立冬

聽說昨天是立冬，也難怪最近早晨已經習慣空腹喝一小包雞精，然後溫熱早餐吃。

發現燕麥先用熱水泡開，會有濃濃的麥香，注入半杯熱豆漿。香蕉切片、撒上純可可粉跟幾顆杏仁腰果，天然的甜著。近日常早餐經常吃得太多或太少，理想是可以喚醒腸胃，有滿足感，但如果飽到正午就不舒服了。經常又是十點半不到又餓了，覺得一直在吃吃停停，不太好。

春生夏長，秋收冬藏。果然到了冬天，連寫的文章都精簡了起來。 happy winter.