信念

早上看了一篇關於釋放信念的文章

內容大致上是列出負面 阻礙的信念 然後釋放

(文中敘述的是認出負面信念 然後丟掉的意思)

再列出正面的信念 然後加以吸收

就完成了

看完之後 其實蠻多的疑惑

覺得這是不是只是一種僅限於頭腦的釋放

在實際遇到同樣情況

身體的感受會再將自己拉回來

變成一種問題又來了的感覺

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