如何面對變老這件事？
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如何面對變老這件事？2023/1/17
這是一篇隨性分享文！
回答這個問題，可能要盡早想像自己的老後生活計畫態樣！提早做好準備！
或許也能讓你更能釋懷身邊很「阿雜」的事！持續正向積極地活下去！
中午看這樣景象，一個可以自理的老人，一個自己與輔具行走，一個身邊是外傭在旁陪走？ 不論他們的家人是否還在世,想想,似乎大家也都可能需要面臨這樣的情境,除非你在<機構>裡養老….
想像一下,那個是退休後的自己...
其中有個大哉問：你希望自己老年生活是怎樣的？每天的生活重心是甚麼?吃甚麼?做甚麽様的運動?聽甚麼樣的音樂？沒有人陪伴可以忍受獨處嗎?會怎樣？ 如果多看看身邊人的案例,就慢慢可以知道,自己的選擇是否需要調整？ 以前忙著工作,忙著處理間题,忙著很多啦哩拉雜的事，還要管其他閒事(例如社區不公不義的事.等等)
需要停看聽，例如反思， 為何你寧願選擇去關心那些非關心你的閒雜人,或是八卦新聞？ 還是多把目光聚焦在自己，若要享受生命,而非只能為了工作而賣命,到頭來只能後悔莫及，
看來要怎樣的人生，真是要好好想想！越年輕就頓悟越好。
首先我認為要保有健康心態到老！例如：常懷感恩的心！
雖然目前我從事的是「不討喜」的工作職種，但至少是非常具有意義的工種之一， 我其實蠻感恩的，可以從事這個工作大半輩子！不論是否遇到「爛老闆」..
工作環境百百種，沒有十全十美，我待過外商跟本土公司，福利超級大不同，由奢入儉難,你若能適應就無敵了！重點是自己所選的是否至少能讓自己肯定其工作價值！
回顧我原生家庭給我的教育，真是非常適合我的個性，對我是無為而治！後來，自己感悟雙親的偉大，再看見胡姊姊對生活各式苦難一路走來所展現的韌性，讓我也不自覺的就養成了一樣能屈能伸的特質！比上不足比下有餘！
自身早早也已獨立白主,慢慢的就能適應各種環境！總感覺<很天真>的活了大半輩子，也没有甚麼不幸福之處.感覺也挺好的！
除了去年疫苗手之亂後，讓自己更加珍惜健康！ 感恩自己可以一直改變自己的心態，去適應環境,有崩潰過但沒有被擊垮，我都可以，你也可以，不論你是否有其他待克服的問題，常懷感恩心可以有效舒緩自己的壓力！
目前還需要做的,除了克服生活面臨的「功課」外,還要能夠辨識,自己最終的底線，在健康出現警訊而身心靈大爆炸之前,要先能救贖自己，這真的是非常重要的議題！
被經歷過，你才能體會，不然也要試著想像一下.
最後,感覺老天爺特別照顧我， 有很多好人在身邊, 也讓我有時間去自覺與調整之。 未來路還很長,繼續加油吧~ 知易行難，剩下的就是如何好好實踐, 古人說的好，越是簡單易懂的道理，人們就是越容易做不到…
其二： 選個好習慣來做,做一輩子試試看~ 比如說規律運動，而且不用太在意他人的成績，必須要自我訓練，自己跟自己比！身體變健康了，自己會成就感！能激勵自己繼續維持為重點！
後記：好像很少看到<商人>老年發病變失智案例,好像多半是老師/高管•之類的.沒 有精確的數據，或許要有客觀數據比較可供參考~
以上分享是做稽核做到非常煩心的時候，想想讓你感恩的人事物，可以暫時抽離，並且可以好好鍛鍊一下有益身心的思維，進入神遊模式！
每天都撥一些時間，好好享受一下跟自己想處必須要釐清的議題！以前不懂，後悔的人居多！
但懂了，就開始做，也很好！
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與我同入老境，人生佳興未盡。
前言
上文提及，人到最後都是一個人過活，因此要為此做好心理上和實質上的準備。事實上，不管你準備、不準備，該來的還是遲早到來，準備得再好還是有措手不及的狀況，因此冷靜、豁然的順應現況，就是好的，就是對的。即使是錯的，是壞的，既然發生了，那就是發生了。不接受，不服氣，又
雖然從很久以前，晚美小姐就不斷在思考，退休後自己想過怎麼樣的生活，但直到40好幾之後，因為心境上的轉換，才開始著手對未來退休生活進行相關準備。
#斜槓的想法
因為家人因素及工作轉換的關係，從步調快速，常常腎上腺素飆升的高壓工作環境，轉換到能好好把一件事情研究清楚並規劃工作節奏的新環境，就好像是一
人,從出生到老,從年輕到老,終有一天....會變老的。
今天遇到一位臨櫃人員,她說道～我有一天退休後還是會繼續工作。
雖然不明白他突如其來的一段話....但他後面又接著說道～你想啊,我退休後可能還要再繳什麼勞保健保,眼睛不管睜不睜開,水費,電費,電話費,每個月都要繳,我不繼續賺錢,能行嗎?
他
隨著時間流逝，年歲不斷增長、父母也漸漸老去…。此時，除了要好好鍛鍊自己的身心健康、為即將到來的老年做預備之外，學習如何在忙碌、壓力等因素下找到自己的生活平衡，也是人生下半場一定要學習的功課。
準備照顧父母的心態
看到父母體力衰退、變老的樣子，難免會不知所措、甚至想逃開。「變老的勇氣」一書作者岸見
雖然是年過八十的高齡老人。不過，在心中，在日常生活的各個層面，我並沒有感覺到所謂「老了」的明顯衰退的現象。
慶幸我還可以在每天早晨起床後習慣性地打開手機， 瀏覽國內外的第一手新聞，接著才查一下受到新訊息、有趣的貼文。
不去想， 也絕不提 “自己老了”； 大的成就還在積極追尋中。
曾經和一個大學同學交流時，他的分享至今仍令我印象深刻。
「我爸退休後還是跟以前一樣，總是汲汲營營，有很多事情想做，但明明自己身體也不是那麼好了，我就不懂為何他要把自己搞得這麼忙！」
仔細回想之前認識過的熟齡朋友們，確實有不少退休人士比從前工作時還要忙碌！他們把自己的行程排得很滿，早上去公
退休後的生活應該準備好無後顧之憂的退休金，注意避免社交孤立，並調整生活目標，保持彈性但主動積極的心態。
網路上有一篇文章：40歲後，如何度過中年危機？心理學家榮格說真正的治癒是成為自己。這是大部分人都會遇到的問題，只是我們世俗上的貪嗔癡讓自己迷失了，所以還不知道成為自己的真義在哪裡？
常常碰到40歲以後的同事朋友都會很緊張擔心自己以後老了的生活，當然也會有一些人根本不擔心，這是每一個人在這
你想像的老年生活只有衰弱和一成不變嗎？想瞭解你對於老後生活有哪些錯誤迷思嗎？如果你想改變你對自己或家人老後生活的想法與觀念，歡迎繼續閱讀。
四十的時候，不覺得自己中年了。
不惑的能力似懂非懂的增加，但是就是那樣。
也沒什麼特別啊～（當時的我這樣想）
一天天過去了，每天除了工作，就是想著當時單身的自己，老年生活要怎麼安排？
四十一的時候，遇到了像神通一般的戀情，說了沒人理解、自己也無法理解的那種狀況，
什麼是不是前世認識啦？為什
與我同入老境，人生佳興未盡。
前言
上文提及，人到最後都是一個人過活，因此要為此做好心理上和實質上的準備。事實上，不管你準備、不準備，該來的還是遲早到來，準備得再好還是有措手不及的狀況，因此冷靜、豁然的順應現況，就是好的，就是對的。即使是錯的，是壞的，既然發生了，那就是發生了。不接受，不服氣，又
雖然從很久以前，晚美小姐就不斷在思考，退休後自己想過怎麼樣的生活，但直到40好幾之後，因為心境上的轉換，才開始著手對未來退休生活進行相關準備。
#斜槓的想法
因為家人因素及工作轉換的關係，從步調快速，常常腎上腺素飆升的高壓工作環境，轉換到能好好把一件事情研究清楚並規劃工作節奏的新環境，就好像是一
人,從出生到老,從年輕到老,終有一天....會變老的。
今天遇到一位臨櫃人員,她說道～我有一天退休後還是會繼續工作。
雖然不明白他突如其來的一段話....但他後面又接著說道～你想啊,我退休後可能還要再繳什麼勞保健保,眼睛不管睜不睜開,水費,電費,電話費,每個月都要繳,我不繼續賺錢,能行嗎?
他
隨著時間流逝，年歲不斷增長、父母也漸漸老去…。此時，除了要好好鍛鍊自己的身心健康、為即將到來的老年做預備之外，學習如何在忙碌、壓力等因素下找到自己的生活平衡，也是人生下半場一定要學習的功課。
準備照顧父母的心態
看到父母體力衰退、變老的樣子，難免會不知所措、甚至想逃開。「變老的勇氣」一書作者岸見
雖然是年過八十的高齡老人。不過，在心中，在日常生活的各個層面，我並沒有感覺到所謂「老了」的明顯衰退的現象。
慶幸我還可以在每天早晨起床後習慣性地打開手機， 瀏覽國內外的第一手新聞，接著才查一下受到新訊息、有趣的貼文。
不去想， 也絕不提 “自己老了”； 大的成就還在積極追尋中。
曾經和一個大學同學交流時，他的分享至今仍令我印象深刻。
「我爸退休後還是跟以前一樣，總是汲汲營營，有很多事情想做，但明明自己身體也不是那麼好了，我就不懂為何他要把自己搞得這麼忙！」
仔細回想之前認識過的熟齡朋友們，確實有不少退休人士比從前工作時還要忙碌！他們把自己的行程排得很滿，早上去公
退休後的生活應該準備好無後顧之憂的退休金，注意避免社交孤立，並調整生活目標，保持彈性但主動積極的心態。
網路上有一篇文章：40歲後，如何度過中年危機？心理學家榮格說真正的治癒是成為自己。這是大部分人都會遇到的問題，只是我們世俗上的貪嗔癡讓自己迷失了，所以還不知道成為自己的真義在哪裡？
常常碰到40歲以後的同事朋友都會很緊張擔心自己以後老了的生活，當然也會有一些人根本不擔心，這是每一個人在這
你想像的老年生活只有衰弱和一成不變嗎？想瞭解你對於老後生活有哪些錯誤迷思嗎？如果你想改變你對自己或家人老後生活的想法與觀念，歡迎繼續閱讀。
四十的時候，不覺得自己中年了。
不惑的能力似懂非懂的增加，但是就是那樣。
也沒什麼特別啊～（當時的我這樣想）
一天天過去了，每天除了工作，就是想著當時單身的自己，老年生活要怎麼安排？
四十一的時候，遇到了像神通一般的戀情，說了沒人理解、自己也無法理解的那種狀況，
什麼是不是前世認識啦？為什