培訓默契三_開口分享時「Pass」的權利
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阿馨帶領課程_第三個默契-開口分享時「Pass」的權利
為什麼常常在體驗活動後，圍成大圈分享時，總會經歷一陣冰冷無聲的時刻？就算已經是受訓多日的大學生，已經來到試講試教的場域，已經熟悉經驗學習循環，已經清楚知道透過述說、分享有助於自己跟群體進行學習，仍是一片沉寂？
那能融化冰冷的溫暖，會是什麼呢？會是讓自己開口講話的勇氣？會是群體溫和等待的包容？或是給予開口說話的機會？
我常用的是，輪流分享，但沒有準備好的可以喊Pass；「輪流」讓每個人都有機會發言，「Pass」讓每個人有機會做Good Choice。如果單單問出問句，例如「大家有沒有什麼事情要分享？」通常就會立刻進入冰凍時刻，問句會讓人思考，但需要環境及架構讓人能將想法傳遞出來。輪流是一種架構，發言完邀請下一位、兩兩分享、用肢體動作比出來、寫下來再分享、畫出來，都是一種架構、一種途徑。問對問題還不夠，還需要有回答問題的途徑！
在一開始，我會透過抽撲克牌、擲骰子、抽名牌來決定發言者，此時可以情境設定成這是老天爺給的機會，讓命定者能夠發言！一開始有趣好玩，並且讓成員隨機的發言，隨著課程進展，再導入有些機會是自己可以爭取的，我們需要刻意的練習表達、說出想法，以此來鼓勵成員主動為自己發言；最後才有機會達到，引導員一問問句，大家會踴躍的舉手發言，彼此回饋！
不論用哪一種方式，都能運用「Pass」的權利歐：）
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在正式的場合有需要開口說話的時候， 大部份情況都不是三言兩語，使用幾個字， 半句、一句話就可以達到效果。
開口說話，就是英語 “語言學” 所謂的 “oral language”。本質上，它涵蓋著 “說”與 “聽” 兩個不可缺的部分。
開口說話和反思聽眾的獲益，是口語正向應用的一體的兩面。
參加心理諮商所辦的活動，冰桌啦之聲無可練 工作坊。活動是聲音探索與價值觀卡牌，重點是參加對人有所擔心，但透過活動過程，發現自己的改變與成長。活動內容包括聲音遊戲和價值觀卡牌遊戲，透過各種挑戰與活動，探索自我與尋找勇氣。
即興溝通對不少人而言，似乎都是顆燙手山芋。《思考更敏捷，說話更機智》這本書提供了六個步驟，分別為冷靜、解放、翻轉、傾聽、架構與關注，讓你上手流暢應答，在任何場合都能應對自如。
學習說不可以適時保護自己的能量，不是絕情的拒絕，而是用婉轉禮貌的方式拒絕，這更能為自己劃清自己的底線。學會說不，是一種善待自己的方式之一，對於他人的請求來者不拒，覺得請你幫忙一定會幫，一種理所當然的感覺，學會說不，找回自己人生的主導權吧~
學習演說技巧已成為自媒體時代的重要技能之一。本文將介紹如何撰寫一篇好的演講稿，進而探討演講的開頭、中間和結尾設計，以及如何加強演講內容的情感表現。
忘了從哪裡聽到的很有感見解，令人茅塞頓開。
「溝通」至關重要的關鍵，是傾聽。
遇過不少很會講的人，不會傾聽，很多人不願意聽別人說，往往都是一個勁的塞自己的意見，自己會怎樣做的劇本，給別人。
口沫橫飛的人啊，你真的會溝通嗎？你真的有講到正確的點上嗎？
沒有，那我只好給你打0分。有可取之處
比如多人聊天時，有人會提出問題問某一人，當這人回答這話題時，可能說了一陣子後覺得已經說不下去，開始兜圈沒話講，但又不知道怎麼結束話題，這時你出聲可以轉移話題。
這樣就可以解救對方下不了台的尷尬，對方其實是會在心中感謝你的，有的甚至會跑過來說謝謝你。
成功轉換話題的秘訣在於對時機的精確把握，以
表達意見，本就是一件理應要被接受的事。
但錯過了表達意見的時機，等於默許別人替自己做決定，既然默許，那之後的不滿，又有什麼立場說出口呢？
在正式的場合有需要開口說話的時候， 大部份情況都不是三言兩語，使用幾個字， 半句、一句話就可以達到效果。
開口說話，就是英語 “語言學” 所謂的 “oral language”。本質上，它涵蓋著 “說”與 “聽” 兩個不可缺的部分。
開口說話和反思聽眾的獲益，是口語正向應用的一體的兩面。
參加心理諮商所辦的活動，冰桌啦之聲無可練 工作坊。活動是聲音探索與價值觀卡牌，重點是參加對人有所擔心，但透過活動過程，發現自己的改變與成長。活動內容包括聲音遊戲和價值觀卡牌遊戲，透過各種挑戰與活動，探索自我與尋找勇氣。
即興溝通對不少人而言，似乎都是顆燙手山芋。《思考更敏捷，說話更機智》這本書提供了六個步驟，分別為冷靜、解放、翻轉、傾聽、架構與關注，讓你上手流暢應答，在任何場合都能應對自如。
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沒有，那我只好給你打0分。有可取之處
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成功轉換話題的秘訣在於對時機的精確把握，以
表達意見，本就是一件理應要被接受的事。
但錯過了表達意見的時機，等於默許別人替自己做決定，既然默許，那之後的不滿，又有什麼立場說出口呢？