高敏人還很怕餓
閱讀時間約 1 分鐘
這個標題滿好笑的，但每一天我都在體驗「餓」，你一定會說：
拜託，每個人都會餓
話不是這樣說，我的餓，是一上廁所(你懂的)，就開始餓，而且會盤旋在腦海裡，感覺身體會一直呢喃說「好餓好餓好餓」
這又要說到我還不知道自己是高敏人體質之前，我覺得是我病了！
為什麼一上完廁所就這麼容易感受到飢餓，而且難耐？
為什麼一上完廁所就這麼容易感受到飢餓，而且難耐？
終於找到解答...
本還想去醫院掛門診。
本還想去醫院掛門診。
就像我現在在打文章的同時，我...也...好餓，因為剛剛...
我知道上廁所對身體有多重要，但每次上完就好餓，讓我有點苦惱。
現在家裡一定會備有小點，以防不時之需。
我相信一定也有人睡覺前突然感到餓，我也會，相比之下，還會放大飢餓感，這時候，別人就會說：
趕快睡覺，就不會餓了！不要想太多。
這可能對很多人是很有說服力的一句話，但對我來說，根本天方夜譚，至少要喝杯熱可可才能安然入睡，還記得之前有一次不小心吃多了，至少等了2小時等腸胃消化(對，感受得到食物跑到身體的哪裡，怪可怕的)，所以記取教訓，之後都不敢吃多了。
看到這邊一定會覺得高敏人也太難搞了吧！
對！就是滿難搞的，還好飢餓這事情自己可以解決(呼)
好了，我要去吃點東西了...！
對！就是滿難搞的，還好飢餓這事情自己可以解決(呼)
好了，我要去吃點東西了...！
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在接觸薩提爾模式之前，我的性格與現在有很大不同。
過去的我做事吹毛求疵，對結果有很高的期待，只要不符合我的期待，情緒就會波動很大。性格非黑即白，多半只有是非兩種選擇。
性格容易焦慮，曾經有嚴重的腸躁症，每次吃完飯就要找廁所。如果再加上壓力，每天至少跑五六次廁所是常態。這種情況從小學開
長時間憋尿恐致尿失禁
老師、銀行櫃檯、護理師、櫃姐、廚師、醫師等工作(尤其是女生)，工作時常常無法常上廁所，經常需要憋尿，
在尚未知覺憂鬱症發作期，我順道迎來胃口與食物喜惡天旋地轉的改變。
吃甚麼都有種溺水、反胃感，人迅速的消瘦、掉髮、沒精神，連帶睡眠也出了狀況。
我無法在食物裡獲得滿足或樂趣
那陣子唯一會想做得，是開著幾個吃相特別香特別美特別令人覺得有食慾的大胃王影片，然後看著。
彷彿可以藉由他們的口，補充進自
你會在覺得沮喪和壓力時，忍不住的一直狂吃東西嗎？你會一直說要節食減肥，卻一直失敗嗎？其實吃東西跟「情緒」有著很深的關聯，我們在吃東西上很不理性？就是因為「情緒」在搞鬼。
胃痛就醫，醫師檢查為急性胃炎
內在引發了許多聲音
1.如果我生病有人可以為我做到嗎？頻繁的更換負離子（信任）
2.胃部-帶著自己的情緒、也重視別人的情緒與期待，那我呢？我的情緒誰來重視。
所以我總是在生活不滿時，把情緒丟出來給他人來承受，是因為裝的太滿
3.腦海裡不斷練習如何與他人解釋今天
若你經常無法剋制自己對垃圾食物的渴望，這篇文章將會解釋你的飢餓感可能不只是肚子餓。文章分享了五種飢餓的類型，並提出了一些解決飢餓的方法。通過心理社會飢餓、想法飢餓、情緒飢餓、行為飢餓和人際飢餓這五種飢餓的類型，作者提供了應對「嘴饞」問題的方法建議。最後，文章結尾鼓勵讀者通過飲食和運動習慣來維護健康。
前晚吃完飯反胃不是心理作用，半夜清醒一直想要不要乾脆去吐一吐，太懶得爬起來，最後還是忍到早上。
今天要考多益，怕考到一半直接吐出來，早餐不敢吃了。
準時八點出門，快九點到考場，看了時程表才發現，原來要考到十二點阿。
考試一言難盡，我聽力實在退步太多，後兩大題都在鴨子聽雷中亂掰渡過，閱讀測驗狀況
這是一個奇妙的經歷....
晚上要睡覺了，我通常是秒睡的，可是昨晚我躺在床上卻睡不著，我感覺到肚子餓了....這是不可能的，因為我的晚餐吃了蠻多東西的，不可能是肚子餓。
我閉上眼睛，感覺身體的狀態。我問：「我真的是肚子餓嗎？」直覺告訴我，這是我的大腦發出的訊息。我把注意力集中在腦部，
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