什麼時候可以讓寶寶從雙手綁好的包巾轉換到雙手自由呢

台灣家庭好喜歡Love to Dream包巾唷～雖然糖果家好好睡並不首推Love to Dream包巾（糖果家好好睡推薦的新生兒包巾在這裡），還是常常收到家長來問我：「什麼時候包住雙手的Love to Dream可以退役？」的問題。

不論你們家是用哪一種包巾，孩子的大動作發展，不是像烤箱烤蛋糕一樣，會在指定的時間、『噹』一聲完成！所以都是以一個差不多的月齡建議。約莫三個月左右，換句話說，有的孩子會早一點、有的孩子會慢一點，總之，當寶貝開始翻身的時候，同時也是寶貝的莫洛氏反射 Moro Reflex已經逐漸消退了，這也顯示、寶寶漸漸準備好雙手自由的睡覺了！

這個時候，我們應該採取漸進式的方式協助寶寶適應這個轉變。

首先，先挑選傍晚小睡的時候，讓一隻手在包巾之外（左手或右手都可以）、另一隻手仍然在包巾內，其他睡眠時間請維持雙手包好的狀況，觀察三天，若孩子都能睡好，再加碼、從早上小睡開始，也讓已經試過的同一隻手在早上小睡時自由活動，同樣試三天都不影響睡眠，就可以連同午覺小睡也讓同一隻手自由活動。

漸進式是執行的重點，貿貿然的就拆掉兩隻手，孩子可能因為突然改變太多，反而影響原本睡很好的狀況，孩子好睡，爸媽才有開心的人生，所以為了自己每天愉悅的生活，千萬不要過度快速的改變唷！

當寶寶習慣一隻手在睡眠時間自由活動，都不影響白天任何一次的小睡時，就表示寶寶已經準備好了，可以嘗試一隻手自由的就寢過夜，若三個晚上也都沒有影響睡眠，父母可以依照一樣的順序和方式，讓另一隻手也漸漸在睡覺時間是自由的。

若發生某次的小睡，因為一隻手自由活動、而沒有睡好時，這時請停下腳步，暫緩在這個步驟，陪伴孩子練習幾天，或許五天或六天之後，這次小睡就能漸漸穩定，穩定之後，再進展到下一次小睡時間、就寢時間、甚至是讓第二隻手也在睡覺時自由活動。

再次提醒，請爸爸媽媽不要貿然躁進，不要貿貿然一次讓雙手都完全自由，或是還未穩定某一次小睡，就急著想進階，都不是好事，因為如果不成功，最痛苦的除了睡不好的孩子，也同時會有黑眼圈爸媽的！

最後，無論你們的家庭是否需要寶寶睡眠顧問的協助，都祝福你們，今晚、一家好睏。

請用耐心陪著孩子，一直練習到睡好再進階。