這是一個中時新聞網的影音檔，我覺剪得不錯，也抓到心理重點，雖然現在鎂光燈都聚焦在娛樂效果、花邊新聞上，但身為心理師比較關心劇中的受害者如何療癒，雖然現在比較邊緣，但仍推薦給大家：
《黑暗榮耀》復仇惡人幫真的爽？ 專家解密受害者心理曝療傷關鍵
因為我接受訪談，所以各位讀者可以看到「穗波心理師」的真實面容（我知道我長得一般樣，又在生病復健期，完全沒有病前意氣風發的樣子，本來要維持神秘感的說！）
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歡迎來到「穗波心理師」沙龍。這是一個「生活、家庭、愛與人生」的領域，關注親情、愛情、婚姻、家庭及人生議題，先祝福大家都能遇見幸福、圓滿伴侶關係及維繫家庭。
我是執業臨床心理師，歡迎對上述議題留言，讓我可以用心理學的概念與你討論，或提出建議。也可以在下方留言你介紹自己，讓我有機會更認識你、一起交流成長，人生路上不寂寞！
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2025/03/29
這篇文章主要描述了穗波在中風後的復健之旅。穗波一開始對復健感到迷惘，認為復健是「人為的」回復，但後來理解到「習慣成自然」的道理，並且通過不斷重覆練習來建立新的神經廻路。穗波分享了日常復健的經歷，包括走路練習和寫作，並提到飼養小貓「麻吉」帶來的歡樂和激勵。
2025/03/29
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2025/03/07
文章述及了穗波在社區中復健的經歷和觀察。穗波描述了社區中各種人物的日常活動，包括清潔工、買菜的婦女、規律活動的老年人、遛狗的女孩等。穗波還提到了一隻名叫「小花」的貓，這隻貓給穗波的復健過程帶來了樂趣。此外，穗波分享了與鄰居交流的經驗，並提到了一些社區中的事件，如鄰居打小孩及之後清理辦公室的經歷。
2025/03/07
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2025/02/07
本文描述作者中風後左手不靈活的經歷，以及在復健過程中遇到的挑戰和體悟。從初期手部功能的喪失，到學習如何避免代償動作，以及在社區鄰居的幫助下，逐步恢復行走能力。作者也分享了復健過程中，家人和看護的提醒與自身感受，反思了正向復健法的意義。
2025/02/07
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《轉轉生》（Re:INCARNATION）為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat／Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間，建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發，解析其去殖民的身體政治。
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各位朋友
最近我降低對youtube跟方格子的資訊更新
除非有團隊，否則這些本不是我現在因該花心思的地方
因為經過11月12月閉關之後
我發現很多書籍跟老師所說
都還不到那一個根本之點
至少
在我身上我感覺不出有什麼究竟之法（解決根本）
由於該說的心路歷程也已經說到一個段落
所以我們有共識，
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這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
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「這是一本被書名和頁數耽誤的好書!」
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「我好奇心理師找心理師的過程。」
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本文為暖場臨床心理師節，並介紹「穗波心理師談情說愛」Podcast與白話心理學推動運動邀請。
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"復仇本身除帶來痛快感外，還會造成情緒變得負面、增加壓力、影響人際關係並讓人感到空虛"。
嗯，復仇這件事如果要這樣被論斷，真的很可惜。
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