【#職場系列文 - 讓你的努力被看見 : 有效求助】
閱讀時間約 5 分鐘
前陣子結束了一場職場溝通讀書會 :
《為什麼我很努力, 卻沒被看見?:30堂國際溝通課, 打造你的職場能見力》
讀書會中我分享了一個書中有提到的概念 :
在職場中不要自己悶著頭做要懂得有效求助。
你在職場中，會求助於別人嗎 ?
我有位朋友很厲害，
她的職涯發展跳級得很快，而很多時候這些位子是自己去爭取來的。
#規矩是人設的，遊戲規則是可以被打破的。
如果有個好缺，
要做的不是等人家欽點，
而是找有決定權的人，
或是找有決定權身邊的人，
請求幫助 : 釋放出自己很有興趣的意圖。
∎求助的好處
這樣做的好處，
不但是可以少繞遠路，
還可以直接在有決定權的人面前展現自己，
同時也展露出自己的積極度。
當然一旦與對的人面前對上話，
就更可以了解到對方需要的是甚麼樣的能力，而自己也可以有機會展現優勢。
《為什麼我很努力, 卻沒被看見?:30堂國際溝通課, 打造你的職場能見力》
讀書會中我分享了一個書中有提到的概念 :
在職場中不要自己悶著頭做要懂得有效求助。
你在職場中，會求助於別人嗎 ?
我有位朋友很厲害，
她的職涯發展跳級得很快，而很多時候這些位子是自己去爭取來的。
#規矩是人設的，遊戲規則是可以被打破的。
如果有個好缺，
要做的不是等人家欽點，
而是找有決定權的人，
或是找有決定權身邊的人，
請求幫助 : 釋放出自己很有興趣的意圖。
∎求助的好處
這樣做的好處，
不但是可以少繞遠路，
還可以直接在有決定權的人面前展現自己，
同時也展露出自己的積極度。
當然一旦與對的人面前對上話，
就更可以了解到對方需要的是甚麼樣的能力，而自己也可以有機會展現優勢。
說完求助的好處了，
那要怎樣讓別人願意開門幫助你呢 ?
我認為可以分成求助前，求助前當下，求助後。
∎求助前的功課 : 平常的累積
那要怎樣讓別人願意開門幫助你呢 ?
我認為可以分成求助前，求助前當下，求助後。
∎求助前的功課 : 平常的累積
#平常就累積人脈
請求幫助不是在當下，是在很久以前就要開始。
這是個平時就得累積的功夫。
可是平常要怎麼累積呢 ?
以前知道一位人物，
他就是有辦法按表操課。
如果這個人是他想要維持關係的人，
他會定期問候刷存在感。
#先培養主動幫助別人的習慣
刷存在感也要刷的有價值，
不然對方會不知道你要幹嘛。
所以可能是給予對方心情上的提升，
像是噓寒問暖，
或是看出對方的需求，
給予實質上的幫助。
∎求助的當下 : 好的態度
昨天在讀書會的時候
問了同學的意見。
大家對於來求助的朋友，
有甚麼看法。
大部分是很樂意的，除了對於伸手牌的人。
沒錯，
如果要請別人幫助，
自己完全沒有花心力做努力，
的確會讓人不想幫忙。
所以這個是 # 態度問題
那可以怎樣展現好的態度呢？
明確表達
自己所做過的努力
可以在對話的當下，
分享自己做過了 A,B,C 步驟了
但是因為DE 自己不擅長，
或是不在團隊的範疇，
需要對方幫忙。
這樣就可以提升對方想幫助你的意願了。
∎求助之後 : 感謝
要讓對方覺得幫助你有加分 :
心情上 : 過程中是愉悅的
有享受到完成的成就感
實質上 : 有被公開表揚 ，而且可以共享成就。
換位思考一下，
如果你幫了別人，
最後對方收割成果，
過河拆橋，
完全忘了你是誰?
你以後還想幫他嗎 ?
反之，
對方會在你老闆面前讚揚你，
有好的成果會一起分享，
下次有五個人來請你幫忙，
你會不會想先幫他 ?
很多時候，
大家是互相幫忙的。
只是這個資源要怎麼用，
就要去培養，
要去使用。
一個人悶著頭做，
太累了也不好玩。
找人一起幫忙，
運用的好，
也等於給對方舞台，
有效求助，就可以創造雙贏，
這讓我想到我之前目標行動管理課的學生給我的一封信，
(經由他的同意轉載)
≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡
Dear布姐,
我在3/10上了成就你的目標行動管理課，然後後來也跟您有20分鐘的對談，那時我的行動目標是準備面試換一個更好的工作，而我在5/13拿到了我想要的offer,準備面試的時間延長了蠻多(我schedule抓得太差)，不過最終是有一個好的結果。謝謝布姐的課和對談，讓我可以寫下一個有畫面的目標並寫下實際的計劃，也在與您的對談中給我一些安定以及對自己的包容。謝謝您~
≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡
談話過程中很愉悅，
還跟我分享喜悅共享成果，讓我沾光。
所以收到信的時候真的很驚喜。
而我也對他有了更多的美好印象。
談話過程中很愉悅，
還跟我分享喜悅共享成果，讓我沾光。
所以收到信的時候真的很驚喜。
而我也對他有了更多的美好印象。
Obama 說的 : Don't be afraid to ask questions. Don't be afraid to ask for help when you need it. I do that every day. Asking for help isn't a sign of weakness, it's a sign of strength. It shows you have the courage to admit when you don't know something, and to learn something new.
今天，你求助了嗎 ?
-------------
我是布姐。
在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及作家。
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
善於傾聽觀察也提供療癒且實用的建議。
主張 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
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徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
你是否曾經遇到這樣的情況：工作中遇到難題，明明需要幫助，卻不知該如何開口？或者求助後，反而惹來同事的白眼？
其實，求助是一門學問。掌握了這門技能，不僅能讓你的工作事半功倍，還能在職場中建立良好的人際關係。今天，就讓我們一起來揭秘職場求助的秘訣吧！
求助，不是軟弱的表現
很多人覺得，
當好人就要幸福快樂過一生，不輕易讓壞人從自己身上拿走該有的利益，相反地，要以最輕鬆、省力的方式，為自己爭取最高利益。
剛進學校交朋友時，都會想說快點跟同學變熟，就可以馬上交到朋友了。
因為在學校時，很快交到朋友會是一種生存之道，因為學校是團體生活，快點交到朋友代表你擁有更多的資源，所以我們會盡量用任何親和、熱情以及善於跟人打成一片來交朋友。
但是在後來的成人世界中，反而發現，”與人為善”這件事不一定會讓你得到好
在台灣的職場文化中，我們常常被灌輸「助人為快樂之本」的觀念。但是，你有沒有想過，過度幫助他人可能會成為自己職涯發展的絆腳石？今天，就讓我們來聊聊為什麼「幫助人是情分，不幫是本分」這句話在職場中如此重要。
1. 能夠提供實質性指導
2. 願意分享個人過往經驗
3. 願意主動去幫助你
4. 具備高度專業能力
5. 願意給予誠實反饋
在職場上，我們常常面臨各種挑戰和需要改進的地方，無論是提升工作效率、增進人際關係、還是實現職涯目標，我們都希望能夠不斷進步。然而，許多人在追求進步時往往選擇單打獨鬥，認為這樣才能證明自己的能力。但事實上，尋求他人的幫助和支持，反而更能讓我們達成目標、取得成功。在《向上的奇蹟（Mojo: How to
這本書的標題真的下得超讚，簡直是直擊靈魂深處阿。我想應該很多人在職場的磨難中都有自己問過這個問題。每個人都覺得自己很努力也很有才華，但老闆就是只能看到哪幾個人？到底為什麼？我想大家要的不是老闆一視同仁，大家要的應該是：「我如何成為老闆最喜歡的那個人呢？」。帶著這個問題我們來看看這本書能給我們甚麼解。
在這篇文章中，作者分享了自己在受訓成為助人者時的經歷。她遇到過不同風格的專業個案，而他們的反應對她的自信產生了巨大影響。透過敘事治療的方式，她重新找回了自己的自信與主導權。文章用詞溫暖，強調了溫暖與支持的力量，反思了每個人所傳遞語言的影響。最後，她鼓勵讀者從善意、溫暖的角度與他人交流，以提升幸福感。
我們可以擁有善良，但也需要有自己的底線。學會主動求助，不要因為只是小事就不敢提出需求，而真正需要幫助時又無法喊出來。提出需求，請求協助，只會有可以跟不可以兩種結果。真正需要幫助時，勇敢提出需求是非常重要的。
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