Day3：如何一邊軟爛，一邊完成各種事情(上)

保持身體健康有活力

我在一年多前經歷過身體很不舒服的時期，一個月會請兩到三天病假那種，怎麼睡都睡不飽，想完成事情或是認真思考的時候無法聚焦，更不用提有好的產出，做什麼事情都會覺得非常無力，大概花了一年的時間調整身體：看中醫、按摩、遠離人群、曬太陽、早睡（可以說是狂睡）還有親近大自然，我是很信奉中醫還有身體有自癒力的人，所以我能做的就是足夠的休息，等待到身體更好的那天，陪伴我完成更多事情。

反觀現在，我的本業工作大概比三年前有挑戰兩三倍，還有兩個副業－教學還有程式開發，最近還有一個要開啟的顧問實驗服務，但現在的我能有足夠的精力跟腦力資源去實現，也保有社交生活、獨處還有追劇的時間。

社會上流傳的成功目標，不一定適合自己，真心想完成才是最有價值的

你的成功幸福是你的，不是其他人的，我偶爾會從長輩們的口中聽到好好讀書當個公務人員，安穩的到退休，確實，這是個安定也很棒的人生目標，不過自己真的想擁有安穩的人生嗎？或是一定要在一個企業步步高升，當到高管，拿股票，拿獎金。我體驗過當自己不是真心想完成的時候，做起來其實頗沒動力，傾聽自己內在聲音，或是找到自己真的想要的，每天都在聽，但我認為最務實的做法是找到人生的生涯價值觀（有機會再寫）

總之，自己真的想完成的目標或是專案，更有機率被執行完

過程有趣最重要，讓結果順其自然

當你找到目標或是專案，可以問自己為什麼想要完成，快樂有趣是最能支持自己持續的動力（個人經驗），我從去年就希望能持續寫作，過程都不是很順利，訂的主題要花太多時間研究，想寫到很滿意才能發出，不過回憶一下為什麼想寫作，不過是想把想法輸出，記錄自己的經歷、改變，能有成長會是一個附加價值，不如調整成實驗計畫

簡單來說，我為這個計畫設計了自己喜歡且覺得有趣的過程，當我開始執行之後，回想過去的經驗，後來判斷做得不錯的事情，都是因為覺得有趣才開始的

最後，謝謝你的閱讀，希望讀到這篇文章的你，不只是個夢想家更是個實踐者，那些衷心想完成的事情都能在人生中逐步實踐