有意識的生活記錄 EP.6

2023.04.12 (Wed.)

小週末到了～週末就在不遠處！

上班的路上買了一盒木瓜，單吃或是加在豆漿燕麥裡面都好吃。雖然早餐都是豆漿燕麥，但是今天選不同牌子的豆漿，感覺和平常又不同了，生活大概就是要自己加一點小巧思，為自己製造一些小小的新奇，才能有動力繼續前進！

快樂週三的午餐是麥當勞，其實我自己平常是不會買麥當勞的，只有在和大家訂餐才會吃，選了BLT嫩煎雞腿堡、玉米濃湯和沙拉，第一次吃這口味的漢堡，後來才知道BLT是bacon/lettuce/tomato的意思，我覺得醬的口味非常重，但麵包體很好吃。不知是不是心理作用，總覺得吃完麥當勞後，血糖好像震盪起伏很大，下午三點多就覺得肚子有些餓，不像平常下班後還不覺得餓，這種東西果然是適合在放縱、想快樂的時候吃。

晚上突然很想吃烤魚便當，所以就買了健康餐盒的烤鯖魚便當（半飯），再加入冰箱僅剩的一條小黃瓜，飯後再來一顆芭樂～今天晚餐的味覺被鯖魚滿足到了！擠上檸檬，完美消除腥味，吃完唇齒留香，意猶未盡。

吃完晚餐緊接著上線上西文課，學語言是我的興趣，也算是一種紓壓的方式，結束課程後，起身動一動，看Youtube做三百下腹肌訓練，但目前還沒辦法全程堅持，中間實在太累人，還是得慢慢養成鍛鍊的習慣，運動完後再做個伸展。

今天精神和前幾天比好很多，到了凌晨一點半還沒有很濃烈的睡意，平常大概在十二點半就開始想睡了，不知道今天身體是怎麼了，真讓人捉摸不定呀～