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法國教育側寫Ⅱ（十八）：如何訓練孩子堅強的意志力、專注力和持續力？（下）
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我想寫出能溫暖人心，或是可以帶來些許啟發的文字，包括身處在異國女性的迷人故事、法國文化符碼、社會生活時事觀察、法國教育側寫、斜槓世代的學習。將融合兩種文化做更深入的探索，和大家分享包羅萬象的生活經驗，觀察眼中閃現的光影片斷。🌹
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在創作的路上真的很多人問我說
到底要怎麼做出符合自己期待
但又可以表現得很有美感的作品？🥹
這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧！
提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
訂定新年計劃能幫助孩子設定目標與執行，和孩子一起讓【回顧儀式】的過程變得有趣且富有意義，讓生活不僅僅是一種經歷，更能成為彼此生命中一場有意義的旅程…
我們都沒有說破來讓彼此難堪，畢竟對我們大人來說，這是小孩倆人之間發生的事，倆個小女孩同校又同班，後續仍要孩子自己去解決和面對…
如此不但能了解孩子喜歡什麼、掌握孩子的社交情況、聽懂孩子們的話題，還能和孩子有話可聊，真正走入孩子的內心世界…
本文探討三個影響孩子注意力的因素：個人特質、環境及職能。透過理解孩子的能力、拉回注意力的方法及提升內在動機的技巧，家長可更有效地協助孩子增強注意力。注意力的提升不是一朝一夕的事情，而是需要持續的關懷與引導，讓孩子在學習與生活中能夠靈活運用注意力，最終達到獨立完成任務的能力。
在現代社會中，專注的力量無法被替代，彰顯在工作效率和學習能力的提升上。本文探討了幾種強化專注的方法，包括冥想、正念及番茄鐘等，並提供具體步驟與練習，幫助大家在資訊爆炸的環境中找回專注力，增強內心平靜與滿足感。
《專注力協定》談論如何在現代的生活環境，奪回自己的時間。本文從人們本身具有容易分心的生理機能談論，再透過作者提出的四點理論，幫助我們進入專注狀況，同時還能兼顧三個生活領域：自己、人際關係，以及工作。
其實每個人的每時每刻都在學習，學習著知識、觀念、技能…，也學習著怎麼在生活中讓自己過的開心愉快…
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其實每個人的每時每刻都在學習，學習著知識、觀念、技能…，也學習著怎麼在生活中讓自己過的開心愉快…