療癒沖繩CH1 – 2014初遇沖繩_06

除了「沖繩」以外，本書的另一個主題是「亞斯人」，因此得花些篇幅為大家建立基本概念，後續內容才有辦法繼續進行。 不過為了避免太深奧、太無趣，且讓我先從亞斯人常見的幾個「亞斯特質」談起，讓各位讀者先有基本認識。

話說回來，為什麼有必要認識「亞斯特質」呢？因為根據粗估（不可能有確定數字，原因後續會詳談），台灣至少有5～10％的人具有這個特質，換算下來有超過百萬人。 或者也可以換句話說，就算你自己不是，你身邊的親友中，平均每10～20個人就至少有1個會具備亞斯特質。

麻煩的是，亞斯特質並不像其他廣為人知的內向v.s.外向、潔癖v.s.邋遢、謹慎v.s.粗心等特質那麼容易理解。再加上台灣關於此方面的資訊長年缺乏（特別是「成人」的亞斯特質），造成互動上許多困難與問題。 很多時候你覺得對方怪怪的，卻又不是真的有病、有問題那種怪（甚至他們的職業表現常常很優秀），但就是不知道怎麼與之相處。

最大的衝擊與困擾其實是「親密關係」互動，也就是與另一半的相處問題。 這也是我（以及老婆）多年來的困擾，十多年來耗費許多心力溝通、處理，成效卻不是太理想。直到發現自己的亞斯特質以後，我們才恍然大悟，一切才有了答案。後續會詳細討論這部分。

總之，由於我們身邊一定會有具備亞斯特質的人，正如我們身邊一定會有內向者、外向者、強迫者、邋遢者、謹慎者、粗心者。 對常見特質具備基本瞭解，有助於調整與他們互動、相處的模式，減少彼此的困擾，提高生活、工作、交友、親密關係等方面的互動品質。 瞭解亞斯特質也是基於同樣的理由，當然也能帶來類似的助益。

以下列出幾個亞斯特質常見的行為模式供各位參考，內容節錄自陳豐偉醫師的〈我與世界格格不入〉一書20～22頁。會特別列出來的，當然就是我自己也具備的明顯特質，因此會同時附上實際情況。 此外也要特別聲明，具備「亞斯特質」並不等於就有「亞斯伯格症」，就如同「潔癖」絕對不等於「強迫症」，「心情不好」也不等於「憂鬱症」。要診斷亞斯伯格症（或其他身心科疾病），必須透過專科醫師詳細問診、評估，而非只是填問卷、算分數就可以確定。