在家上班！5 的小撇步讓你工作更有效率
更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
由於疫情升溫改變了我們的生活方式，遠距工作已漸漸成為部分上班族的日常。然而，你是否也發現在家工作容易散漫、工作效率變差、生活缺乏紀律呢？以下將分享 5 的小撇步，讓你在家工作也能維持高效率！
#1 打造有益的工作環境
噪音、光線和桌邊雜物，都會影響你的工作效能。想要維持你的高效率，請試著營造舒適的工作環境！
環境中的聲響往往是專心工作的頭號勁敵，如果無法避開家中的吵雜，不妨播放一些輕鬆的背景音樂，讓自己可以沉浸在相對放鬆的氛圍之下。舉例來說，我會試著播放 MUJI 無印良品的背景音樂，不僅可以在串流平台上免費收聽，還能輕鬆營造讓自己覺得很自在的工作環境！
此外，光線也是需要注意的細節！雖然昏暗的光線可以催生創意，但是明亮的光線可以使你更專注、思考更清晰，所以工作空間盡可能選擇有大窗戶的房間！
#2 啟動工作的儀式感
建立儀式感很重要，它可以讓你劃清居家生活與在家工作的界線！其實，過去習慣的通勤就是一種儀式感，能讓你整理好要上班的情緒；現在的遠距工作你也可以安排一些簡單的行為，讓自己走進工作狀態，例如沖一杯咖啡或換上外出服，然後開始面對一天的工作清單。
#3 視訊會議小幫手
隨著越來越多人居家辦公，線上會議也變得更加熱絡。常用的視訊軟體有 Zoom、Google Meet、Microsoft Teams 等等，但是不論你用哪一款軟體，都會有讓人尷尬的地方。沒錯，那就是你的居家背景！為了解決此問題，IKEA 提供了 12 款虛擬背景，讓你可以輕鬆切換適當的空間情境，不用再擔心被同事、客戶發現家裡有太多雜物了！
#4 管理你的心智能量
所有事都會消耗心智能量、引發情緒，請學會在心智疲勞之前，先集中精神做最重要的事！例如：不要在製作重要簡報前回覆擾人的信件，因為那會大量消耗你的心智能量，而無法進入絕佳的工作狀態。
當你的心智能量已經消耗差不多了，也不用勉強自己留在工作桌前，此時不如做點簡單的家事或居家健身，讓心智能量可以重新充電。切記，千萬不要隨意觀看影集，因為你的心思可能無法在短時間內回到工作狀態喔！
#5 適當休息與運動
妥善利用身心關聯性，能讓你表現得更出色。例如：適當的運動有助於保持專注力；定時補充水分可以保持情緒穩定；攝取少量咖啡因也有助於工作效率。
由於疫情關係，已經無法再去健身房運動，但你也可以選擇一些運動軟體來幫助你進行居家健身！像是 Active Arcade 就是一款採用 AR 技術的運動 APP，讓你能夠與螢幕一起進行運動挑戰！目前有反應力訓練、快速移動、踢開角錐等 18 種遊戲，實際體驗你就會發現流汗效果絕對不輸給健身房的有氧課程啊！
iOS｜Acitve Arcade 下載
防疫是一條漫漫長路。未來，遠距工作也許也會成為主流，如何居家辦公並且維持高效率，絕對是我們要面對的職涯課題。越快找到適應的方式，越能好好享受在家上班的節奏，希望你也可以打造出適合自己的工作模式喔！
我是產品經理 Cliff
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無論你現在是不是、未來會不會是產品經理，好像都該要知道 PM 的腦袋到底裝了些什麼？他們在做什麼？以及怎麼想事情？在這裡將與你分享我在 ASUS 的工作經驗，包含市場分析、產品設計、品牌定位、生產流程以及職場生活。
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會推出很多App讓使用者下載
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在開放式辦公室中，專注工作成為一大挑戰，外部干擾如同事的談話和手機的便利性使得人們難以全心投入。然而，透過明確的意圖以及適當的狀態管理，我們可以提升做事的專注力，並且增強對工作的熱情。
結束了一段全遠端上班的工作時光，八月正式回鍋上班族，而其實居家上班已經是現代職場的常態，但在家工作的環境中，如何保持高效率與專注是許多人剛開始居家上班時的挑戰！
現代職場中，工作壓力大，競爭激烈，但這並不代表我們不能偶爾放鬆一下，偷點懶。下面的職場生存指南，教你如何在辦公室中「巧妙」偷懶，讓你保住工作，又能享受片刻的輕鬆。
現代人每天花大量時間在辦公室，乾淨整潔的辦公環境不僅能提升工作效率，還能改善員工的整體心情。然而，如何有效地維護辦公室清潔，卻是一個不小的挑戰。本文將詳細介紹辦公室清潔的重要性、服務項目以及選擇專業清潔公司的關鍵要點，讓你的辦公環境始終保持最佳狀態。
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什麼是高效率的工作環境？60% 的管理者認為在辦公室工作的效率較高。62% 的員工則覺得在家工作效率更高。
但事實是沒有一種工作環境適合所有人。即使對同一個人來說，某天執行某項任務的完美環境，可能並不適合隔天執行另一項任務的環境。
這篇文章分享了在遠端工作方面的 5 個經驗和心得，包括如何有效管理工作任務、活動與會議管理、工作訊息處理、如何劃分工作與生活界線以及遠端工作設備推薦。
如果你是遠端工作者，這篇文章可以提供你一些實用的建議。
兩年前剛換到遠端工作時，因為轉換初期的不適應，還沒找到自己的工作節奏，導致第一個月都在焦慮中度過，不知道何時該休息。是讀了室友推薦的《遠距工作這樣做》後開始好轉。
這次重讀後，整理了書中以及自己實測經驗後對我很受用的３個觀點。如果你也是剛轉到遠端工作者，希望這篇能幫助到你。
顛覆工作習慣
疫情之下許多公司都改為遠距辦公，甚至在現今趨緩的背景中，仍有些工作是以遠距的形式合作，我自己目前也是遠距工作的形式，一開始對於充滿自由以及節省通勤時間的工作型態興奮不已，但隨著全面遠距工作將進入一年，卻也發現自己的心理狀態有些需要調適。
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