學習吧-自信

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
https://www.youtube.com/watch?v=Ry8aSDEKUjw

其實我也想跟我自己這樣說.........

(筆記)
5你可以自己決定。
6.你是不是又說自己不好的話。
(不好的話:我就是差我就不行、我就是沒辦法我就廢、我就爛…..會變成自證預言)
7.沒有人在比賽
8.沒有人永遠都會贏。沒有人都一直做得很好。沒有人什麼事情都做得很好,教養裡面沒有一件事十全十美的。沒有人又兼顧的了時間又把孩子顧得很好然後工作又做得很好。還每一天都準時睡覺,沒有、沒有人可以永遠都這樣做的很好。

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喜歡看書、那幾句話打動了自己。或許不紀錄,下一個轉身就忘記了體會。
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每個人都不完美 只要努力精進自己 不枉費自己的才能 必能自創奇蹟與佳績 #寫作練習
相信自己很難嗎?其實超級難。應該說,需要長時間慢慢練習、無法立即見效。 與直覺培養的原理相同,必須透過一次次驗證慢慢將自己導向想要的樣子。 「我不相信自己,因為我的籤運總是很差,每次什麼衰的事情肯定都有我的份,所以最好是安分守己,不要有任何輕舉妄動為上策。」 「別人總說有萬一,那些萬一彷彿..
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在這個快節奏的世界中,找到自我價值和提升自信是每個人的終身課題。許多不可控制的外在因素,即使我們努力犧牲付出,成果終究不是一個人可以決定。 我們卻因此度反省檢討自己「是我哪裡有問題、我該怎做才能滿足別人。」用完美主義來嚴格自我反省下一個 「我就是不夠好 」的批判性結論,陷入關係中的⻑期討好
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只有你自己明確的知道自己有多努力,所以要學習肯定自己。
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「我沒有我沒有!」 「你不嫌棄!」 「還好啦!」 「不敢當!」 「呃⋯!謝謝 」 以前當人們的讚賞 傳入我耳裡時 這五句話會無限循環, 總是呈現著虛心、沒有自信的狀態 看著自己 無論是舞蹈、戲劇、繪畫、文字作品 也時常覺得自己一般般而已  對於當時的我 認可自己是困難的事
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