2022-05-24|閱讀時間 ‧ 約 2 分鐘

【BOOK】阿德勒心理學講義/Alfred Adler

Everyone can do anything.----Alfred Adler

每個人都有自卑感，因為人不是全能的，但要如何讓自卑感落在人生的有益面向，是我們必須重視的課題。

懂得多了才發現自己懂得不多，自卑情結與因補償心態而發展出的優越感都是人生的無益面向，最近發現自己的忌妒心好明顯，也許是因為自己最近在努力追求自己訂下的目標，可以感受到那股看到別人優秀而自己差一等的不適，唯一值得慶幸的是我對這件事的清醒認知，並且嘗試調適它，管理它，讓它能落在我人生的有益面向〔把忌妒轉換成動力〕。

雖然書中說一個人的風格在四、五歲時就定型了，但我認為之後的環境還是對一個人是有絕對的影響的。

人創造幻想是為了自我欺騙，從中引發所期待的感受與情緒。

我會因為看到同齡蝦妹而覺得優越，也會因為看到優秀的同齡人而想邁步向前，人會藉由周遭的環境與遇見的人不斷地調整自己，即使連自己都沒有察覺，所以要保持運轉，讓生活不斷的接收新鮮事物。

面對脆弱的自己是為了迎向在生命路上勇敢前行的希望與力量。

Success is dependent on courage.

Why most people do not understand their own dreams. The explanation is to be found in the fact that few people know themselves even in walking life.

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