即使陰霾遮住光，光依然存在
閱讀時間約 2 分鐘
最近在閱讀時，看到類似這樣的一句話：「黑暗是光尚未抵達的地方」；而於我自己的生命歷程，我會將這句話改寫為「即使陰霾遮住光，光依然存在」。
縱使，因為我自己的性格較為纖細，接收到與升起的想法與感受比較多，而很容易受到生活中挫折或不確定事務的影響；或者是說這幾年來落在我身上這名為「慢性疼痛」的禮物等等…
雖然當這一切就擺在我眼前、附在我身上時，我好像看不見未來、看不到屬於自己的光；然而，即使生命中被晦暗籠罩，我仍有一種執著的相信：
「屬於我自己的光，依然存在。」
「屬於我自己的光，依然存在。」
同伴們，是否也曾經，你覺得自己可能會一直這樣下去，爬不起來，幾乎認定自己已陷入泥淖，被生活中那些困境黑掉了你眼前的光？
每個人面臨的困境不同，也有些人面臨交錯又重疊的困境：
舉凡職場間令人被擠壓地喘不過的人際鬥爭或辦公室政治(可同時閱讀：一張「原初之畫」，給被社會過度染色與擠壓變形的你我)、感情中屢次跌入的同一種坑、親情之間總難以捉摸兼顧獨立自主又彼此支持的海岸線、或者是像我這樣的北漂遊子，每到月初就被房租與冷氣費壓得開始懷疑工作的意義…；又或者是，可能你的身心狀態一直在好與不穩定之間擺盪，你不確定自己哪天能回復到你心中「好」的標準…
當我們遇見這些情況，往往會讓我們感覺自己的生命會一直如此，並且因為這些陰霾的遮敝，使我們看不見自己擁有的其他資源、或者自身一直存在著的美好特質。
執著如我，雖然這些年來，因為身體飽受不明疼痛的拉扯，但我卻一直相信，我擁有自癒身體的能力，只是還沒找到而已；而雖然疼痛的困擾一直附著在我的左上背肩胛骨，我仍願意相信，我那疼痛的肩胛骨，是我尚未展翅的翅膀！因而，我努力地往我想去的方向前進，只為待那暫時被打結的翅膀打開的那一天！
是的，陰霾太多了，小至生活的種種無奈、大至無解的生病，它們層層疊得太厚重，以致於我們都看不到光、看不到希望；然而，看不到不代表不存在。
角落星要鼓勵所有為了生活努力卻傷痕累累、為了照顧自己身心狀態卻累積更多無力感的同伴們：
無論陰霾如何地多、多到使我們看不見希望，但那些能使你對未來仍能有希望，存於你自身的獨特美好特質，依然存在。
這不是心靈雞湯。
各位想想，若在你裡面不存在著屬於你自身的能力、潛能或強大的力量，你怎麼可能還活到現在呢？
光被遮住了，但我們可以認知到，這只是暫時的，而且光不會消失。
即使陰霾遮住光，光依然存在。
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每個人的內心都有著難以言說的陰影與脆弱，它們可能隱藏在我們的潛意識一再干擾我們
以直覺引導繪畫的方式，是一種自我陪伴與對話的歷程，因此角落星發展了「藝術對話」的方式，
在繪畫的同時，與自己的生命經驗觸碰，進行對話。
願這樣的創作分享，使讀者能藉著文中圖象與自我進行深度隱密的對話。
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每個人的心中都會有黑暗的時刻，但我們需要為自己留一席轉圜的餘地。本文探討在面對困難時，應該如何保持積極的態度，並找到自己的光明。文章中提出了接受自己的情緒、尋求支持、給自己時間和自我評估等方法，來幫助讀者在面對挑戰時找到力量。
人生起伏總會有身在黑暗的時期
無論那時是心中有光或是期望有道光
至少都代表著還懷有希望的可能
請由下圖中選取一張圖
讓我們來看看心中的那道光
需要我們用甚麼心態去迎接
「若你我的靈魂終將不完整，若你我的內心有一個需要耗費極大精力去補起來的缺漏，請不要讓傷心、懷疑主宰我們的情緒，因為那說不定是光照進來的方向。」
一顆參天大樹無論枝葉多麼繁茂也依舊無法完全遮擋住陽光，而在沒有樹葉遮擋的陰影裡灑下的光是不是便如同我們靈魂的缺漏一般，無法遮蔽住那就讓光灑進來吧！
前言
你是否曾感到自己被困在黑暗的角落，無法找到出路？在這個充滿壓力和不確定性的世界裡，我們都有過這樣的時刻。或許你感受到自己不被尊重，或是被生活壓得喘不過氣來。這種無助和恐懼感似乎淹沒了你，讓你覺得再也無法振作起來。
我明白。我曾經也在那裡。那種失去希望的感覺，讓你覺得自己毫無存在價值，無法找
面對未來我知道，不管發生什麼狀態、我的情緒如何起伏，我都有能力與資源，陪伴自己走過。而光是這樣的一份相信，這樣的我，就已閃閃發光。
太陽是高掛在天空上亮眼的火球。
而太陽是明亮的，是可以照亮你的人生明媚亮眼。
當你楚在憂鬱時往往是被黑夜裡的惡魔籠罩，整個心被吞噬一樣的恐怖。
當你心中是有發光的火球人生是耀眼奪目的，是閃亮的。
憂鬱是會帶來人的不快樂，但太陽是帶來快樂的，
當憂鬱遇到太陽時，會整個要防護，但沒辦法太陽太耀
「在黑暗的地方，有一些我們不願意去看的事物，而正是那些事物塑造了我們的內在世界。」－ 卡爾·榮格
「期許自己能當個稱職的螢火蟲，為黑暗中迷茫的人點起微弱的螢光；雖然不足以替你照亮前進的方向，但至少讓你知道，還有其他人在你身旁。你不孤單。」－ 瞎咪小
我們追求的愛情、事業、金錢，最終是否都只是一場幻覺？
我們追求的理想在現實的碰撞中支離破碎，心靈是否也隨之破碎成千萬片？
有時候，當夜幕降臨，我們獨自一人面對黑暗，才發現自己原來是多麼渺小，活在這個浩瀚的宇宙中，彷彿一粒塵埃般微不足道。
我現在知道了，生命降下了黑夜，但也降下了星光。
而且我知道，黑夜的盡頭，天會亮起來，
而此刻的星光，會永遠懸掛在我心中。
雖然人生會遇到很多困難
會遇到很多無奈又無力的事情
但請相信自己 堅持走下去
總會遇到黑暗中的那一道光
一定會有克服困難的那天
看看身邊微小的幸福
來抵抗生活中大大的無奈
相信ㄧ切都是最好的安排
臣服一切 遇到事情都可以接受
可以接受自己生氣 在難在恐懼
接受自己負面情緒
久而
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