恐懼泡泡
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大家隔離那麼久，重回社交生活後，有覺得自己變得有點社交恐懼嗎？
長時間的隔離後，我變得好喜歡在家，最近參加幾場不熟悉的朋友圈的社交活動，讓我焦慮不安，不知道是太久沒社交還是怎麼樣？一直渾身不自在，處在那個環境讓我很難好好呼吸，很想快點逃離那個環境
可以怪打太多劑疫苗嗎？還是後新冠？還是只是太久沒有出門社交？雖然我小時候的本性真的很內向，但長大後確實透過練習變得表面上看起來可以社交，但在疫情後，我又開始本來那個內向的我了……
不僅如此，我發現我變得好恐懼很多事，因為工作一忙讓我常睡不飽、吃不飽，所以我只要休假就想一直躺在床上睡覺，很怕之後睡不飽，只要有東西吃就一直塞進嘴吧！很怕自己會餓到，不知道有沒有人跟我有一樣的狀況，我就像是一顆「恐懼泡泡」，輕輕一刺，泡泡就會破掉，脆弱的不得了，不知道自己是怎麼了
但我突然又想到小時候看過的一本童話故事書「膽小鬼弟弟」，他十分膽小，害怕很多事，害怕到後來連飯都不敢吃、水都不敢喝，因為他怕他會噎死，弟弟的媽媽覺得這樣下去不行，後來綁了一條繩子在弟弟身上，叫弟弟慢慢走出門，媽媽：「慢慢走」就好，一害怕就拉拉繩子，媽媽就知道了，會帶他回來，後來弟弟慢慢越走越遠，慢慢嘗試很多事，之後就越來越大膽了（我憑小時候記憶，故事大致概念是這樣）
我想，我可能是安逸太久，日子過太舒服了，所以對於不熟悉的事情，會感到不安、害怕，隨著後疫情，也是該慢慢嘗試更多困難的事了，該讓自己多跌倒、體驗失敗，讓自己變得更加堅強，沒想到長大後還要靠這個故事提醒自己，也想不到這個故事挺好用的，希望我能慢慢找回那個勇敢的自己，成為「大膽姊姊」
喜歡我大膽的展現脆弱的自己嗎？歡迎樂捐愛心、追蹤大膽姊姊喔！
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《自信的陷阱》一書中提到，恐懼在進化中的作用非常重要，它能提醒我們注意危險和威脅。在成長過程中，人們常常面對各種形式的恐懼，比如缺乏自信、焦慮、自我懷疑等，但總有人會告訴你「要堅強點」、「這都是小事」、「別像個寶寶一樣」、「沒什麼好怕的」等建議，似乎只有拒絕恐懼才能成為有自信的人。
人在長大的過程中必然會受到各種現實的洗禮，那個單純又天真的孩童時光逐漸遠去，以前我們總是會毫不畏懼地盡情展現自己的熱情，但不知道從甚麼時候開始，那個充滿活力的心境正在逐漸消失，我們變得越來越有包袱。
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獨居於那狹小的房間裡，生活猶如一潭沉靜的湖水，波瀾不驚。然而，內心深處的恐懼卻悄悄湧動，我不禁開始擔憂，我會否變得越來越膽小。
某日早晨，一封突如其來的神秘信箋悄然出現我家門前，信封上沒有留下寄信者的絲毫痕跡，唯有一幅簡單而神秘的圖案。懷著滿腹的好奇心和深深的疑問，我輕輕地打開了那個
這篇文章探討了在面對疫情和情緒困擾時的心理狀態，作者分享了通過玩心理遊戲的方式來覺察自己，並尋找自我和解的過程。作者希望這些探索和自我成長的思考，能夠引起讀者產生共鳴和啟發。
小時候期待趕快長大，長大了又開始懷念小時候的單純，出社會要開始面對壓力甚至開始一堆煩惱的事出現，開始學著換個心態跟角度去面對任何事情，就會變得很不一樣。
但如果不夠強大，就會開始關閉在自己的圈圈裡面，不想讓人靠近。
就好比～曾經的我是個很開朗又愛笑的女孩，喜歡認識朋友，因此對友情非常的重視。但後
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