探路客-搬家系列-舊文章-煩躁、分割了的意識
閱讀時間約 2 分鐘
PM12:02
這是一個萬物應該進入沉睡，讓身體累積一天的疲勞舒緩的時間，但是我仍然坐在電腦前面，腦子裡一片空白，情緒像是被矇上了一層灰霧
這是一個萬物應該進入沉睡，讓身體累積一天的疲勞舒緩的時間，但是我仍然坐在電腦前面，腦子裡一片空白，情緒像是被矇上了一層灰霧
明天要上班，我清楚地意識到了這點，身體也在哀號著，希望意識讓自己可以進入待機狀態，我的意識也清楚，再不睡覺，明天會很想死
但是....
我不想睡
並不是睡不著，我有信心躺到床上閉上眼在三分鐘內失去意識，我身體的疲倦提供我不可能失眠的狀態
但是，我不想睡
我的淺意識拉扯著我，希望我做些什麼，延緩進入待機狀態的時間
人類是一種很有趣的生物，他們自身認知的行為和實際做法往往兩極化
明明知道不能吃太多炸物，偏偏覺得炸物很好吃，誘使身體大量攝取
明明知道要多攝取知識，偏偏寧願整天追劇、看電腦，浪費時間也不可多背一個單字，多讀一本書
明明知道什麼是對自己好的，但要去做到偏偏就是不想
這很矛盾
就像是我現在，腦子因為疲倦其實知道自己該睡了，但是我不想睡
我想做一些什麼，但空白的大腦卻不知道自己該做些什麼
這種混亂的思緒讓我煩躁不已
最近灰色的情緒不斷的湧現
那一種，灰色、沉重、怠惰、憂鬱的情緒
我很確定並不是憂鬱症，更接近的是一種惰性狀態，一種對我來說很熟悉的狀態，每過一段時間，我就會出現這種異常的狀態
我已經很習慣的面對自己從小到大的精神問題，我可以面帶微笑，精神抖擻的面對他人，另一面則是分割出陰暗的、灰色的精神狀態在我內心深處隱藏起來
我知道這樣不好，久了一定會出問題
但如同我說的知道和做到是兩回事，我需要完整的狀態來面對我的日常和工作，灰色的狀態會使我什麼都做不好
我記得國中的時候失控過一次，那是令我的所有朋友家人都驚恐的狀態
什麼都不理，不管，母親叫我父親罵我都無法讓我起任何反應，甚至揍我我也只是冷冷的撇了一眼父親，就繼續做自己的事，完全沒有回饋，這讓我的父母十分驚恐，差點沒被抓去醫院
我印象十分深刻，因為那個時候我，就像是分割成兩個部分
一個是退居幕後冰冷毫無情緒的觀察自己狀態的主意識
另一個是操控我身體進行最低層度活動的淺意識
那種狀態我對於外物的回饋幾乎降到最低，我毫無情緒的觀察自己的狀態一直到隔天才恢復
那是一種說不上來的狀態
灰色的？
遲鈍的？
惰性的？
什麼都不想做，或者說，我就算想做，那層灰霧也會讓我陷入無法做的狀態
陷入渾沌...
為什麼會看到廣告
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
坦白講今天竟然睡到下午2點半，
醒來的時候一臉茫然，
因為我本來只是想要稍微睡一下就起來，
結果從早上的9點多一下醒來就下午2點半了，
真是把我的小心肝嚇到快爆掉了，
真的沒有辦法接受這個結果，
所以只好偷溜出去吃午餐了，
但是還是感覺非常的錯愕，
這個腦袋還是像漿糊一樣沒有辦法
離職後賦閒在家，我觀察到一件奇怪的事。明明每天都能想睡多久就睡多久，早上起床時也常感覺精力充沛，但沒做幾件事情（甚至還不到中午喔），就又覺得全身疲倦、動不起來。這是什麼身體設計？
昨天，我發現了一個可能原因：不論什麼狀態，我們肩膀上總扛著太多「應該」與「不應該」
我不確定自己的憂鬱程度，是否到了所謂的憂鬱症？最近的心情，像天氣一樣陰晴不定。明明昨天心情還算開朗，天氣也很好。今天的心情，卻隨著灰暗的天空，突然變得憂鬱。
也許太用力想活著了。太用力想把燈籠椒的中間部分拔出來，結果種子噴灑出來。太用力想讓自己在方格子重新站起來，結果還是被自己的無能為力打趴在地。
沒有目標，沒有生活動力，只是為了活著而生活，
有時候像是處在真空的環境，聽到看到的都蒙上一層，
有點焦慮、有點慌恐，有點不太真實，
突然的靜止，讓自己脫離了現實，一瞬間真的不知道自己在幹嘛...
現在可能就是個黑暗面的自己，心理不太健康的狀態，
明明很想休息，但就是無法入眠，
明明不
這篇文章描述了作者在失眠的夜晚，充滿負面情緒和憂鬱的心境。透過描述作者的心理掙扎和倔強的節奏，讓讀者感受到作者內心的掙扎和無奈。文章深刻描繪了失眠帶來的黑暗和沮喪，同時也暗示著對生活的期許和渴望。這篇文章的關鍵字包括失眠、黑暗、憂鬱、生命低谷、期許。
你是不想睡，還是害怕起床？
在床上翻來覆去睡不著的時候，我的腦中突然冒出這個問題，有時我們拖延睡眠是由於工作和生活的夾擊，讓我們感覺缺乏能夠自主控制的時間。然而，長期的拖延睡眠會導致身體慢性發炎疲勞、心理憂鬱不快樂。本文將分享從《更快樂的1小時》一書中學習的方法，希望能對為睡眠所苦的你有所幫助。
先不放在今日份好好生活裡，可能近期都不會放？狀態太差了，沒辦法好好生活，現在的期許降低到能活著就好
說實在，我不知道我該怎麼形容我現在的心情，低落嗎？可能不是很貼切，但就先這樣吧，雖然昨晚根本沒睡，但我還高興我早上睡著了，而且睡得挺好，不像前幾天，也可能幾週，不是很重要，反正我睡得好，而且沒有睡很
坦白講今天竟然睡到下午2點半，
醒來的時候一臉茫然，
因為我本來只是想要稍微睡一下就起來，
結果從早上的9點多一下醒來就下午2點半了，
真是把我的小心肝嚇到快爆掉了，
真的沒有辦法接受這個結果，
所以只好偷溜出去吃午餐了，
但是還是感覺非常的錯愕，
這個腦袋還是像漿糊一樣沒有辦法
離職後賦閒在家，我觀察到一件奇怪的事。明明每天都能想睡多久就睡多久，早上起床時也常感覺精力充沛，但沒做幾件事情（甚至還不到中午喔），就又覺得全身疲倦、動不起來。這是什麼身體設計？
昨天，我發現了一個可能原因：不論什麼狀態，我們肩膀上總扛著太多「應該」與「不應該」
我不確定自己的憂鬱程度，是否到了所謂的憂鬱症？最近的心情，像天氣一樣陰晴不定。明明昨天心情還算開朗，天氣也很好。今天的心情，卻隨著灰暗的天空，突然變得憂鬱。
也許太用力想活著了。太用力想把燈籠椒的中間部分拔出來，結果種子噴灑出來。太用力想讓自己在方格子重新站起來，結果還是被自己的無能為力打趴在地。
沒有目標，沒有生活動力，只是為了活著而生活，
有時候像是處在真空的環境，聽到看到的都蒙上一層，
有點焦慮、有點慌恐，有點不太真實，
突然的靜止，讓自己脫離了現實，一瞬間真的不知道自己在幹嘛...
現在可能就是個黑暗面的自己，心理不太健康的狀態，
明明很想休息，但就是無法入眠，
明明不
這篇文章描述了作者在失眠的夜晚，充滿負面情緒和憂鬱的心境。透過描述作者的心理掙扎和倔強的節奏，讓讀者感受到作者內心的掙扎和無奈。文章深刻描繪了失眠帶來的黑暗和沮喪，同時也暗示著對生活的期許和渴望。這篇文章的關鍵字包括失眠、黑暗、憂鬱、生命低谷、期許。
你是不想睡，還是害怕起床？
在床上翻來覆去睡不著的時候，我的腦中突然冒出這個問題，有時我們拖延睡眠是由於工作和生活的夾擊，讓我們感覺缺乏能夠自主控制的時間。然而，長期的拖延睡眠會導致身體慢性發炎疲勞、心理憂鬱不快樂。本文將分享從《更快樂的1小時》一書中學習的方法，希望能對為睡眠所苦的你有所幫助。
先不放在今日份好好生活裡，可能近期都不會放？狀態太差了，沒辦法好好生活，現在的期許降低到能活著就好
說實在，我不知道我該怎麼形容我現在的心情，低落嗎？可能不是很貼切，但就先這樣吧，雖然昨晚根本沒睡，但我還高興我早上睡著了，而且睡得挺好，不像前幾天，也可能幾週，不是很重要，反正我睡得好，而且沒有睡很