抓得住的幻象，是理想的成功。
被愛包覆很幸福！
正在往理性前進，追逐夢想，才能看見幻象。
偶爾聽聽音樂喚醒感性是滋潤。
但抓著理想的幻象不放，最後在現實實現，才叫過癮。
有些苦很甘甜，有些苦不必吃！
被愛包覆的人生，就像出門就有跑車代步，多少被人側目。
原來幸福只需要看見滿足。
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孩子注意力不足該怎麼辦？本文探討注意力不足的成因、影響和改善方法，並提供家長實用的策略，例如創造良好的學習環境、增強感覺統合、建立規律作息、採用多感官學習法等，協助孩子提升專注力，並在需要時尋求專業協助。
在到各個不同的組織或單位授課時，我常被學員問到關於擔任專業講師與顧問的兩個問題：
要當講師需要哪些條件？
講師的生活是不是很有彈性、很自由？
這兩個問題既有趣又值得深思，因此我決定分次來探討。今天，我想先從專業講師需要的條件談起。
『老師，為什麼我的孩子玩手機這麼專心，讀書寫功課就不行？』
孩子沉迷手機遊戲卻難以專注學習，關鍵在於「被動注意力」與「主動注意力」的區別。被動注意力來自外在刺激，容易分散；主動注意力源於內在驅動，需要意志力和技巧。文章推薦「數百格練習」，提升專注力、執行功能和壓力承受能力，幫助孩子擺脫假性專注。
這篇文章探討小和尚與師父的故事，強調專注於當下的重要性。許多人在追求目標時，常常被未來的結果所困擾，導致無法享受目前的過程。透過這個故事，作者反思了過去兩年的體會，認為人生的意義不在於追求結果，而在於珍惜當下的每一刻，努力投入每一件事，並相信宇宙的安排。
「未必有所成才算活著，只喜歡看天空、散步、吃披薩的人生也很好。我來這世界，只是為了看花怎麼開，水怎麼流，太陽怎麼升起，夕陽何時落下，經歷有趣的事，遇見難忘的人。」它提醒我們，即使不追求成就與成功，享受生活中的平凡與美好，同樣是值得珍惜的。 深度解讀自己在生活中過得好
追尋幸福與成就的指南
在每個人的心中，都有一個閃閃發光的夢想，那是我們追尋幸福與成就的指南。然而，很多時候，我們因為懷疑自己而停下腳步，害怕前方的道路充滿荊棘。但事實上，你擁有無限的潛力，只要你相信自己並付諸行動，你就有能力取得你想要的一切。
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回想起兒時，我們曾經天真地相信
不安和焦慮
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學會感恩
首先，我們應該學會感恩，這是一種簡單而強大的習慣。每天早晨醒來，花幾分鐘感恩你擁有的事物——無論是健
在這個瞬息萬變的世界裡，每個人心中都有一個美好的夢想。然而，實現夢想的過程往往充滿挑戰和不確定性。如何在這條路上堅定前行？答案也許就在於「樂觀地夢想，悲觀地計劃」。
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