不要自我限定時日
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慢慢累積，不要限定必須在何年何月何日有所成就，
像是今天或哪天必須到達怎樣細膩的程度，
或者在雨安居前必須要有細膩的內在經驗等等。
不要訂立這樣的修行目標。
輕鬆舒適、清涼愉悅地持續不斷練習下去，要能感到法喜。
若在禪堂內外的每一次練習都能感到法喜，就是用對方法了，
那份法喜將會帶領我們到達更加法喜的階段，而不斷延續下去。
不要自我限定时日
慢慢累积，不要限定必须在何年何月何日有所成就，
像是今天或哪天必须到达怎样细腻的程度，
或者在雨安居前必须要有细腻的内在经验等等。
不要订立这样的修行目标。
轻松舒适、清凉愉悦地持续不断练习下去，要能感到法喜。
若在禅堂内外的每一次练习都能感到法喜，就是用对方法了，
那份法喜将会带领我们到达更加法喜的阶段，而不断延续下去。
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泰國法身寺是全世界最大的佛教寺院, 而法身寺的導師法勝大師是一位修行有成的長老, 他在知名佛教有線電視節目"夢中夢幼兒園''中自稱是不大老師, 而這個專題便是將法勝大師的禪修開示語錄翻譯成中文, 與全世界的華人分享. 翻譯來源取自於泰語書籍แด่นักรบกล้าแห่งกองทัพธรรม 第26-50的禪修開示卡片
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20240803 寫在< 普巴金剛佛 >布施供養迴向之後
那年，本尊練習完成後的某天夜裡，在山上的鐵皮屋，接受大善知識的指導。
他說：你應該開始學習「不空成就佛」的法門了。
我：啊？不空成就佛？為何？
大善知識依著往常的習慣，吸了一口煙，沒有任何回答，只是看著我，淡淡笑了一
2024/05/17
我開始好奇我的過去世修行到什麼程度？
雖然我知道沒修好，不然我也不會在這裡😂
因為我的狀況目前有點跳級⋯⋯完全不符合循序漸進的邏輯，因為有一個大重點，我沒有保持固定的精進用功，沒有定課，那如果我有定課用功是不是可以縮短再縮短五年🤔？
不能以年齡來看，
念佛要法 。 只有一念真誠 。 勿間斷勿分別而已 。未來勿將迎 。 已過勿留滯 。 專顧現前一句 。字字分明 。病中自修六度 。以慈悲歡喜為布施 。 以嚴淨三業為持戒 。以隨緣順受為忍辱 。 以調伏習氣為精進 。以不忘正念為禪定 。 以方便覺察為智慧 。
最近趁著年假做了覺察功課，跟著柚子甜《調頻許願術》的步驟，仔細爬梳了自己目前的內在狀態，抽出第一張牌卡後，我許下2024年的第一個調頻願望：「練習在『保有自我』的同時，能夠更加融入自己處的社交圈，讓自己成為更圓融和善的人」；而今天這集則是要繼續分享剩下2張靈魂渴望的願望牌卡，讓我們繼續看下去吧~
《七天冥想入門》
2/20 (冥想，從這裡開始）
好久沒有做正念了，今天在正念的時候，一開始會感覺到很熱、悶，因為是運動過後，還有會想到下一堂課要上的內容，但後來有比較專注的在覺察自己的身體和呼吸還有周圍的環境上，感覺比較安心、放鬆，結束後也很舒服。
「7天冥想入門-冥想，從這裡開始」2月20（二）
身體：因剛運動完，所以有點熱
感受：放鬆
感想：沒有特別在思考些什麼，或是有想到什麼但忘記了
許多事理當放下。
開工日是個晴天，不到炙熱程度的春陽，於正午時分走陣子到農禪寺也會微微出汗那樣子的程度。
久違了。不管是心不靜還是參拜，都是。
水月道場禮佛。
默默地再走過由桂花、武竹裝扮的路徑，買個沙拉回辦公室。
一切有為法 如夢幻泡影。
管好自己，莫渡他人
20240803 寫在< 普巴金剛佛 >布施供養迴向之後
那年，本尊練習完成後的某天夜裡，在山上的鐵皮屋，接受大善知識的指導。
他說：你應該開始學習「不空成就佛」的法門了。
我：啊？不空成就佛？為何？
大善知識依著往常的習慣，吸了一口煙，沒有任何回答，只是看著我，淡淡笑了一
2024/05/17
我開始好奇我的過去世修行到什麼程度？
雖然我知道沒修好，不然我也不會在這裡😂
因為我的狀況目前有點跳級⋯⋯完全不符合循序漸進的邏輯，因為有一個大重點，我沒有保持固定的精進用功，沒有定課，那如果我有定課用功是不是可以縮短再縮短五年🤔？
不能以年齡來看，
念佛要法 。 只有一念真誠 。 勿間斷勿分別而已 。未來勿將迎 。 已過勿留滯 。 專顧現前一句 。字字分明 。病中自修六度 。以慈悲歡喜為布施 。 以嚴淨三業為持戒 。以隨緣順受為忍辱 。 以調伏習氣為精進 。以不忘正念為禪定 。 以方便覺察為智慧 。
最近趁著年假做了覺察功課，跟著柚子甜《調頻許願術》的步驟，仔細爬梳了自己目前的內在狀態，抽出第一張牌卡後，我許下2024年的第一個調頻願望：「練習在『保有自我』的同時，能夠更加融入自己處的社交圈，讓自己成為更圓融和善的人」；而今天這集則是要繼續分享剩下2張靈魂渴望的願望牌卡，讓我們繼續看下去吧~
《七天冥想入門》
2/20 (冥想，從這裡開始）
好久沒有做正念了，今天在正念的時候，一開始會感覺到很熱、悶，因為是運動過後，還有會想到下一堂課要上的內容，但後來有比較專注的在覺察自己的身體和呼吸還有周圍的環境上，感覺比較安心、放鬆，結束後也很舒服。
「7天冥想入門-冥想，從這裡開始」2月20（二）
身體：因剛運動完，所以有點熱
感受：放鬆
感想：沒有特別在思考些什麼，或是有想到什麼但忘記了
許多事理當放下。
開工日是個晴天，不到炙熱程度的春陽，於正午時分走陣子到農禪寺也會微微出汗那樣子的程度。
久違了。不管是心不靜還是參拜，都是。
水月道場禮佛。
默默地再走過由桂花、武竹裝扮的路徑，買個沙拉回辦公室。
一切有為法 如夢幻泡影。
管好自己，莫渡他人