自由與選擇
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自由，是你可以有選擇；
你可以選擇喜悅開心，也可以選擇痛苦憂傷，
那取決你如何看待外境，如何面對挑戰，
那如實反應你的自我價值感，以及自我接納的狀態；
那取決你如何看待外境，如何面對挑戰，
那如實反應你的自我價值感，以及自我接納的狀態；
喜悅，是與生俱來的，毋須被懲罰的，
受苦，是人性的習慣，習慣受苦是人們內在的自動導航，當面臨未知與不可控的，人們常常無意識地選擇了受苦與不快樂，即便看似毫無選擇，卻仍然是一種無作為的選擇；受苦，是無力的，視眼前的一切大過於自己，渺小自己的。
受苦，是人性的習慣，習慣受苦是人們內在的自動導航，當面臨未知與不可控的，人們常常無意識地選擇了受苦與不快樂，即便看似毫無選擇，卻仍然是一種無作為的選擇；受苦，是無力的，視眼前的一切大過於自己，渺小自己的。
現在起，
覺察什麼是應該、必須、一定要的想法與念頭，覺察自己的習性與慣性，
辨別什麼是真實，什麼又是假象，
有意識地做出選擇與改變；
覺察什麼是應該、必須、一定要的想法與念頭，覺察自己的習性與慣性，
辨別什麼是真實，什麼又是假象，
有意識地做出選擇與改變；
自由，是你願意為自己負責，
放掉你無法掌控的，為自己控制之內的負責，
你不是受害者，你是有選擇的，
你是有力量的，是人生經驗的決定者。
放掉你無法掌控的，為自己控制之內的負責，
你不是受害者，你是有選擇的，
你是有力量的，是人生經驗的決定者。
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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
自由是人們所嚮往的狀態，但真正的自由卻源於自律。
我們常誤解自由為不受控制的狀態，
但在生活中，我們需要對自己的行為負責，設立邊界來掌握自己的選擇權，從而更真實地體驗自由的美好。
當人們說他們"別無選擇"時，通常是指他們已經做出了一個選擇，只是這個選擇可能是出於壓力、情感、習慣或其他因素，而不一定是最理想的選擇，這種情況下，他們可能感到似乎無法改變這個選擇，因為它已經在一定程度上成為現實，這句話，達到了某種程度的自我安慰，這樣的說法可以幫助他們在壓力下感到更加安心，因為把問題
我全權承擔自己所做一切決定的結果與後果，並瞭解我會變得快樂、開朗、自在，或是繼續痛苦與受挫，最終都取決於自己。
所謂的「自由／自主意志」，重點並不在於自不自由，而是我們與生命當下的狀態是否衝突。自由意志是否存在並不重要，重點在於我們對生命的可能性、寬廣度有多少。除了生存焦慮之外，容許自主意志多少存在與發揮的空間，這才是更加切身的議題。
自主權是人生有意識開始，你就有選擇權，只是有人會運用選擇，有人卻不選擇，差異結果為何呢！
當越年輕懂自主權的選擇
通常會被年長者阻擋，因會有各種經驗判斷，認為年輕者選擇會造成錯誤結果，如果此時年輕者放棄自主權的選擇，那麼造成的結果，當然也不一定會如年長者所想，原因是沒有任何個體，是一模一
時常聽到很多人會說自己「毫無選擇」，然後繼續在深淵裡自怨自艾，或是希望尋求他人的同情與援助。然而，當他人好心提出建言的時候，又會遭到當事人斷然否決，繼續訴說著自己是如何沒有選擇，或是如何遭受命運的捉弄。
我認為，能果斷做出選擇的人，不只是具備行動力，而是可以勇於自我負責的人。相反地，對於許
在還未意識到自由意志之前，就我們的直覺而言，我們相信人有選擇的自由，相信人們應該為自己的所作所為負責。但是當科學不斷發現人類在行動之前、在意識之前，似乎早已決定了意識的走向，我們如何再相信我們的直覺呢？這是否表示人們並沒有選擇的自由呢？(包括我打的這篇文章都是決定好的？)本書試圖搶救與科學衝
生活的快不快樂，是自己的責任，你要的快樂，你自己先給！
自己的快樂是來自於環境所造成、事實上，我們自己的快樂是要來自我們內心。
人的一生，也許有部份很難由我們自己所決定與選擇，別人要傷害你、罵你，是他的決定，而你要不要接受、放下、被影響，是你自己的決定。
所謂的「境隨心轉」，你有一顆正面樂觀自
生活的快不快樂，是自己的責任，你要的快樂，你自己先給！
自己的快樂是來自於環境所造成、事實上，我們自己的快樂是要來自我們內心。
人的一生，也許有部份很難由我們自己決定與選擇，別人要傷害你、罵你，是他的決定，而你要不要接受、放下、被影響，是你自己的決定。
所謂的「境隨心轉」自己取決
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