沒什麼好說的

好吧！這個不崩潰練習紀錄已經快三個月沒更新了，這不代表沒在練習，而是隨著兒子的長大，我已經逐漸接受了事實。崩潰是生活日常中的一部分，沒有崩潰沒有情緒，那是完完全全不可能的，特別是當你有一個總是把調皮當有趣的好動兒子。

靜心冥想依舊持續每天練習中，這也慢慢成了我的生活日常的一部分，一天沒做就好像哪裡怪怪的。但隨著六月中開學後的忙碌，自己的時間只剩下睡覺，忙得都沒時間好好看書了，而近期閱讀的書是很需要細細咀嚼與品味的，於是這裡也停好久。

其實，最近蠻灰暗的，心情像是被厚厚的霧霾籠罩著。 有時候我還是會感到開心與滿足，這通常是在看到兒子的笑容時。但有時候覺得好悶，悶到快透不過氣的無力。

多年沒復發的蕁麻疹又來了，這次好似Delta病毒般變身成加強版，讓我三不五時就忍不住癢的一直抓，身上多處抓被到破皮。皮膚過敏雖然不是一種嚴重的疾病，但它發作起來實在很惱人，會侵蝕到你的生活讓你易怒與不耐煩，然後就什麼事都提不太起勁這樣。

聽著身旁認識的人，一個接一個傳出確診的消息，加上潛伏期的不確定性，著實讓人心煎熬，深刻感受到病毒把人一個個拉倒的可怕。 而我也因此成了被匡列的隔離者，帶著小孩待在家實在是一種極具挑戰的修煉。

而泰國的新聞則一直都沒什麼好消息，憤怒與失望一再出現，人民始終被壓迫與欺侮著。這幾天又爆出駭人聽聞的警察虐人致死事件 ，最讓我感到可惡的是這不是單一事件了，在這之前又有多少人呢？好希望揭露次影片的低階警察能夠活著，好人一生平安，拜託。

就這樣，有時候我會覺得不知道該怎麼生活下去了。

於是也沒有什麼心情更新《泰太有事嗎》，因為寫了也似乎都是些難過的事。

但會慢慢好起來的，要這麼相信著，只是需要一些時間。