如何深刻的認識自己？如何不再自我懷疑？如何一生成為自己生命的英雄？掌握關鍵6大問句！
閱讀時間約 3 分鐘
今天跟你分享六個重要探索，讓你成就自己的人生之旅。一對一高階諮詢服務內容，不藏私大公開。
一個人在生命當中的各種歷程，所有遇見的人事物，其實都是協助我們更深的「看見自己」、「認識自己」，並且「創造升級版的自己」；更甚者，若過往有(心裡)受傷經驗，經由時空的推移，當我們準備好了，願意調閱當時的情境資料，重新訴說，用不同角度再次探索，彷彿過往模糊黑暗畫作被作者重新上色彩，就能從以為的負面事件，拿回正向的力量與生命智慧。
什麼是英雄之旅？
英雄之旅最早的初步概念來自於「榮格」這位著名的瑞士心理學家，他提出「個體化歷程」。
你可以想像，每個人降生到地球，藉由不同的事件構成我們自己的不同面相，然後我們一次次整合自己、突破自己，最終逐步豐富了自己。經歷了一次次的不凡旅程，我們再次回到原點，即使看起來還是同一個人，但我們自己心裡清楚知道，我們已經是另外一個人了，心靈與智慧都已經到達完全不同的層次。我們已經成為自己的英雄。
重新回顧自己的人生寶藏，掌握六大問句！
現在，我要具體的跟你分享，掌握六個步驟，你就可以開始讓你生命當中的每個小旅程，有意識地成為你的英雄之旅，看懂每個事件，如何打造豐富的你。請幫自己選出生命當中，對你產生重大影響的事件們，每一個事件都回答以下六個問題：
1.重大影響事件(幾歲發生的)：
回顧一下整個事件當時的情境，越完整越好。
2.事件中的重要他人：
在這個事件裡，有哪些人，他們怎麼跟你互動？他們對你造成了什麼影響？他們有對你說什麼話嗎？你們之間怎麼互動的？
3.對你造成最大的影響：
整個事件對你造成的最大影響是什麼？
4.形塑信念與價值觀：
經過這個事件，形塑了你什麼樣的價值觀與信念？
5.專長與能力：
經由這個事件，妳獲得了什麼專長與能力？
6.學習與收獲：
再次回顧這個事件，妳還學習到了什麼？妳還收穫了什麼？
當你完成一個事件的回顧，邀請你，靜下心來重新閱讀自己的故事。
看見自己如何為自己突破挑戰，好好的欣賞自己、感謝自己，拿回原本就屬於自己的力量。
同時，用不同角度探尋，發現自己過往「誤會了」什麼，也可以重新用最服務於自己的角度重新看待事件；像是本來以為，「他從小都一直欺負我、我都被他打，我很可憐」，經由回顧之後發現，「其實只有兩次被他打，而且當時有大人幫我撐腰」。用不同角度回顧經歷，給自己一個機會重新定義自己。
商場上的實際運用
我陪伴很多企業客戶，當他的職位已經到高階領導者，還想要再向上擴充，接受更大任務，或者承接一個充滿未知的挑戰，沒有前人可以詢問，這時候就需要先穩住自己內心，才能帶兵打仗，這時，他就得回過頭來把更多自己原原本本的力量發揮出來；他需要回顧他自己，每一個經歷如何造就他，並更加認識自己，出來的力量才會穩且大。
此外，人在失意的時候，會對自己很多的懷疑與不自信，回顧自己的英雄之旅，你會想起原來自己是很有力量，我不會那麼輕易被打倒，過往有艱難，我都有辦法突破，這次我也可以。
老天爺，你等著。
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當你做完這六個問句的自我探索，你會清楚地發現，每一個磨練、甚至是磨難，都是為了要造就更不凡的自己。你要記得自己是一個多麽有力量的存在。
往後，不論生命發生什麼事，我們可以嘗試說出，「謝謝你」、「謝謝你來到我的生命中」、「我願意臣服」、「我願意被歷練」、「我會看見不凡的自己」、「我會看見更美好的事情出現在我的生命當中」
最後，祝福我們每一個人，都能記起，我們是自己生命當中的英雄！
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我致力於陪伴生命，活出真實有力量的自己。此生，我只做這件事。 整合企業教練、心理諮商、家族治療、創傷治療、靈性療癒、聖經、佛家經典等，十幾種系統脈絡，我一切的努力，只為協助你連結到自己原本的生命力量，以及突破你的束縛與限制。
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在這篇文章中，作者反思了對人生的看法，強調面對情緒和事件的重要性，並分享了從依賴他人肯定到重新定義自我的過程。通過這個旅程，作者學會開放自己，尋找支持系統，最終希望能夠在探索中獲得內心的平靜。這是一段關於成長與自我發現的心路歷程，鼓勵讀者勇敢面對生活中的挑戰。
在這個的世界我們是否有問過自己一個問題，「你了解你自己嗎？」書裡的主角騎士有天發覺身上盔甲再也脫不掉，為找尋原因，便踏上旅程。過程中因緣際會下，遇到貴人和小動物陪伴自己使其指引明燈。
p.146
▓結語
我方才試著要告訴諸位的是：過去和我有過治療關係的人，在他們奮力掙扎著成為自己的過程中，他們的生命究竟發生了什麼變化。我盡可能詳實地描述了這個成為一個人的過程中所包念的種種意義。我肯定：這種過程共非只在心理治療中才會發生。我也要說：我所看到的並不夠清晰和完整，因為我對於那
許多人都在生活中追尋著不同的目標，取得了許多成就，但卻常常忽略了一個重要的問題——我們真正是誰？我們是否真正了解自己？在這個喧囂的世界裡，我們往往迷失了自己，不太了解自己是誰。
你認為，你自己是由自己的經驗和周遭的存在而形成的嗎？你至今的人生，是平淡無奇，還是充滿熱情與冒險？
當你遭遇問題，或感到一切都不順利時，你知道你的內心發生了什麼事嗎？
你一定也有過付出許多努力，卻沒有任何成果，只能無助放棄的那種時候。你是否有想過，真正的自己又會是什麼模樣？
*以下
這篇文章描述了一個人在覺醒之旅上的探索過程，提出了一些思考的問題，並分享了作者在朋友身上的一些觀察和體悟。文章強調了在自我成長過程中敞開心靈，接納內在的靈魂轉化的重要性。
在這篇文章中，作者反思了對人生的看法，強調面對情緒和事件的重要性，並分享了從依賴他人肯定到重新定義自我的過程。通過這個旅程，作者學會開放自己，尋找支持系統，最終希望能夠在探索中獲得內心的平靜。這是一段關於成長與自我發現的心路歷程，鼓勵讀者勇敢面對生活中的挑戰。
在這個的世界我們是否有問過自己一個問題，「你了解你自己嗎？」書裡的主角騎士有天發覺身上盔甲再也脫不掉，為找尋原因，便踏上旅程。過程中因緣際會下，遇到貴人和小動物陪伴自己使其指引明燈。
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