就是「無論遇到任何狀況都能想辦法面對與解決」。
很多人在學習極簡生活的過程中，逐漸發現在物品減少之後，遇到生活的突發狀況也愈來愈能從容地應對了！
即使沒有事先一次買好一年份的牙膏、兩年份的化妝品、三年份的學習教材，也能在牙膏用完了、化妝品用完了，或想要學習的時候找到方法，並處理問題。
從整理物品開始培養面對未知的應變能力，我們會逐漸發現其實事情沒有自己想像得那麼嚴重，或是其實自己的應變能力還不錯，而自己的自信和勇氣也逐步增加了！其實跟「物品」有關的事情都不會難到哪裡去，「事情」和「關係」才是重頭戲。
而無物一身輕的極簡生活讓我們能夠跑得更遠、跳得更遠，接觸更多不同的新事物、練就更多不同的能力，而隨著能力和經歷不斷提升，對於未來的未知便愈來愈不害怕，而且能夠愈來愈從容地應對了！
這就是進入了「極簡」的良好循環。
極簡思維提升工作處理能力、事情應變能力！
如果我們很想在工作、事業方面有所成就，希望讓自己的生活品質愈來愈好，那麼「解決問題能力、應變能力」應該是很重要的，對嗎？
- 你其實很想要建立自己的斜槓生活？
- 你也很想要提升自己的解決問題、應變能力？
- 你也很想要不再害怕未知、從容地面對生活？
我們可以如何改變思維呢？
如果我們覺得「這個物品我現在用不到，但未來可能會有需要的時候」，不如現在改成這樣思考：
「這個物品我現在用不到，如果未來哪一天需要，我可以怎麼解決這個情況？」
例如，「我已經有2條手機充電線了，還有另外3條暫時用不到，萬一之後需要更新充電線怎麼辦？」
我們可以改變思維：「如果到時候要更新充電線，我可以先跟太太共用一樣都是Andriod的充電線，然後我可以到光華商場那家當初買手機的店家購買原廠充電線！」
又例如，「這瓶乳液很貴，但有點油膩，我的臉部容易出油，所以一直都沒怎麼使用，但如果去天氣比較乾燥的國家旅遊的時候可能會用得到！」
我們或許可以改變思維如：「評估一下這瓶乳液的期限和下次出國的時間，乳液期限是3年，我大概是每年出國1次，即使出國3次後用量可能還是會剩下一大罐就過期了，有點浪費，還是送給臉很容易乾的小美，到乾燥的國家就搭配保濕的A牌和B牌精華液就可以了！」
再例如，「這本理財書我一直沒空看，如果捐給別人，萬一之後我有空想學理財怎麼辦？」
我們可以改變思維如：「我要如何騰出時間學習理財？要犧牲看劇的時間嗎？看書學習好像提不起動力，還是立馬訂閱理財線上課程或服務，直接由專家督促我好了！就安排每週一晚上好了，這樣週二到週日晚上還能看劇！」
改變思維的重點在於將「丟出問題」轉成「解決問題」，而「解決問題」與「行動」密不可分，「你接下來要怎麼做」才是關鍵中的關鍵！
是不是一旦改變思維，就沒什麼好「害怕沒有」了呢？(笑)
文章重點小結：
- 從整理物品開始培養面對未知的應變能力，自信和勇氣也會逐步增加！
- 極簡生活讓我們能夠接觸更多不同的新事物、練就更多不同的能力！
- 將「丟出問題」轉變為「解決問題」，「你接下來要怎麼做」才是關鍵！
你的下一步：
- 思考一下，你目前有不需要使用到的物品嗎？
- 你可以如何改變對它的思維呢？
- 開始擬定使用計劃
- 轉送他人活化物品
- 其他
- 歡迎在底下留言分享你的決定吧！
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生活不用很多物品，只需要精準的物品、空間、生活模式， 我們享受身上只有足夠的物品、但擁有全世界的無限生活！ 最喜歡研究與分享「整理思維、簡單生活、游牧生活」， 如果這些內容能有一點幫助到這個世界，那就太幸福了！
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在平凡的生活中，遇到了極簡，一切都變得不一樣了......
不同於平凡中的以往，是更簡單
很多繁雜很多複雜的用品東西，並不是它們不好，而是太煩瑣了，而捫心自問我們真的需要到那麼多的外在來顯現出自我的價值嗎?日常用品幾樣就夠用，雖然平凡無奇，但卻給了我們更多的空間與自在。
不同於平凡中的以往，是
不論「斷捨離」、「極簡主義」或是「簡單生活」...，都是希望能找到自己的節奏，朝著嚮往的、自在的生活前進。從物品減量、收納技巧到選物指引等，學習真誠地面對自己，更了解自己所重視的，空間裡擁有的是怦然心動的、必須的物品，創造讓自己更自在的「簡單生活」。
最近讀了一本書叫「從加法開始的極簡生活」，這本大概是講，如何放手物品，斷捨離的書，我很喜歡的他用「留白」設計生活的方式，以極簡為主，符合生活最低需求，卻也是讓生活最輕鬆自在的方式。
極簡生活從這幾年開始被各種推崇，也許是社會型態的改變，讓人覺得不是只能一直的追求各種"擁有"，而存在太多的"不必要"也是造成生活困擾的一種原因，除了外在物質的形式捨棄外，人際關係上也是需要被去蕪存菁的整理。
將近5年前，跨國搬家到美國的特殊經驗讓我意外地體驗到了極簡生活的益處，並開始學習極簡的真諦和方法。
其實我原本就是個不知斷捨離為何物的人，既愛亂買東西，又很難把東西給扔掉，還經常對家裏的雜亂視而不見。因此雖然有先天優勢 （從零開始的新家），仍需要更多後天努力，才能在極簡路上走得更順利。
經過這些
物品是有形的，體驗和記憶是無形的。因此體驗類的消費不僅能帶來身心的快樂和滿足,也能減少日後維護物品的心力成本。“少一個物品就少一個掛礙、就多一份輕鬆和自由”是我身為斷捨離實踐者多年之後的心得和信念。
你是否也希望，自己的家裡不再看起來亂七八糟？想要體驗一種過著「空無一物」的生活，那你一定不能錯過這本書。透過這篇文章，瞭解作者在書中分享的許多具體作法，其中最受用的一點是面對「積極的失敗」，試著不再在購買之前想像太久，直接實際使用，並積極承擔最壞後果的準備。
《我簡單豐富的生活提案》是一本探討極簡生活的書籍，作者澀谷直人以五十篇短文，分述少物帶來的居住、物品到身心、人際關係等多個層面自由。極簡生活是一種精準地掌握自身需求的生活模式，重點放在自我需求的滿足上。這本書藉由分享自己的生活，鼓勵讀者思考並尋找真正想要的生活方式，達到內心豐富和生活品質的提升。
一談到「簡單生活」，多數的我們會想到的是「減法生活」或「極簡生活」，屬於個人價值觀和居住的主動選擇，但這裡的「簡單生活」是專為遭逢人生重大挫敗或疾病者，如何慢慢回歸日常的踏實感，沒有過多的焦慮和恐懼，以面對現在及未來的生活。什麼意思呢？
幾年前從物品的極簡開始，體驗到減法生活、日常留白的美好。所以除了物品與空間外，生活的方方面面也希望能更近一步地減少不必要的事物。
如果你是：感覺快被各種活動、要求給壓到喘不過氣的人；嚮往簡單生活的人，不只在物品上極簡，對於事情也該用同樣的態度面對的人。那麼推薦你閱讀這本書！
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