EP22 為什麼滑朋友的臉書,會讓你不舒服?《被討厭的勇氣》(2)

閱讀時間約 4 分鐘
你有發現嗎?不知道從什麼時候開始,你滑臉書看到朋友炫耀文,開始覺得不開心,心頭有一種「見不得人好」的酸酸的感覺? 小倉鼠用高敏人抽絲剝繭、逐一折解的方式,一步步帶領你探究人的心理所產生的微妙變化,讓你更了解你自己,善用你的敏銳度和觀察力,一點一滴找到把人生活得更好的絕佳路徑!
直接點免下載!用聽的,了解這本書...

#所有的煩惱都來自於人際關係

《被討厭的勇氣》這本書雖然暢銷,但是小倉鼠對於這本書的真諦,始終未達到真正的理解和開悟的狀態,大約幾年前小倉鼠看到這本書時,讓他的體悟還不足,所以當我看到:「所有的煩惱,都來自於人際關係」這句話時,我就直覺認為,所以不要有這麼多人際關係,就省去很多煩惱了!原本我有很多朋友、鄰居及同事本來往來互動頻繁,我為了省心,就慢慢斷捨離了!連臉書都很少玩了…..



# 斷章取義不如無書


但是很多事物極必反(難怪孔子會提出「中庸」!)人際斷捨離過了頭,我開始又覺得生活沒有和朋友互動、缺乏樂趣和幸福感,這陣子因為做PODCAST要編寫節目腳本,我又再次重新閱讀《被討厭的勇氣》這本書,我發現:因為所有的煩惱,都來自於人際關係,就斷章取義認為:不要交友、滑臉書就沒有煩惱!這觀念其實是沒有悟出阿德勒所要講的精華!



#朋友不是重點,改變心態才是重點


阿德勒要教你的並不是「他人即地獄」、「人際斷捨離」、「無效社交」!而是要你學會: 「改變心態」,學會調整自己看待朋友的切入點,阿德勒其實是要教我們如何改變看待關係的心態,人際關係其實更是歸屬感和幸福感的泉源!想知道這當中【扭轉關鍵點】,就聽小倉鼠的PODCAST節目一一細說吧!
【本集主題】
所有的煩惱都來自人際關係?!
臉書讓你不開心的根本原因,首次大公開!
#podcast節目大綱
01:062知道「怎麼運用」比「什麼原因」!阿德勒心理學教你「人定勝天」!
02:36 所有的「煩惱」都來自人際關係?真的嗎?
05:12 我怎麼會有這種「見不得人好」可怕心理?
07:02 不可思議!原來有點「自卑」,竟也可以是好事!?
08:20 為什麼現代人會想「躺平」?放棄?
10:12 人和人的「比較」,到底是怎麼來的?
19:30 原來是這個要命的心態,會讓人如此「不安、草木皆兵」?
22:25 小倉鼠私心更羡慕的是活得「帥氣」的人!
23:58 原來調整這件事,人際關係就會變「幸福」?
26:40 阿德勒教你這一招,讓你擺脫「他人即地獄」!
34:15 一直想換工作,卻「一直沒有換」的原因竟然是這樣子?!
更豐富精華筆記都在小倉鼠的Podcast節目中,聽完保證物超所值!再忙都可以輕鬆掌握新知,學習力就是你的競爭力!!
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關於🎧Podcast節目 #小倉鼠
曾像倉鼠般在無限迴圈中奔跑,決心勵行減法人生,#財富自由 、 #自我成長及 #健康管理 做為三大目標,認為筆記不是怕忘記,而是有意識地 #梳理思緒 ,適合和我一樣想學習投資理財、追求身心糧食富足的上班族、退休族及家庭主婦,追蹤我的方格子文章及FB粉專: #社畜逃脫筆記 和小倉鼠一起逃脫社畜人生,邁向理想人生吧!
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#podcast #心得 #閱讀 #筆記 #創業 #自我成長 #小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #節目自推

#上班 #人生 #課題分離 #心理學 #阿德勒 #被討厭的勇氣 #目的

#被討厭的勇氣 #活下去的勇氣和力量 #岸 見一郎 #古賀史健 #葉小燕#究竟出版 #心理學 #阿德勒 #自我啟發 #自由

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小倉鼠告白患病後對於人生的絕望感 ,讓我過得其實很低潮和孤單,但這時重拾《被討厭的勇氣》這本書後,我的人生觀又再一次重新迎來了勇氣和力量! 直接點免下載!用聽的,了解小倉鼠的故事... 做了20集PODCAST,今天這集...來說說小倉鼠的故事... #接下去怎麼辦 #展開閱讀治療的旅程
前幾集我們探討了大家長壽衍生出退休金、身體保健、心態上接受度,以及現代人為什麼不結婚等問題,這一集小倉鼠用專題企劃的方式,討論長壽造成【世代衝突】及【房地產】主題單獨拉出來,探討當人生拉長後,三代同堂可能演變成四代同堂,一個家族裡,開始出現曾孫子和曾祖先同時存在,可能造成的衝突現象。 #帳號經濟
按這裡直接聽,免下載! 長壽造成【世代衝突】 本集主題: 1.老害?長壽造成年輕人相對剝奪感及世代衝突?! 2.高齡化趨勢不可逆,年輕人如何善用優勢,從【老一輩智慧】挖掘財富密碼? #podcast節目大綱 #節目自推 03:42 多代同堂對【世代關係】上的考驗是什麼?
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當你的人生從一隻15公分的短尺,突然變成一隻30公分的長尺,對於人生的規劃自然多了變數及彈性。 #podcast節目https://podcasts.apple.com/podcast/1621682685 本集主題:為什麼現代人不結婚? #podcast節目大綱
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