【療癒❺步驟】為什麼大人就一定要滿足小孩的需求？

於是，她從中學到的是：在別人的需求中，找到自己也想要的，這樣就比較有機會被滿足！

「所以⋯⋯這樣就夠好了嗎？」我問。

「ㄜ⋯⋯可能不夠好吧！但也只能這樣啊⋯⋯母親也常說：她也覺得很對不起我們！因為她也知道我們每個人想要的不一樣，但就是無法滿足每個人的需求。」她無可奈何地說。

「我瞭解，母親有母親的能力極限⋯⋯但我要問的是，妳後來還會去瞭解自己的需求嗎？」我把焦點拉回她自己身上。

「這樣說來⋯⋯」她似懂非懂。

「畢竟，『我有沒有瞭解自己的需求』和『別人能不能滿足我的需求』是兩回事啊！對吧？」我的話語像一把手術刀，細細地劃開沾黏的部分。

「的確是沒有。」她聽懂了。

「嗯。」我抿著嘴，點了點頭。

「嗚⋯⋯」她終於意識到，現在忽略自己的需求的人，不再是她的母親、父親或弟弟們，而是她自己。

👆 步驟❸釋放舊有情緒／🧠 整合右腦的情感和左腦的邏輯

「所以，妳知道『女兒不斷地向妳提出需求，妳會覺得很煩』的原因了吧？」我待她哭到一個段落，溫柔地問。

「原來是因為這樣啊！」她深吸了一口氣，嘆了出來。

「但是，生命中還是有許多『想要而不可得』的時候，我們的確需要擁有可以應付這種情境的心智能力，對吧？」我把她拉回現實。

「對啊！還是會有這樣的時候⋯⋯」她稍微有點力量去面對，不再只是無奈。

「所以，妳知道我們真正需要的是什麼嗎？」我意味深長地笑。

「是什麼？」她好奇地張大了眼睛。

「是『我們的需求有被看見』。」我直接了當地說出答案。

「喔？好像是耶⋯⋯」她找了找自己的記憶。

而我也舉了個例子。在與女兒們一起成長的過程裡，我也不是總是能夠滿足她們的物質需求，但我不會迴避去看見和聽見她們的想要，甚至願意更多瞭解背後的原因。

而這樣的態度，總讓她們能安在，即使沒有得到立即的滿足，她們還是知道自己已經被收到；相信日後、在我有能力的時候，她們是會被滿足的。

「是一種『被收到』的感覺！」她興奮地說。

「對啊！」我微笑地看著她。

👆 步驟❹用新認知取代舊定義／🧠 用進廢退的神經可塑性

「那我要來好好釐清自己想要的是什麼⋯⋯不管別人能不能滿足我，我都要來好好地知道自己想要什麼！哼」這位年輕的媽媽坦率地說出這些話。

「不錯喔！腦筋轉得很快嘛⋯⋯」我讚美了她。

「等等！老師，你是在說我很棒嗎？」她驚訝地問。

「對啊！是在說妳很棒啊！很多人〔療癒〕到這個階段，還不見得能自己看到出口呢⋯⋯妳真的很厲害啊！」我嘴角上揚地說著。

「怎麼會這樣？我總是希望別人讚美我⋯⋯其實也蠻多人有在讚美我的⋯⋯但是，你剛剛的讚美，我突然覺得『我能收下了！』，以前的我都會在心裡反駁⋯⋯怎麼會這麼奇妙？」她驚嘆地說。

「那是因為妳真心地正視了自己的『需求』啊！妳有『被看見、被欣賞』的需求，對嗎？」我也咧開嘴地笑了。

「對！我以前都覺得『有讚美的需求，好爛喔！』。」她不好意思地說著。

「這是很正常的需求啊！」我認真地說。

「是齁！我很正常齁⋯⋯哈哈哈」她大笑。

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「啊！我知道了！我知道女兒為什麼要一直找我了！」她差點拍了桌子。

「喔？為什麼？」我問。

「她想讓我『看』她的畫，她那天是畫她最喜歡的故事書⋯⋯原來是這樣啊！我誤會她了！」她把所有的一切都連起來了。

「哇噻！妳真的很厲害！」我又再讚美了她一次。

「等一下喔⋯⋯」她突然離開視訊畫面。

這位媽媽，竟然直接跑去找她的女兒，然後把女兒、那幅畫和那本繪本，通通拿了過來⋯⋯然後，把她剛剛一瞬間理解的脈絡，向她的女兒、向我說了一遍。

「是不是這個意思？」她興奮地看向女兒。

被抱在媽媽懷裡的四歲女孩，原本來有點困惑，但隨著媽媽的描述，她也跟著眉開眼笑了起來，頻頻點頭到小馬尾不斷晃動著。

「那我先跟老師說掰掰，等等我們繼續講故事，好嗎？」這位媽媽，簡短地安撫了女兒還想繼續和她編故事的興奮心情。

而女兒竟然也點點頭！甚至用溢出來的笑意，止住了原本想繼續說話的小嘴巴，靜靜地在媽媽的身邊等待；臉上的神情，不僅沒有一絲的失落，眼珠子還咕嚕咕嚕地轉，應該是在編更好的情節吧！

「那我們今天就到這裡！看來『看懂自己的需求』已經在大腦和身體裡面扎根囉！」我指指她的女兒。

「好！我會繼續練習，謝謝老師。」她拉起女兒的手，一起和我說掰掰。

👆 步驟❺用新的自我認知創造新體驗／🧠 上層腦（前額葉皮質）：同理心／決策力