療癒師觀點｜不同時間點發生的事，卻引發了相同的情緒？該怎麼辦⋯⋯

那日，我的臉書版面上有一位同樣是身心靈工作者的朋友，發佈了一則貼文；內文簡單地敘述了她的文章在沒有被告知和沒有註明出處的情況下被複製貼上的事情。

而我則在貼文下表達了同理；畢竟，自己產出的文字就這樣被挪用，會有不舒服的情緒，也是正常的。

接著，她也回應了我的留言⋯⋯在一來一往的留言裡，她說出了自己其實有很多這樣的經驗，例如：之前在公司上班時，自己辛苦製作的專案，竟然在不知情的情況下，被合作對象原封不動地拿去提案。

於是，我也在留言寫下「如果已經發生過幾次類似的事件，那就需要好好地向內覺察了唷！」，而她也以「這些事情已經過去，已經不會再困擾囉！」做回應。

對話，就這樣結束了！

但我卻開始思考：我是如何建構出「生活中，如果一再發生引發相同負面情緒的事件時，那就是需要療癒了！」的理解的呢？