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培養「深度洞察力」，挖掘不認識的自己!
這次跟大家分享這本好書：《深度洞察力》！
我們跟大家分享過「極簡，就是認識自己的過程。」
而「洞察力」其實就是「認識自己的能力」！
所以當你發現自己在整理卡關的時候，很有可能是因為「洞察力不足」，我們在書中整理了3個最核心的洞察力不足的原因，來看看自己有沒有中吧！
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生活不用很多物品，只需要精準的物品、空間、生活模式， 我們享受身上只有足夠的物品、但擁有全世界的無限生活！ 最喜歡研究與分享「整理思維、簡單生活、游牧生活」， 如果這些內容能有一點幫助到這個世界，那就太幸福了！
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了解自己
了解自己是自我察覺的第一步。這句話道出了自我成長與內心探索的重要性。人生中，我們往往忙於追求外在的成功、滿足他人的期待，卻很少靜下心來真正了解自己。了解自己，不僅是認識自己的優點和缺點，更是了解自己的需求、渴望、價值觀以及內心深處的真正感受。
不斷探索
了解自己是一個不斷探索和反
本書分享如何擅於思考、訓練思考能力，以面對生活中各項問題與挑戰，並依序以四大思考力論述：獨立思考、邏輯思考、換位思考、創意思考，並於最後的「修煉思考」章節中，融合書中提及的各項思考能力，統整提出提升思考的三個方法、以及如何解決思考三大障礙，幫助思考更上一層樓。
《隱性潛能》是本適合想自我成長、甚至協助他人發掘潛能的人閱讀的書籍。
作者認為每個人都有未被發掘的潛能，並在書中介紹卓越的人們採取了那些策略與行動去突破自我限制。
前言
作者在這本書中探討了一個有趣的前提:高智商並不總是等同於高成就或個人滿足感。這本書旨在幫助所謂的"聰明人"克服可能阻礙他們充分發揮潛力的心理障礙。
內容概述:
1. 自我認知: 書中強調了理解自己思維模式的重要性,包括過度分析、完美主義等傾向。
2. 情商發展: 作者論述了為何情商
會寫這個主題，是因為這本是亮師在今天要讓我們思考的問題，加上剛剛在思考今天日誌內容時想到：的確，在實人的日子所剩不多，是該統整究竟想從實人帶走什麼能力，所謂帶走，更準確的意思是「內化」，我覺得有必要將我想內化的能力一一文字化，才能更清晰地將此能力放進腦袋中提醒自己，並透過不斷的練習真正的把它內化。
如何透過真正看見他人，透視自己，締造深刻人際關係， 提供了關於如何真正瞭解一個人的方式，並針對社群媒體和人際關係的幻覺提出了觀點。作者關注於被看見、賞識及陪伴的力量，並強調照亮者和削弱者之間的對比。此外，文中也提到了透過對話技巧以及提出好問題來促進雙向交流的重要性。
在日常生活中，我們常常會因各種外在因素或情境而產生自我感覺良好或困惑的情況。透過自我覺察，我們可以更深入地理解自己的內在世界，培養更深層次的自我認識，並在生活中尋求平衡。本文介紹了對於自我感知、感受、行為、慾望和價值觀等方面的深刻理解，並強調了自我覺察在個人成長以及內在平靜等方面的重要性。
這是繼［相信自己，才是完整的你］的第二本，以認識自我，找到自我價值為目標閱讀的書。
以下是我的摘要以及自己的一些想法：
A.本書闡述知己而後自在，要知道自己是誰，才能做自己。可從人際關系的投射，配重理論，人格面具，人際關係三分法，心理防禦機制等方式來認識自己。
透過本書提到的理論，案例，想法實
閱讀分享
書名：底層邏輯 1主題：如何快速洞察本質-解決問題的底層邏輯
重點摘要
1.商業顧問的核心能力就是透過現象看本質的洞察力。
2.洞察力是每個人都可以透過科學的方法練習精進。
3.系統=要素 X 連接關係
系統-一組相互連接的要素
要素-要素可以想成零件，是我們表面看的
善用熱情的目的，我覺得最終還是要回歸自我，詢問自己，這樣的生活方式與接觸的東西，是不是自己真的想要的?能不能掌握這些我所有的?我現在有沒有了解到，我是怎麼看待眼前的事物的?
學習自我察覺與自我敘事，可以讓你從局中人暫時抽身，以一個客觀者的角度看事情
了解自己
了解自己是自我察覺的第一步。這句話道出了自我成長與內心探索的重要性。人生中，我們往往忙於追求外在的成功、滿足他人的期待，卻很少靜下心來真正了解自己。了解自己，不僅是認識自己的優點和缺點，更是了解自己的需求、渴望、價值觀以及內心深處的真正感受。
不斷探索
了解自己是一個不斷探索和反
本書分享如何擅於思考、訓練思考能力，以面對生活中各項問題與挑戰，並依序以四大思考力論述：獨立思考、邏輯思考、換位思考、創意思考，並於最後的「修煉思考」章節中，融合書中提及的各項思考能力，統整提出提升思考的三個方法、以及如何解決思考三大障礙，幫助思考更上一層樓。
《隱性潛能》是本適合想自我成長、甚至協助他人發掘潛能的人閱讀的書籍。
作者認為每個人都有未被發掘的潛能，並在書中介紹卓越的人們採取了那些策略與行動去突破自我限制。
前言
作者在這本書中探討了一個有趣的前提:高智商並不總是等同於高成就或個人滿足感。這本書旨在幫助所謂的"聰明人"克服可能阻礙他們充分發揮潛力的心理障礙。
內容概述:
1. 自我認知: 書中強調了理解自己思維模式的重要性,包括過度分析、完美主義等傾向。
2. 情商發展: 作者論述了為何情商
會寫這個主題，是因為這本是亮師在今天要讓我們思考的問題，加上剛剛在思考今天日誌內容時想到：的確，在實人的日子所剩不多，是該統整究竟想從實人帶走什麼能力，所謂帶走，更準確的意思是「內化」，我覺得有必要將我想內化的能力一一文字化，才能更清晰地將此能力放進腦袋中提醒自己，並透過不斷的練習真正的把它內化。
如何透過真正看見他人，透視自己，締造深刻人際關係， 提供了關於如何真正瞭解一個人的方式，並針對社群媒體和人際關係的幻覺提出了觀點。作者關注於被看見、賞識及陪伴的力量，並強調照亮者和削弱者之間的對比。此外，文中也提到了透過對話技巧以及提出好問題來促進雙向交流的重要性。
在日常生活中，我們常常會因各種外在因素或情境而產生自我感覺良好或困惑的情況。透過自我覺察，我們可以更深入地理解自己的內在世界，培養更深層次的自我認識，並在生活中尋求平衡。本文介紹了對於自我感知、感受、行為、慾望和價值觀等方面的深刻理解，並強調了自我覺察在個人成長以及內在平靜等方面的重要性。
這是繼［相信自己，才是完整的你］的第二本，以認識自我，找到自我價值為目標閱讀的書。
以下是我的摘要以及自己的一些想法：
A.本書闡述知己而後自在，要知道自己是誰，才能做自己。可從人際關系的投射，配重理論，人格面具，人際關係三分法，心理防禦機制等方式來認識自己。
透過本書提到的理論，案例，想法實
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書名：底層邏輯 1主題：如何快速洞察本質-解決問題的底層邏輯
重點摘要
1.商業顧問的核心能力就是透過現象看本質的洞察力。
2.洞察力是每個人都可以透過科學的方法練習精進。
3.系統=要素 X 連接關係
系統-一組相互連接的要素
要素-要素可以想成零件，是我們表面看的
善用熱情的目的，我覺得最終還是要回歸自我，詢問自己，這樣的生活方式與接觸的東西，是不是自己真的想要的?能不能掌握這些我所有的?我現在有沒有了解到，我是怎麼看待眼前的事物的?
學習自我察覺與自我敘事，可以讓你從局中人暫時抽身，以一個客觀者的角度看事情