Grief is meant to be an aphrodisiac.
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#悲傷本就是一劑春藥
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笑完之後，離開人群之後，回到自己一個人的空間就會陷在悲傷裡
那些本來逃過的，全部都攀上來
他說「謝謝妳活下來了，願意再給這個世界一次機會讓自己好好的活著。」
笑完之後，離開人群之後，回到自己一個人的空間就會陷在悲傷裡
那些本來逃過的，全部都攀上來
他說「謝謝妳活下來了，願意再給這個世界一次機會讓自己好好的活著。」
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妳沒有說，我要怎麼開口
妳沒有說，我要怎麼開口
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那天痛哭之後，隔天浮腫的雙眼，劇烈疼痛的太陽穴
我摸著額頭，想著今年過了，明年就會好了吧
會吧
那天痛哭之後，隔天浮腫的雙眼，劇烈疼痛的太陽穴
我摸著額頭，想著今年過了，明年就會好了吧
會吧
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2019年11月12日
是我第一次接受心理諮商的時間，我們先是在等候區那裡坐了一會
然後諮商師來了，一個穿著不修邊幅的男子
我總共接受兩次心理諮商
一來是因為這是配合政府地區衛生所的諮商計畫，所以名額很少
二來是我不知道我到底需不需要諮商
諮商師坐在我的左邊，徐媽媽坐在我的右邊。
諮商師通常跟個案的距離會有點微妙
會有一個角度，妳可以不看他，但是他一定會在妳的視野範圍內
衛生紙放在桌上，伸出手就可以拿到
我分別講了小時候一直搬家的經歷還有身為女同性戀這個角色的壓力
我哭得很慘，總是用掉2-3張衛生紙
諮商師基本上不會搭腔，但會拋問題出來給徐媽媽
兩次結束之後我都會想說，這些事情，是否也應該要讓徐爸爸參加
可是徐爸爸是我們家中最不堅強的一個。
於是想想便又作罷。
2019年11月12日
是我第一次接受心理諮商的時間，我們先是在等候區那裡坐了一會
然後諮商師來了，一個穿著不修邊幅的男子
我總共接受兩次心理諮商
一來是因為這是配合政府地區衛生所的諮商計畫，所以名額很少
二來是我不知道我到底需不需要諮商
諮商師坐在我的左邊，徐媽媽坐在我的右邊。
諮商師通常跟個案的距離會有點微妙
會有一個角度，妳可以不看他，但是他一定會在妳的視野範圍內
衛生紙放在桌上，伸出手就可以拿到
我分別講了小時候一直搬家的經歷還有身為女同性戀這個角色的壓力
我哭得很慘，總是用掉2-3張衛生紙
諮商師基本上不會搭腔，但會拋問題出來給徐媽媽
兩次結束之後我都會想說，這些事情，是否也應該要讓徐爸爸參加
可是徐爸爸是我們家中最不堅強的一個。
於是想想便又作罷。
反正，結有鬆開了就好，不一定要解開，有鬆，就好。
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西元1988年8月份出生的女子。
飄浪過一些地方，現居新北市。
目前有兩個專題【關於憂鬱症這件小事】及【女，同性戀者】
這裡是我記錄生活、回溯自己記憶及撫慰創傷的一種方式。
我沒有華麗的詞藻，我，就只是這樣而已。
感謝有緣可以發現我的妳/你，像宇宙許願：一切安好。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在人生低谷中尋求幫助是重要的，這篇文章分享了作者的初次諮商經驗，面對原生家庭、創傷事件等問題，作者經由諮商學會正視內心情緒，慢慢走出低潮，這是一個充滿感恩和成長的經歷。
累積好幾年下來的自費諮商經驗，也遇過太多性侵、家暴、親密關係暴力、外遇等受創的個案，這幾年更是遇見不少發展性創傷、C-PTSD的個案，有感於創傷的普遍性，以及諸多個案都受苦於過往的傷害，我起心動念，想寫寫治療札記......
諮商師給我的感覺是 你覺得你正常就好
我們只針對你想做出改變的地方改變
我也發現 只有坦承面對自己的問題 才有機會變得不同
此篇文章描述作者的心理師給予溫暖陪伴，讓她感受到了滿滿的安慰，心理師的深入關心讓她感受到被理解和支持。在談話尾聲，作者發現心理師的眼淚，讓她感到愧疚和不安。然而，心理師的溫暖回應讓曉明白，她可以在這裡放下心中的包袱，哭泣是可以被接納的。讓曉感受到了被理解和愛護，並讓她更加堅定地面對生活的挑戰。
此篇文章描述作者與心理師的第一次晤談。心理師在談話中細心地調整節奏，讓曉能夠面對敏感的話題並整理自己的情緒。在談話中，曉勇敢地展開心房，感受到了治療的力量。心理師的溫柔和陪伴讓曉感受到被看見的重要性，並給予了她找到自己的勇氣和力量。
每次遇到女生來門診或是諮詢，不管是劈腿、家暴、分手、離婚或是任何情感探索，個案結束之後，我都得花上更多的時間自我療癒。
也許我只能在旁邊默默的遞面紙、聽妳們說說話.. 如果拋開心理師的責任，我大概會抱著妳們一起大哭。
當我提問:為何您認為我不需要做諮商呢?醫生淡淡地說:因為你會把自己內心的想法說出來。
身為罹患憂鬱症已經4年的大學生，最近感到心情又到了另一個谷底。我的學校有免費諮商輔導的這項政策，所以我決定報名看看。報名完過了沒多久便接到電話，對方是健康中心的諮商師，他說:已成功收到我的預約，會盡快幫我安排時間
當我一個人去諮商，我就知道我要一個人，去面對世界上最難的課題! 自己。
2023/09/02
我一個人獨自前往心理諮商，心情其實非常緊張，有些焦慮，在出發前，我在網路上看了，很多去心理諮商前，應該做什麼準備或是心態調整，看得越多越不知道要做什麼?
當天，早上我先上完了每週六的日文課後，到預
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