"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情;更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。",這句話來自 美國知名心理學教授 羅伯,艾曼斯(Robert Emmons),也是正向心理學思潮的主要學者,他教我們"愈感恩,愈富足"。
想知道如何以心理學角度切入,跟更多祝福和正能量連結嗎?
這是個擴張意識的練習。透過這個感恩紀錄,你可以更認識我跟我周遭人的互動,一起見證我的蛻變。希望有更多人帶起這股感恩風潮,溫暖自己也照亮他人,一起活得更快樂、更豐盛、更自在;相信由我們自身做起的小小改變,有朝一日會像"蝴蝶效應"一樣,帶來全球性的巨大影響。
【感恩紀錄】2021.09.28
今天我要感謝.....
1. 教師節感念老師們的教誨及辛苦
2. 順利連絡上洗碗機維修人員,修改預約時間
3. 與雅涵和Carol的三方通話順利且清晰交接待辦事項
4. Maggie提供的對話紀錄幫助處理後續維修項目
5. 涼爽的天氣讓夜晚不再悶熱
6. 嘗試Nick建議的兩個英文新聞頻道
7. 營養滿分的泡菜麵當午餐
8. 點錯餐意外嘗到一直想試試看的餐點
9. 與可愛街貓的相遇,果然還是很療癒
10.舒適的在沙發上追劇
11.進度超前,可望本周完成多個項目
12.Veronica對我表達誠摯的感謝
13.王經理協助確認印章款式
14.Pauline支援提供展示間照片
15.Terrisa分享健康狀況,健康真的很重要
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