葡萄牙國民食材: 鱈魚乾/馬介休 Bacalhau (下)

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘
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下篇來介紹幾道經典的鱈魚乾料理:

Bacalhau Assado

即是烤鱈魚塊,可以用烤箱(no forno)、烤架(na brasa)烤,有時會擺上玉米麵包碎的(com broa)或是以撕碎的(desfiado)的形態呈現,常和烤馬鈴薯和其它蔬菜一起食用。通常魚乾的纖維口感明顯,喜歡有嚼勁者可以點的一道。

Bacalhau à Brás

名叫Brás的人,在里斯本發明的料理, 算是最受歡迎的鱈魚乾入門料理,大人小孩都愛吃,第一次吃就可以上手。是用先用橄欖油炒洋蔥絲跟大蒜,再加入碎鱈魚片同炒至熟後,加入炸馬鈴薯細條跟打散的蛋略炒,裝盤後再加上香菜還有黑橄欖。

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Bacalhau com Natas

和Bacalhau à Brás同列為初食者料理,非常容易入口。一樣是用橄欖油炒熟洋蔥絲跟大蒜後,加入泡水去鹽且煮熟切成小塊的鱈魚乾續炒,最後倒入白醬跟炸熟的馬鈴薯小丁拌勻後,再塗上一層鮮奶油或灑上乳酪絲入烤箱烤至表面金黃。也有的作法是將炸馬鈴薯塊以馬鈴薯泥取代,先將底層白醬鱈魚鋪平後,上面蓋一層馬鈴薯泥後再入烤箱。

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Bacalhau Espiritual

和Bacalhau com Natas的作法非常類似,差別在於把馬鈴薯換成紅蘿蔔絲拌炒煮熟,加入白醬再加入泡過牛奶的白麵包碎拌勻。

Bacalhau à Lagareiro

鱈魚乾在Lagares da Beira地區開始的料理,Beira地區有非常多橄欖樹,盛產橄欖和橄欖油,所以這道料理其實就是用非常多的橄欖油淋上整塊鱈魚排和馬鈴薯、蒜和洋蔥後,近似是一半泡在橄欖油裡的狀態一起入烤箱焙烤。由於這道用大量橄欖油料理的成功,同樣料理手法也常用在烤章魚上。

Bacalhau à Minhota

北部Minho地區的料理法,將泡水去鹽且煮熟的鱈魚排及切成略厚片狀的馬鈴薯油炸瀝乾後,裝盤前在鱈魚上淋上橄欖油及用其炒熟的洋蔥。

Bacalhau da Consoada

一樣是從Minho地區起源的一道料理,是許多葡人在聖誕夜會和家人一起吃的一道菜,基本上就是將鱈魚、羽衣甘藍、馬鈴薯、和蛋全都水煮熟後,和橄欖油及用其煎炸的大蒜片一起食用。另一道也是在聖誕夜會出現的鱈魚料理是「Bacalhau com Todos」,字意就是「所有東西加在一起的鱈魚料理」,和Bacalhau da consoada組成一樣但多了紅蘿蔔跟鷹嘴豆。

Bacalhau à Gomes de Sá

Gomes de Sá發明的料理,起源於波爾圖。將事先在牛奶裡煮軟的鱈魚小塊放到橄欖油裡和大蒜、洋蔥一起炒,炒好後和黑橄欖、香菜還有水煮蛋一起裝盤食用。

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Bacalhau à Zé do Pipo

Zé do Pipo在波爾圖發明的料理,有美奶滋、馬鈴薯泥、洋蔥、牛奶、橄欖油、紅椒、月桂葉和橄欖組成。

另外還有常見的鱈魚小點心:

Pastéis de Bacalhau

是葡萄牙用鱈魚乾製作的小點心中,最常見的一道。用馬鈴薯及脫鹽後的鱈魚乾,再加入洋蔥、香菜等調味製成的傳統油炸點心,可以當正餐的配菜,也可以在下午當點心食用。形狀是用兩隻湯匙整成橄欖形,或用手整形成小球狀稱「Bolinhos de Bacalhau」。

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Pataniscas de bacalhau

用洋蔥、香菜、大蒜及鱈魚碎和麵粉加蛋調成的麵糊煎成的煎餅。



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原是工程師的Sharon,因對法式甜點無可自拔的熱愛,於巴黎藍帶學院進修取得藍帶甜點文憑,並考取法國國家CAP甜點師執照,累積巴黎數個名烘焙坊的實習工作經驗。 理科魂在甜點的世界仍是十分活躍,做甜點就像做實驗,總是會充分比較配方參數,再實作總結。 甜點的世界也可以像做研究般,化繁為簡,融會貫通!
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