藝術療遇札記｜混濁與微光～流動畫初體驗Ｘ自由書寫 107
閱讀時間約 1 分鐘
黑白混濁在一起，原來是這樣的顏色。
紅也無法豔紅，
金也隱沒其中。
沒有什麼聲音是清楚的，
全部都混淆在一起。
＊
紅也無法豔紅，
金也隱沒其中。
沒有什麼聲音是清楚的，
全部都混淆在一起。
＊
🌿無法掌控的顏料與人生
流動畫難以掌控，
就像人生也有許多難以掌控。
創作那刻的期待與驚喜，
以及發生之後的全然接受。
哪怕我可以創作一百次，
或是覆蓋創作一重又一重...
也不一定能順利做出我的夢幻之作。
只有一個又一個的當下，
看到自己想要掌控，
卻又無法掌控，
同時也創造了什麼新的。
＊
就像人生也有許多難以掌控。
創作那刻的期待與驚喜，
以及發生之後的全然接受。
哪怕我可以創作一百次，
或是覆蓋創作一重又一重...
也不一定能順利做出我的夢幻之作。
只有一個又一個的當下，
看到自己想要掌控，
卻又無法掌控，
同時也創造了什麼新的。
＊
🌿從混沌看關係界線
混濁中也有愛，
因為是你不想算得黑白分明。
如果大家都算來算去，
那多麼沒意思...
但假若界線越來越不清楚，
那自己是誰也就會模糊掉了。
假如你不尊重自己，
就無法期待他人尊重你。
假如你討厭這樣混沌
（畢竟原本想像的是鮮明的黑白紅金
大概是個愛恨分明的模樣）
那就靜下來
聆聽內心真正渴望什麼？
＊
因為是你不想算得黑白分明。
如果大家都算來算去，
那多麼沒意思...
但假若界線越來越不清楚，
那自己是誰也就會模糊掉了。
假如你不尊重自己，
就無法期待他人尊重你。
假如你討厭這樣混沌
（畢竟原本想像的是鮮明的黑白紅金
大概是個愛恨分明的模樣）
那就靜下來
聆聽內心真正渴望什麼？
＊
🌿釋放要導向何處
創作的意圖是「釋放」（憤怒），
創作後的主要情緒是「平靜」。
丹增準秘老師回饋說，
金色代表變化，
雖然成分不多，但是在外圈慢慢發生。
我需要掌握我的心。
我渴望掌握我的心。
換個角度重新再看，
或許心單純就是渴望自由流動。
凝固在畫布上的已經是過去的自己了，
無需執著了。
從今而後，都只需要看著真正渴望的方向即可。
以上，感謝準密細心的教學，以及木夏用心的準備。
歡迎贊助我繼續分享，感謝！
https://vocus.cc/user/liveenlight?donate=true
創作：2022/12/17（月波的超頻紅天行者日，探索即力量）
書寫：2022/12/19
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｜夜希的談心空間｜
牌卡談心、藝術療遇、催眠引導（網路初談折百）
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藝術連結內在與外在世界，協助遇見自己，啟動自我療癒。夜希從2013年開始接觸表達藝術，2021年完成直觀式歷程繪畫專訓，開始分享創作札記。創作沒有真正完成的一刻；它會跟著生命旅程而發展，融入日常生活的靈感與煩惱，直到最後時刻我們才會知道：到此一遊，留下什麼，帶走什麼。
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從開始經營方格子到現在已經十個月了。說實話，這是從我淡出巴哈姆特四年後，再次有意識的經營作品。
雖然從事小說創作，我卻是一個只要講述自己的情感就會有些嘴笨的人，心中有太多太多感受，很難一次表達出來，只能再次說，非常謝謝大家的支持，沒有你們，我走不到現在。
今年是很特別的一年，我的沙龍
剛剛看到一部非常有幫助的影片，整理了十五個事情，是新手奇幻小說作者最好要避免的，我邊看邊點頭，覺得這影片太有用了，因此想要來整理分享一下：
https://www.youtube.com/watch?v=fo40-m03WVg
以下是身為奇幻小說作者，最好避免的十五件事情：
1. 設定狂
Carry Kuo 透過文字將自己的職涯經歷與心得化為對他人的啟發。他的作品聚焦於「第一次」的挑戰，特別是那些初入職場、初當主管、初創業的朋友。CK 希望用自己的經歷幫助更多人在職涯迷霧中找到方向。在這次的訪問中，我們將探索他的創作起點、核心理念與未來的創作規劃。
創作的起點：從迷惘中找到力量
歡迎來到方格新手村第一站！參加方格主題活動，發表任何一篇貼文、文章加上指定標籤， 就有機會得到免費禮券，或是讓 vocus 把你的創作推薦給全站會員！ 現在就完成新手村任務，讓更多人認識你！
時間是2123年，那是一個下著雨的夜晚，冷風一波接著一波颳起，碩大的雨滴一滴滴地落在金屬上。多拉格睜開了雙眼，眼前是一扇窗戶，窗外一片黑暗，他發現自己在一個狹窄的空間裡，那是一個冷凍艙……
從開始經營方格子到現在已經十個月了。說實話，這是從我淡出巴哈姆特四年後，再次有意識的經營作品。
雖然從事小說創作，我卻是一個只要講述自己的情感就會有些嘴笨的人，心中有太多太多感受，很難一次表達出來，只能再次說，非常謝謝大家的支持，沒有你們，我走不到現在。
今年是很特別的一年，我的沙龍
剛剛看到一部非常有幫助的影片，整理了十五個事情，是新手奇幻小說作者最好要避免的，我邊看邊點頭，覺得這影片太有用了，因此想要來整理分享一下：
https://www.youtube.com/watch?v=fo40-m03WVg
以下是身為奇幻小說作者，最好避免的十五件事情：
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Carry Kuo 透過文字將自己的職涯經歷與心得化為對他人的啟發。他的作品聚焦於「第一次」的挑戰，特別是那些初入職場、初當主管、初創業的朋友。CK 希望用自己的經歷幫助更多人在職涯迷霧中找到方向。在這次的訪問中，我們將探索他的創作起點、核心理念與未來的創作規劃。
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時間是2123年，那是一個下著雨的夜晚，冷風一波接著一波颳起，碩大的雨滴一滴滴地落在金屬上。多拉格睜開了雙眼，眼前是一扇窗戶，窗外一片黑暗，他發現自己在一個狹窄的空間裡，那是一個冷凍艙……
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是創造之光，同時也是溝通。
「在這一級次的靜坐中，將焦點集中在釋放侷限的感覺上，是這種侷限感障礙你們的創造力。」
是的，只要將侷限的感覺去除或釋放，創造力自然就出來了。就跟我這幾年對於情緒的體悟一樣，情緒不需要「處理」，只要不壓抑它，讓它散掉，自由解放就好了。
每個人都有成為
在創作時，創作者如何能夠得到靈感以及克服創作困難的過程。 作者分享自己如何從枯竭的情況中找到創意的來源，提醒讀者大膽嘗試各種創作靈感的方法。
曾經有人跟我說，這世界就是各種關係的組成：與自己的關係、與他人的關係、與自然的關係....，在各種關係裡，我們或進或退，有時候付出得太多，有時卻又給得不夠，有時候很滿意自己，有時又對自己生氣。但是，這些都沒有關係的。因為，過程裡，我們都在慢慢地練習，練習愛與被愛，練習接納不完美，但可以完整的自己。
內在影像 外在視覺 沈醉色彩線條的洋流 關於文字創作
於綺麗天堂中盤旋
飄落至三維空間中
狂想奔馳成為瘋狂領空上全息俯瞰的視角
獨特靈魂 夢的天行者
超越設限 超越編程 超越定義 超越世俗的奴役
選擇輕盈 跨越藩籬 世界會如何呈現呢
生活中不是沒有美，而是缺少發現美的眼睛–羅丹
當你傾聽內在的聲音，大膽地做夢，帶著好奇心突破生命的限制，為自己規劃生命藍圖和未來方向，開拓自己的視野和心靈的閥門，允許宇宙能量自然流動，你收穫的會比你緊抓的還要多更多，你的人生是自己創造的，你現在擁有的一切都是過去的你造就的，當你覺察自己的起心動念，就是幫自己掌握人生的藍圖，有意識地帶自己往前走。
最近生活中有些紛擾，剛好光的課程，走進了薄荷綠之光，紛亂當中，內在有股莫名的寧靜與篤定，明白這些發生都只是短暫虛妄的現象，都是生命殘餘業力的顯化運作，目的是清理，淨化，提升與蛻變，一切都充滿生機，帶領靈魂往更美好的方向前進。
頭腦很空，不再糾結於故事的情節內容，也不問為什麼，面對事情的態度與心境，
當我們在顯化內心渴望的事物時，要跳脫現在擁有的生活，用更寬廣的視角為自己設定夢想藍圖，做一個短中長期的執行計畫，讓你能按部就班地為自己行動。行動是夢想成真很重要的關鍵，當我們在行動每一個步驟時，去感受你正在做的事情，能不能讓你的心感到喜悅?
舒心自在的溫感生活，從自我覺察開始。
當生活慢下來，一切的美好都將開始蔓延。
「如果精神是水，靈魂就是湖泊，而人格便是水上的漣漪。」
想享藍圖致力推廣「從生活中自我療癒」的種種練習， 體現生活處處有療癒的漫慢生活。 由內探索內心框架（內觀）， 到外練習身心靈合一（三摩地），想享藍圖陪你為自己做點事。
生活中有些事情出乎意外的發展
是宇宙透過外界的發生
讓你回過頭內觀自己的感受
有沒有身心靈一致
當你內在力量是一致性的朝自己的方向前進
自然而然你會有很多靈感跟想法
開始想要去創造和付出行動
這種行動是跟隨心流
沒有任何利益分析或是緊張焦慮的擔心
是單純想到的什麼就去做什麼
是創造之光，同時也是溝通。
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