一個人的情緒不但能影響自己本身,還會從自身向外影響到各個層面,不論是親情、友誼、職場、親子關係、夫妻感情…,所有向外的人際關係,因為每一種關係都需要用心去經營…
法國己進入冬季,有些樹木的葉子己掉光,有些樹木只是葉子變色,有些樹上還掛著凋零的葉子不肯落地,而多數紛落的秋葉,鋪滿了一地繽紛。
最近早上滑開手機查看天氣,都是2~3度的低溫,也因為法國的四季鮮明,每個季節都有獨特的美,尤以春天的繁花和秋季的落葉最為動人。
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學習管理覺察自身的情緒
當一個人身處