競爭心態有損無利 靜坐時，別與他人競爭比較，或者與時間競賽， 因為這樣做並沒有任何好處， 不但浪費時間，還會對自己有所損害， 那就是讓自己「徒增壓力」。 竞争心态有损无利 静坐时，别与他人竞争比较，或者与时间竞赛， 因为这样做并没有任何好处， 不但浪费时间，还会对自己有所损害， 那就是让自己“徒增压力”。
