壓力性白髪，可逆轉

有沒有發現：你周邊的人，會容易有少年白？有沒有發現：有一陣子，不知怎的，你頭上突然冒出了很多白髪？

你一定有聽過一夜白髮？或白髪魔女的故事？

其實以上是真的，都會因爲心裏的壓力下，頭髮生長受到影響，而導致而成的。

A.為何壓力大，頭髮容易變白？

科學家發現：壓力會導致人體內釋放 " 腎上腺素 "，這種腎上腺素，會通過刺激交感神經系統，而對頭髮顏色產生影響⋯⋯

研究發現，腎上腺素，會損害頭髮顏色的黑色素幹細胞(melanocyte stem cells)，進而導致頭髮變灰。

( All caused noticeable loss of melanocyte stem cells and hair graying)

B.補充一下：

黑色素幹細胞(melanocyte stem cells), 是存在於毛囊內的細胞，它們在生長期間會生成頭髮黒顏色的細胞。

當這些黑色素幹細胞數量減少，頭髮就不再能生成原來的黑顏色了，頭髮就會變成灰白。

這就是說為什麼：腎上腺素的大量持續釋放，會導致頭髮顏色黑色素幹細胞數量減少，從而導致長出來的頭髮，是變成灰白色的。

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32155437/

C. 壓力性白髪，是可逆的

哥倫比亞大學瓦格洛斯醫學院行為醫學專家，副教授Martin Picard博士，除了發現了壓力和頭髮變白之間的關聯，研究人員以科學方法，去捕捉：

https://elifesciences.org/articles/67437

人類毛髮微小切片的高度詳細圖像，他們以量化每個切片中的色素損失（變白）程度。每個切片，大約1/20毫米寬，也就是代表大約一個小時的頭髮生長。在高分析率掃描儀下，科學家會看到頭髪顏色的細小、微妙的變化，隨著參與者的壓力下的變化，得出了

1. 頭髮失去黑澤顏色，和壓力增加有關

2. 當參與者的壓力減輕，頭髮仍然可以長出黑澤顏色

這個試驗限制：

這些參與者都是年輕人的少年白為主，我們知道，老化現象也是白髪蒼蒼增加的原因之一！多原因導致我們的頭髮愈來愈白，而壓力，就是其中之一而已！

https://youtu.be/GkER1zRUpEQ