你的愛情，是0.5+0.5還是1+1
非常推薦大家去聽這一集。 如果你在關係中迷惘了，惆悵了，
說不定是因為對於關係（不限愛情，但這邊以愛情來說）， 有了錯誤的期待。
說不定是因為對於關係（不限愛情，但這邊以愛情來說）， 有了錯誤的期待。
「愛是自私的嗎？」聽過有人說自私是正常的，那代表在乎。
自私的愛是佔有。我希望他有高興的事情第一時間想到跟我分享，難過的時候向我傾訴，放假回家頭一件事是想見面。我難過了會放下手邊的事情關心我，也能熱切回應我的奔放。而我也會以同樣的方式回報。整天膩在一起，兩小無猜。
當然，當雙方都這麼想時，一切都很合理。但當有一方不喜歡這樣的相處模式時，自私的愛便行不通。
「但我不快樂，甚至有點痛苦。」我說
「就像魚需要水」朋友這麼比喻。離開了水，魚便沒辦法生活下去。
「就像魚需要水」朋友這麼比喻。離開了水，魚便沒辦法生活下去。
自私的佔有，是更高強度的擁有。
這集podcast中提到「我的」，這種可以被登出的用語。
「我的」象徵著唯一，只有「我」能擁有，別人不能。
所以當他的時間被別人分走時會感到不舒服。
所以當他的時間被別人分走時會感到不舒服。
我的不舒服除了感性層面，也有理性上的矛盾。我沒有很喜歡自私的愛。因為我知道每一個人有自己的生活。 他是一個獨立的個體，不是誰的誰。 他有自己的追求，擁有自由選擇的權利。雖然不喜歡但我在做自私的事。我忌妒我不爽。我依舊在關係中試探，我在對方生活裡，是不是有特別的位置。我會等他先傳訊息給我，我才會回。但這等的很痛苦。
當我們覺得「擁有」對方時，我們把對方當成自我價值感的延伸，並期待對方有些功能，能滿足我們的某些需求
就像擁有豪宅，暗示你的經濟能力。
擁有對方，暗示我是被愛的、被需要的、是有價值的。
擁有對方，暗示我是被愛的、被需要的、是有價值的。
同時，這個自我價值感的延伸，也暗示著擁有他我便完整。
「你的愛情是 0.5+0.5還是1+1？」朋友問。「你想要這樣的愛情嗎？」
不想。我想起我理想中的愛情是，我是我，他是他，我做我喜歡的事，他也全心全意投入在生活中。但彼此關心、進步、支持彼此前進。
現在的我是0.5，他是不是我不知道，至少目前在我眼中他是1。他有我沒有的那部分，是自信、是悠然。那種即便在快步調中，能慢慢地活得很自在很自我的感覺。
然後，我看到我的自卑。外貌的自卑、個性的自卑、經濟尚未獨立的自卑、未來在哪裡茫然時的自卑、思考不夠像成熟大人的自卑。
這層自卑讓我想躲起來，但我又不甘心。
於是努力掙脫，想從他的回應上肯定自我價值。
於是努力掙脫，想從他的回應上肯定自我價值。
在往下一步想，我也把他的期待加我的期待一併放在自己身上了吧。
他想看到的樣子，喜歡的樣子也是我期待自己成為的樣子，所以無法自拔，離開這個「我不夠好」的牢籠。
他想看到的樣子，喜歡的樣子也是我期待自己成為的樣子，所以無法自拔，離開這個「我不夠好」的牢籠。
所以在關係裡，要解決的課題太多了。
自信、自卑、信任、自我價值、依賴...。
這也是一輩子的課題，且讓我慢慢成長慢慢說。
自信、自卑、信任、自我價值、依賴...。
這也是一輩子的課題，且讓我慢慢成長慢慢說。
不過在這集中提到的：
關係不是擁有對方，而是分享了彼此的部分時間
倒是讓我思考「關係」的維持方法。
是1+1。我們在自己生活的道路上走著，交叉了，相遇了。是精妙的，是深刻的
是1+1。我們在自己生活的道路上走著，交叉了，相遇了。是精妙的，是深刻的
就像張愛玲一段很美的文字：
於千萬人之中遇見你遇見的人，於千萬年之中，時間的無涯荒野裡，沒有早一步，也沒有晚一步，剛巧趕上了，那也沒有別的話可說，惟有輕輕的問一聲:「噢， 你也在這裡嗎?」
遇見了，錯過了，也都是經歷的一部分。
願每個人都能在關係中找到維持的方法，同時也維持自我。
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台大心理系學生，在腦神經文獻、fMRI影像中心流轉後，覺得離「人」越來越疏遠。從新定位自己喜歡心理的原因後，以更貼近人性的UX為自學目標，此專題整理我在YouTube、edX、coursera上的課程，以及過去大學課堂上的內容，希望透過輸出，更進一步參透這個結合設計、心理學、美學、統計學(?) 的神祕領域。
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
這篇文章藉由小説《聊天記錄》探討關於情感關係的多種可能性，討論了一對一關係和開放式關係、不同人數之間的平衡和溝通、喜歡和愛的區別，以及當下社會對多元愛情觀的迷失和追尋等話題。最後，我們能否同時愛著很多人的觀點。
本文探討愛情關係中的相互擁有觀念，介紹「相互歸屬」和「相互擁有」的概念，並提出在愛情關係中協調獨佔性和相互歸屬性質的建議。
今天要來打破對於「朋友」這種東西一切不切實際的幻想。
與Y聊到有關「愛」的話題。
一句話說「被愛是幸福的」，另一句則是「愛人是幸福的」。然而是真的嗎？
這肯定不是二元就能定論的。
在談論愛與被愛究竟幸福與否之前有關「你我對愛的認知」還有數不盡的定義需要被釐清。
若要將二句話當作真諦並強加自己的價值觀於他人之上，那麼自私的愛、控制的愛、產生義務感與
近幾年很常在各種社群平台或現實生活中會聽到很多人跟自己的男朋友或朋友談論這個問題「你覺得什麼是愛？」包括我自己跟我自己的伴侶也談論這件事情，通常大多數人聽到這個問題時，回答都是我覺得愛就是陪伴、包容、理解、平淡過日子這種回答，雖然這些回答並沒有錯，的卻人跟人相處時不管是親情、愛情、還是友情之間對這個
常有人問「你為什麼總是對大家都那麼好？」「為什麼不保護自己？」「那麼大愛是怎樣？」
甚至以前伴侶也會說「我沒辦法接受這麽大愛的另一半」
我從沈默到習慣苦笑著道
「對啊！為什麼呢？這麼奇怪呀～」
並感謝對方提點。
偶爾也有覺得過於善心很假的聲音，這些我則不予理會。
如果要說自愛，我肯定沒有人比得上我。
我最愛的就是我自己，我有多愛我自己呢？如果傷害別人可以讓我開心，那我會毫不猶豫地選擇傷害別人。
聽起來很極端，但是這也是我最近發現的一件事情。
我對某個人好，是因為我喜歡那個人，把他留在我的生活裡會讓我開心，所以我會對他好把他留下，但是一但我不開心了，我會
自愛是愛自己, 但有同理心, 也能夠愛別人.
自愛是尊重自己, 也尊重他人.
自愛是基本的人格品質.
自戀是愛自己, 但缺乏了同理心, 對其他人無法感同身受.
自戀是尊重自己, 但不會尊重他人, 而認為自己比其他人優越.
自戀不會承認自己犯錯, 永遠是別人的錯.
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