買買買禁斷症
自從18年11月開始一個月不買衣服實驗，意外發現沒那麼困難，然後就一直到現在。（中間只買了雙樂福，不算衣服。）在這期間，我把衣物類的購物app都刪掉，把FB/ig上跟這些有關的帳號也取消訂閱，當然email裡的廣告信也做了一次清理。
這幾個月慢慢實作下來，說實在感覺滿清爽的，家裡雜物變少了，找不到東西的情況也變少了，限制自己不能買所以不會花時間瀏覽，時間就變多了，雖然多出來的時間幾乎全都花在繼續清理上。人是被成就感驅使的動物，於是19年初，我的新年新希望是實驗一個月不買任何消耗品以外的東西。在我想像中這應該很簡單吧，撐到過年就好了，但偏偏怕的就是這個過年。
春節前這個檔期，意想不到地比什麼雙11雙12黑色星期五更可怕。一來是大家總是習慣過年就要煥然一新，買些新東西好過年早就內化成從骨子裡透出的渴望，不穿個新衣新帽似乎這年都白過了一樣。再來，通常過完年冬天也差不多要結束，所有冬季商品都會在年前痛下折扣，砲火之猛烈，令人防不勝防，舉凡高價產品家電、3C，或家庭用品拖把、掃把、洗衣精、衛生紙，全都在各大通路各種下殺，彷彿不囤貨都對不起荷包。
最嚇人的是，我發現自己似乎對買買買的小確幸感十分著迷。以往開了一個很長的會，或是一整天忙碌之後，不時會光顧最近的7–11，買個巧克力或咖啡，不然就是買個有趣的小東西。這種買個什麼用來撫慰心靈的紓壓小手段，見效快而且效果好。收到包裹也是一樣，拆開的那一瞬間，那種期待新玩具的心情立刻被滿足，還可以有效轉移生活裡痛苦、不滿、腦筋裝糨糊的負面情緒。如今不能再買，這幾個禮拜總覺得手癢難耐，痛苦指數日益飆高，不能買反而越想看越想逛，跟藥物禁斷症有87分像。人果然還是不能太高估自己。
這幾天看了netflix上的極簡主義影片，心裡的騷動才稍稍平息。再次回頭檢視：我們到底為何而買？我們買的究竟是自己真正想要的？還是媒體廣告裡塑造的那個想像中的自己？我們擁有的東西真的能代表真正的我們嗎？
在極簡這條路上，我走得很慢，沒辦法說丟就丟，還時常反反覆覆。但到現在都還沒放棄，大概是因為一次又一次的挫折，會逼著人一次又一次想起初心，然後一點一點撥下糊起的外殼，看見真正的自己吧。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
自從開啓了極簡主義的學習之路，我便時常檢討自己過去的 「亂買」 經驗，並想辦法持續進步。然而，壞習慣是無法在一夕之間就戒掉的，我還有很長一段路要走。
所謂的 「亂買」，是指不按照自己的實際需求購買，導致買了太多，或是買到沒有用的物品。這篇文章要來分享我這些日子以來學習 「精準購買」 的心得，以及分
你是個愛「亂買」的人嗎？你想學些方法，好幫助自己養成理性購物的習慣嗎？
話說過去的我就是很容易衝動購物。只要聽到身邊的同事朋友或者電視網路上談論到新奇好康的東西，我都是「心動，不如馬上行動」。導致家裡的東西超級多，荷包也總是清瘦。
不過，就在幾年前，在準備搬家的過程中（從亞洲搬到美國），我逐漸養
27歲開始，我可以買百貨公司打折款、路邊攤衣服，甚至二手商品，因為身外之物已不是我要追求的。
有天小弟問我
為什麼要買2雙同樣的鞋，其實我是忘了我已經買過了。我一直不崇尚名牌，當時不買百貨公司8折以下衣服，是因為不想跟別人穿一樣，所以搶先買，但此次買2雙一樣鞋事件，我發現這種行為是浪費，這不
壓力大時，心裡充滿買東買西的念頭。然而，紀錄片《極簡主義：簡單就是潮》和近藤麻理惠的《怦然心動人生整理法》啟發我，學會斷捨離，享受心靈解脫。這篇文章分享我首次進行斷捨離的感受，體會到擁有的少才是真正的幸福。
斷捨離的好處和啟示，對於自己來說真正重要的東西會脫穎而出，不論是人際關係、物質、生活方式、思維，讓你周圍乾淨心情自然就好、思緒也清晰。斷捨離讓你不會衝動購物，而是清楚什麼是自己需要和適合自己的，放下過去，帶著每個時期獲得的養分，往「此時此刻」自己那理想的生活邁進吧。
斷捨離：人生中的「想要」與「需要」
斷捨離、斷捨離，這是這幾年經常被提及的字眼。
有捨才有得。
舊的不去新的不來⋯⋯
你們都是怎麼決定是否要購買某樣東西的呢？
去年底為自己立了新目標，學習降低慾望、不追求物質生活，先挑戰6個月不購物。
。回顧一月除了生活費之外的開銷：
買了用完的化妝品 990円
買了用完的化妝品747円
發薪水太開心請喝飲料1400円
旅行的土產1121円
被封面吸引買了一本二手書900円
買咖啡豆送人1300円
以前我是個超愛買衣服的人，真的是衝動購物，直到去年突然醒過來覺得不能再這樣亂花錢，於是開始檢視自己的消費習慣，也開始整理自己的衣櫃進行斷捨離，也發現有幾類的衣服對我而言真的不適合，整理起來也很浪費時間，決定要記綠起來，以後不買了!
大概從11月份起，就開始每天斷捨離家裡的東西。
不知道是冥想起了作用，還是我內心起了什麼變化，忽然感覺物慾少了很多很多。
某一個週末我大概清出了五大袋(黑色大型裝屍體?的那種)不需要的衣服。
衣櫃空出了至少有一半的空間，清完的時候心理一陣清爽，看著還有很多空間的衣櫃，心裡想的不是要再買
有天下午休了假去百貨公司買衣服，我的目標很明確--趁打折買幾件上班族穿的襯衫與長褲；但這一晃可不得了，不僅買了冬裝，甚至還買了昂貴的保養品及最新款的MP3。
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