軒軒隨筆《也許你該找人聊聊》

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《也許你該找人聊聊》

Maybe You Should Talk To Someone

心理師在訓練的過程中，學習各種理論、工具和技巧，

對於人心與情感可以說是瞭若指掌。

然而跟其他人一樣，她也是個有血有肉的人。

她也需要面對生活的種種挑戰

從分手後的感情危機到缺乏靈感的寫書困境，以及操心孩子的未來

甚至會遇上除了罵聲幹，她也束手無策的無助感。

在成長的過程中，我們或多或少都會試著隱藏或掩飾自己的情感。

有時候，你不被允許展現情感，至少不能在其他人面前，因為它象徵著脆弱與無能。

與其迎合社會的期盼，也許你可以選擇寬恕自己

不要認為自己該如何如何才是正確的，而去調整你的感受

感受無論如何都在那裡，不妨迎接他們

做為線索與地圖，不畏懼真相與內心真實的情緒。

現代社會時常專注於完成任務的效率

在汲汲營營的過程中，忽略了該怎麼適當的運用省下來的時間

也許是因為人們對時間的價值有所誤解，認為時間就是金錢

也許是因為人們對目標的追求有所憧憬，認為快速才能創造價值

然而，時間不僅僅是用來賺錢的

還可以用來學習、成長、與周遭的親朋好友相處等等。

因此，我們需要學習如何更好地管理時間，讓自己的生活更加豐富有意義。

壓力的引爆點是作者的前男友從原本親切、慷慨、風趣又聰明的超級暖男

變成了「其實，我本來不想跟有孩子的人交往，但我那時就是愛上你了，我不知道怎麼辦」的厭童癖混蛋

兩年的感情瞬間化為烏有，對於未來的想像頓時分崩離析。

從此刻開始，蘿蕊需要諮商師的就診原因也顯而易見

生命的本質是變，而人天生抗拒改變

因此，兩年的關係中，蘿蕊否認與忽視種種跡象

甚至是前男友結束上一段感情的理由也透漏蛛絲馬跡

直到一場深夜的對話，前男友的誠實迫使她直視一直以來逃避的問題。

不是每個人都適合心理諮商，也不是每個人都有勇氣深掘心底掩埋的情緒。

作者 蘿蕊．葛利布 Lori Gottlieb

譯者 朱怡康

出版 行路，遠足 @walkerscultural2015，讀書共和國 @bookrep

Instagram 軒軒 @xuan_hgu3arnog

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