正念靜心105
競爭心態有損無利
靜坐時，別與他人競爭比較，或者與時間競賽，
因為這樣做並沒有任何好處，
不但浪費時間，還會對自己有所損害，
那就是讓自己「徒增壓力」。
竞争心态有损无利
静坐时，别与他人竞争比较，或者与时间竞赛，
因为这样做并没有任何好处，
不但浪费时间，还会对自己有所损害，
那就是让自己“徒增压力”。
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