創造親子談心時刻

再忙，每天都要創造親子親子談心時刻

李偉文的身分很多，除了是牙醫師，擁有一間位於新北市三重區的診所外，還是荒野保護協會的發起人，終身環保志工。他也是十分多產的作家，不僅在多家媒體上寫專欄，還擁有超過數十本探討環境保育與親子教養的作品。

另方面，他是一對雙胞胎女兒的父親。李偉文當然重視親子關係，只不過，「我也不希望為了孩子放棄自己的人生，」他說。忙碌生活中如何兩全?李偉文對關係的經營之道，完全反映在他對每天「工作之餘」的充分運用與紀律上。

確保下班後相處「質量」:到家就是家庭時間，孩子睡前不碰3C

n 拍照當天，來到李偉文在新北市山上的家中，雙胞胎女兒之一趁著暑假出去玩了，留下來的一位，自然而然在互動中流露出和父親的親暱。青春期的大女孩，和父親對話時，完全是一派隨意自在，兩個人的好感情展露無疑。

情感帳戶最需要長期累積，從女兒小時候，李偉文就每天不間斷地努力「儲蓄」。

女兒剛出生時，正是荒野保護協會草創初期，李偉文是首任秘書長，前後大約有7年時間，白天看門診，晚上與協會志工開會。不過，在這個階段中，他一定會趕在女兒睡覺前回家，陪她們一起躺在床上聊天10~15分鐘，「即使再忙，都要做到每天至少有段共同相處的時間。」

隨著女兒進入小學，李偉文擔任協會理事長的重責，雖然依舊忙，但是他很少把工作帶回家裡:「到家就是家庭時間，心思就要在孩子身上。」所以，他們沒有電視機；女兒睡前，父母也不碰電腦、不打電話。

n 李偉文分析，這麼做有兩個好處:第一，是讓孩子感受父母全心全意的關愛，不管是學校課業、生活、人際關係，父母都展現耐心傾聽；第二，因為父母以身作則，雙胞胎女兒從小到大都沒有沉迷網路的習慣。父母與子女間的相處，就這樣一點一滴建立起來，而不是回家後，各自躲進房間忙自己的事情。

安排「共學團體」小旅行:利用2天以上假日，幫孩子找好友

n 一旦子女進入叛逆期，父母因為不放心、想了解更多，很容易引發「管愈多，反抗愈大」的親子衝突。關於這一點，李偉文的做法是:跟著孩子和孩子的朋友一起玩。

從幼稚園起，李偉文就幫女兒建立了兩個「共學團體」。這些團體涵蓋了4~7個家庭，成員來自鄰居、親戚，或是同事與社團，彼此有年齡相仿的小孩、教養觀念也近似。李偉文會利用周末假日，不定期安排家庭一起旅行，或是荒野協會的營隊。透過家庭與家庭的互動，一方面創造親子間共同話題；另方面，也能透過同儕交流，幫孩子從小就找到好朋友。

他進一步指出，最好選擇2天以上的活動，創造更完整的相處時間。在孩子上高中前，可每月安排一次；上高中後，課業繁忙，則可每3個月安排一次。成員的組成最好避免來自同校或同班的同學，「因為在成績上或人際關係上，會帶來互相比較的壓力。」

n 李偉文認為，從小透過共學團體建立起友誼，不僅讓孩子在生活探索、課業學習上有了同伴，對他來說，更可以安心，因為女兒的好朋友自己也認識，不用擔心誤交朋友被帶壞。

閒暇和周末的分享時刻:共賞電影與新聞，無壓聊戀愛或時事

n 隨著女兒們逐漸成長，有了更多獨立思考和主張，身為父親，很難再從日常瑣事中真正了解她們的煩惱或困惑。這時候，李偉文開始透過各種工具，營造親子間的心靈交流。

他認為，最有效的工具就是一起看影片。在李偉文的家中，收藏了約4、5千部電影或紀錄片，除了是興趣外，也是許多展開對話的題材來源，「碰到複雜的議題，很難簡單表達，影片雖然是別人的故事，但是可以分享自己的心情，」他指出。

例如，他曾有一次和女兒們聊到:「中學生最適合看的愛情電影是什麼?」李偉文趁機推薦《歌舞青春》，父女一起觀看後，對於高中籃球隊長與數學天才女生之間的愛情，一起交換看法。像是「高中生適不適合談戀愛?」、「高中班對有哪些壓力與快樂?」、「台灣與美國的高 生活有那些不同?」

這些很難用三言兩語說清楚，也不太容易會在生活中談到的話題，透過共同欣賞電影，卻能塑造出討論的環境與氣氛。李偉文說:「親密感的來源，就是從一次次這樣的心靈交流中培養起來。」

他特別補充，感情問題經常是親子衝突的來源，加上現在小孩早熟、提前社會化，親子間對於愛情的討論，可趁早開始建立習慣，而不該是禁忌話題。他就推薦幼稚園時可一起看《崖上的波妞》，小學時可看《兩小無猜》、《情定日落橋》、《月昇冒險王國》等電影。

除了影片，在女兒門進入高三後，李偉文也開始適度帶入時事議題。例如食品安全、護士過勞等吸引社會矚目的事件，都成了李偉文家中周末午餐時的重點。透過引導式帶領，逐步訓練女兒們解讀資訊的能力，也希望引起他們學習新知識的動機。

有這個念頭的理由，在於「跟她們討論的過程中，發現理解議題與解讀新聞的能力很弱。」所以，他會利用周末午餐時間，以雜誌專欄、專題或是報紙社論做為教材，根據每個主題講解、討論一小時以上。

每次進行時，李偉文先計時，看她們讀完一篇文章需要多久，再請她們複述文章重點。然後由李偉文說明文章所涵蓋的專有名詞與背景知識，慢慢牽引女兒去思考是什麼原因造成這種現象?會對大眾產生哪些影響?可以透過那些努力去做那些改變?

今年，李偉文的雙胞胎女兒分別甄試進入政治大學傳播學院以及國防醫學院醫學系就讀。李偉文笑稱，終於可以和太太兩個人一起出國旅行。不必送小孩出國、也不用花大錢上才藝班，父母更不需放棄自己的志業與夢想，李偉文用他的經驗證明，只要用心，規劃好時間陪伴，忙碌中一樣能創造幸福的家庭生活。