打開傳話魔咒 找回身心自在

由分組第一位成員開始依序向下一位成員傳話，再由最後一位成員上台寫出傳話內容的傳話遊戲，相信很多體驗過的人都從這有趣的遊戲中獲益匪淺，且對於傳話內容最終變得離譜又脫離原文印象深刻。

反觀現實生活中傳話的人際互動行為卻屢見不鮮，面對傳話這個常見的人際陷阱，可以從三個角度切入處理：

第一，當自己是被傳話的事件當事人時--如果傳話內容是批評，檢視自我行為後，於日後多加留意就好，反之如果傳話內容大多與真相不符，則不需要太在意，畢竟清者自清；如果是誤會又真的很在意，請找事件相對人當面確認和說明，見面解開誤會，傳言自然不攻而破。這時傳話人的心態反而需要警覺，根據經驗為當事人著想的傳話人少，隔山觀虎鬥坐擁漁翁之利的傳話人多。

第二，當自己是傳話擴散群組之一時—面對這些「聽說…….」，請記得謠言止於智者，很多事即便是當事人也難觀事件全貌，何況是外人不適合多下評論，畢竟清官難斷家務事。

第三，當自己面臨成為傳聲筒選擇時--如果可以請拒絕代人傳話，表達不傳話的意願，請對方直接親自聯絡，如果真的要幫忙，記得請對方書寫下文字再幫忙代送或者請對方將內容錄音再幫忙轉知，避免傳話爭議，公親變事主。

尤其是男女朋友或夫妻間的衝突抱怨，身為好朋友的你，只要扮演好傾聽的角色，總是外人不好表達太多意見，更忌諱夾在中間傳話，涉入太多會為自己惹來麻煩。

看清「聽說….好像…」的傳話魔咒，自然能一笑置之面對，找回自我身心的康健與自在。