不假裝幸福，不假裝不幸，誠實以對
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在韓劇<我的出走日記>裡，裡面的台詞讓人感到耳目一新。
「我們解放同好會的宗旨是要幸福起來，為了更坦誠地面對我們的人生，我們訂了三項原則，第一『不假裝幸福』、第二『不假裝不幸』、第三『誠實以對』。」附加規定則是「不給予建議」和「不給予安慰」。
小女兒美貞加入的解放同好會的三個原則，默默地觸動了我的心。有時候我們誤以為佯裝幸福就會變得幸福，有時候我們誤以為假裝不幸就能得被關愛，而最難做到的是誠實以對，無論是對他人或對自己。身而為人對他人的表現很容易落入建議或安慰的圈套裡，卻無從考慮到否這真的是對方的需要。
「不假裝幸福，不假裝不幸，誠實以對」，我覺得這是一句面對內心的話語，在佯裝幸福、假裝不幸的時候，都在在意他人的眼光與守護自尊，然在習慣假裝與社會眼光的注視下，我們是否能對自己誠實以對呢?
在劇裡，下面三段台詞也讓我很有感。
「不管在哪都會遇到和自己不對盤的人，但那些人絕對不會改變，那我就只能改變自己，但又不想放下自己的憤怒，我對我自己的理解感到憤怒。」與人相處一定會有衝突，但往往需要改變的都是感覺痛苦的人，製造痛苦的人卻原封不動還自得其樂，很多時候只能忍耐憤怒，畢竟無法改變的太多了，也因為理解了卻又只能如此，而更感到無奈。
「要跟有一定交情的人撕破臉，有些人就是做不到，比起拿不到錢，跟人撕破臉，讓自己也陷入難堪的境地，那種感覺更難受。」這是美貞在被前男友騙走錢之後對具氏說的話，有時會跟人撕破臉真的會有種難堪的感覺，彷彿承認自己就是個傻瓜，或許對方也是吃定美貞如此，才這樣肆無忌憚吧!!!
「看來大家都很辛苦地在演戲，人生不都是在演戲嗎？我無時無刻都在演戲，假裝自己很溫馴，正是因為每個人都在演戲，地球才能井然有序地持續運轉。」所謂人生如戲，戲如人生，如果每個人都很真實的表現自己，那我想世界會一團大亂吧，我們社會一直在鼓勵人隱藏自己配合大眾。特別表現出自己的人總是受爭議的，但也因為一直戴著面具生活，隱藏真心，而容易抑鬱成疾，或許也是如此，現在社會才精神官能症盛行吧!!!
希望我們在面對自己的時候，能不假裝幸褔，不假裝不幸，誠實以對。
韓劇<我的出走日記>台詞摘自: https://www.niusnews.com/=P1oo9r9d6 © 妞新聞 www.niusnews.com
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《我的出走日記》第四集影評，美貞慢慢表達自己，對抗壓力，找自己的快樂。透過表達心裡話，真正獲得自由，改變的勇氣和堅持。你也會有這樣的想法嗎？覺得自己雖然沒有不幸，但是也沒有快樂。如果是這樣的話，嘗試些平常不曾做過的事，走去沒有走過的路。每個人都有適合自己前進的方法。
《不夠善良的我們》深刻探討了人性、情感、面對生活及態度的主題。主要角色簡慶芬不斷與自己做對比，進而對比自己與他人的生活。文章描述了她對社會期望、親友關係和自身價值的掙扎。全文透過劇中角色的掙扎，探索了人心的癥結，以及選擇的最終結果。故事反映了現實生活中許多人所面對的內心掙扎和選擇。
誠實
要多誠實面對自己，才能得到救贖？
不夠誠實的生活，一天又是一天。
總在群居的時段裡，關上心裡的聲音。
嬉皮笑臉地對自己說：今天也要好脾氣唷！
過著沒有煙硝味的日子，直至面孔僵化，
獨處的時候太少，
少到遺忘自己不需要再堅強、再努力。
無法再判讀臉上的喜、怒、哀、樂。
入睡前在想著
在這個充滿壓力的世界中，我們常常會為了符合他人的期待而偽裝自己。然而，真正的自由和幸福卻來自於放下偽裝，勇敢地做自己。這篇文章探討了做自己的意義，以及這樣做對個人和周圍人的積極影響。
劇情發展魔幻，角色誠實面對自己、人際關係錯綜複雜。每個角色都有自己的故事，社交平臺上僅展現給他人看的面向，人生幸福不應依賴外在，應善解人意。人生如戲，迷惘使人們學習清明生活，沒有走錯的路，只有必經的風景，未來充滿可能性。
每個人都有不同的面向，但在愛情裡，只有真實的妳投入感情，才能獲得真擎的愛。不要害怕表露真正的自己，無論膽怯、自信，又或者堅定，妳都值得被愛。
或許你也有過類似經驗，在一段關係中，無法認同對方的說法或做法，可是害怕傷害到對方，不敢說出口；對於對方無理的要求，雖然內心深處知道自己並不願意，可是害怕拒絕會使關係生變，因此假裝欣然接受。「沒有界限的善良，成了討好，以卑微隱忍和順應，來迴避不想面對的衝突，讓人總是失去自我、在關係裡受傷受苦。」
「不帶褒貶地喜歡真實的自己，再呈現出來就好，因為自己喜歡了，別的就不是這麼重要了。」新的一期<幸福魔法團體>昨晚開課，本文分享了作者在團體中的成長，敘述了敘事治療、團體對自己的意義，以及對家庭生活的影響。歡迎來參加<幸福魔法團體>共學，一起練習安頓自己並邁向幸福~
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