屬於你的道德經 -- 16. 吸喜呼福止息，靜與鬆

欲是體的事，引發分別與爭占。如果「意」以為己是體，意即會用體的方式帶來感受與情緒，侯王即不是守在自己的位置。

你是「炁」，你跟體的互動是專注於呼吸之間的感受。「吸」時感受生命的「喜」悅，「呼」時其意由複雜而專一，如此「神」得以示「福」。依著「德慮安靜定」的功夫，於無中「定名」即是「謀」。

謀道必應變。謀之，道發動，自然之理即是應理是必然，呈現陰陽之變。這即是微明。

第三十六章「將欲歙之，必固張之。將欲弱之，必固強之。將欲廢之，必固舉之。將欲奪之，必固與之。是謂微明。柔弱勝剛強。魚不可脫於淵，國之利器不可以示人。」

意欲將欲閉合起來，應理會展示開放的狀態。意欲將欲弱化，應理會展示強化的狀態。意欲將欲廢棄，應理會展示更明顯的狀態。意欲將欲拔走，應理會展示更加擁有的狀態。這是所謂的「微明」，是細微的情緒在有無之間的穿梭，而影響了神意的展示。有空間的會駕馭沒空間的，順應勝於對抗。意不可以脫離心神，是合一的。分離分別而產生領域、或與惑的工具是情緒，情緒會造成意的分離的感受，不可以展示給意看。

「魚」巽卦，是意，是風，是呼吸。

「淵」是指心神。

第三十七章「道常無為而無不為，侯王若能守之，萬物將自化。化而欲作，吾將鎮之以無名之樸。(無名之樸)夫亦將無欲。不欲以靜，天下將自定。」

道是恆常，不為了什麼，意不在意處，也不是在無的狀態作動，是先於天地的，是先於無有的。生化出無有，功成即不居，不在「無」上作為。

不為了什麼，「無」不是作功的地方，而道以自然而然，有無同出。

侯王如果可以守好位置而不越位，萬物將自行生化。

萬物生化而有欲，欲所產生的感受與情緒，其將隨神意入真，陰陽俱全，而在「無」定名，進而作用在本來的樣子上。

將欲在「無」的狀態上以「不欲以靜」的方式處理，道即會完成所有的作動。

「吾」，以眼耳鼻舌身的感受，進而產生情緒與意動。

「不欲以靜」是指用德慮安靜定的功夫，而不讓情緒及匱乏的感受去干擾「德」。

什麼是不欲以靜的工夫？在這裡下面借用某位大德的敘述。

這是一種處於順應與放鬆的狀態。專注於當下，跟隨自然的流動，跟上節奏，不抗拒也不緊抓。當記憶中的片段浮現時，接納這樣的狀態，不評判也不逃避，不指責也不悔恨，看著曾經的經驗，看著情緒的起伏，慢慢的融化，緩緩的轉化，漸漸的釋放。清楚這些僅僅是體驗而已，是角色扮演。扮演過的角色，可以讓他們退場了。不要入了戲，卻忘了離戲。

每個人都有屬於他獨一無二的放鬆方式。「你」可以在打坐、冥想、運動、或在江海邊上觀察水流或在滿天星斗中時找到自己安靜的樣子。或是聽音樂，打拳，散步，洗碗，也可以讓自己放鬆。放鬆的方式是各式各樣的。只有「你」知道什麼最適合「你」。通過放鬆，完成「德慮安靜定」的功夫，進而達到合一。與本來的樣子合一。

如果不是處於合一的狀態，而想要按自己的意圖去操縱與控制「神」，即容易產生對立與衝突，即是應理的展現。

放鬆跟選擇麻木自己完全是兩種狀態。放鬆時，頭腦安靜，容易進入當下，伴隨着內在感受。麻木，是特意地阻礙自己去感受。

放鬆或麻木在行爲上可能看起來很相似，甚至是一樣，但為自己帶來的感受有著天壤之別。比如，用旅行來掩蓋悲情，或者用旅行來完全處於當下感受。「你」可以感受旅程的氣味和味道，享受城市的溫度，沈浸於旅途產生的放鬆感。前者，這是一種麻木的行爲，阻礙能量的流動與開放的合一；後者，是一個擁抱生命的行爲。

如果「你」無法時時刻刻一直保持快樂、充滿熱情的生活著，那麼有什麼比每天用些時間來享受「鬆」與「靜」更好的了呢？