個案諮商-情感及自我

#感情 #自我 個案分享： J很迷惘自己的感情狀態， 到目前為止提供了一些心理學的解決方案給予， J也很乖乖聽話照做， 很清晰的大概了解自己想要的對象是是怎樣特質的人， 但J表示從來沒有對異性動過心， 前段時間抽了空檔進行希塔療癒處理， 發現成長路上有一些別人要求的方方正正的規矩跟自我的期許， 現階段方向還是朝這個目標在前進中，因此沒有盈餘的心力去拓展自己的異性朋友圈， 也透過與高我溝通， 發現高我目前為止對感情沒有興趣， 這時只能鼓勵J，是否應該去拓展跟創造更多的可能， 或者在人生路上做些權衡，給多一點盈餘空間讓自己多點彈性，多認識異性~

了解自己是一輩子的事情，共勉之。 圖片來源:https://www.pexels.com/zh-tw/

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