這是一個中時新聞網的影音檔，我覺剪得不錯，也抓到心理重點，雖然現在鎂光燈都聚焦在娛樂效果、花邊新聞上，但身為心理師比較關心劇中的受害者如何療癒，雖然現在比較邊緣，但仍推薦給大家：
《黑暗榮耀》復仇惡人幫真的爽？ 專家解密受害者心理曝療傷關鍵
因為我接受訪談，所以各位讀者可以看到「穗波心理師」的真實面容（我知道我長得一般樣，又在生病復健期，完全沒有病前意氣風發的樣子，本來要維持神秘感的說！）
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歡迎來到「穗波心理師」沙龍。這是一個「生活、家庭、愛與人生」的領域，關注親情、愛情、婚姻、家庭及人生議題，先祝福大家都能遇見幸福、圓滿伴侶關係及維繫家庭。
我是執業臨床心理師，歡迎對上述議題留言，讓我可以用心理學的概念與你討論，或提出建議。也可以在下方留言你介紹自己，讓我有機會更認識你、一起交流成長，人生路上不寂寞！
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2025/03/29
這篇文章主要描述了穗波在中風後的復健之旅。穗波一開始對復健感到迷惘，認為復健是「人為的」回復，但後來理解到「習慣成自然」的道理，並且通過不斷重覆練習來建立新的神經廻路。穗波分享了日常復健的經歷，包括走路練習和寫作，並提到飼養小貓「麻吉」帶來的歡樂和激勵。
2025/03/29
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2025/03/07
文章述及了穗波在社區中復健的經歷和觀察。穗波描述了社區中各種人物的日常活動，包括清潔工、買菜的婦女、規律活動的老年人、遛狗的女孩等。穗波還提到了一隻名叫「小花」的貓，這隻貓給穗波的復健過程帶來了樂趣。此外，穗波分享了與鄰居交流的經驗，並提到了一些社區中的事件，如鄰居打小孩及之後清理辦公室的經歷。
2025/03/07
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2025/02/07
本文描述作者中風後左手不靈活的經歷，以及在復健過程中遇到的挑戰和體悟。從初期手部功能的喪失，到學習如何避免代償動作，以及在社區鄰居的幫助下，逐步恢復行走能力。作者也分享了復健過程中，家人和看護的提醒與自身感受，反思了正向復健法的意義。
2025/02/07
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很高興有機會可以錄製我Podcast，在錄製的過程中有説到心中的陰影，還有間接幫助我心靈比較平靜，在過去多少會在意聽到負面的內容且聽到的聲音常常都是尖銳的音頻，現在的聲音比較不會那麼吵雜，雖然時有時無的频率，但我的方法是不回應這樣的音頻。
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本文為暖場臨床心理師節，並介紹「穗波心理師談情說愛」Podcast與白話心理學推動運動邀請。
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搭上韓劇"黑暗榮耀"的風潮，看到有心理師接受記者訪問時說
"復仇本身除帶來痛快感外，還會造成情緒變得負面、增加壓力、影響人際關係並讓人感到空虛"。
嗯，復仇這件事如果要這樣被論斷，真的很可惜。
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各位朋友
最近我降低對youtube跟方格子的資訊更新
除非有團隊，否則這些本不是我現在因該花心思的地方
因為經過11月12月閉關之後
我發現很多書籍跟老師所說
都還不到那一個根本之點
至少
在我身上我感覺不出有什麼究竟之法（解決根本）
由於該說的心路歷程也已經說到一個段落
所以我們有共識，
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