190916胃悶的重整
爐上烹煮開水中。只有開水。因為我還不太能正常進食。而精神反應也是有點慢速度。
昨天甚至為了我們台灣就是獨立國家而講話很大聲。甚麼獨立？不管名字叫甚麼，我們就是獨立國家。肝火旺。
而胃火也旺。口臭口乾及脹氣。
兩次玩水之後，兩次家庭聚會之後，都出現身體重整現象。但第一次每天玩海，這一次只有最後一天玩溪水。
以及在跟家人玩耍付出時似乎精神很不錯，回到家中獨處就開始要完整經歷重整。
不得不說有點稍微病懨懨。嘿！
肌肉！
又想睡覺囉！
於是近午時睡了2小時後，喝檸檬蜂蜜鹽汁並泡澡。起床後傍晚又想睡。7：20pm起床。
整個體力不濟修整中。
準備煮薑汁喝。口臭嚴重哩！
胃氣太弱了。有人光喝小七咖啡就胃不舒服。悶。羅東夜市就無啥進食。我是喝那杯stassen紅茶就有問題。卻頻吃奶蛋的早餐。消化力弱。另外當日在家早餐吃月餅+五穀粉，也不是什麼好早餐，尤其很久沒把甜點當早餐。
後來讀到之前已聽過的太極米漿粥1：15。10小時電鍋版。外鍋1：4水，保溫加水4次。
也看到薑汁檸檬。
現在開煮兩鍋中，薑汁當然比較快啦！21：47。
已喝熱薄薑汁檸檬汁。22：11
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吃了一些滷味、煎素蛋，喝了聽說對腸胃潤滑有幫助的牛奶，還喝了一直很想喝的黑麥汁、半瓶可樂（滷滷味剩下的）。
大概是伴隨著身體開始消化，漸漸體溫升高，雖然腹腔上側的緊繃和壓力，沒有因為胃藥的攝入而消失。
身體慢慢地開始感受到燥熱，索性一屁股坐在客廳，想藉由並量的石磚地板幫忙散熱，但沒料到因為瘦了許多
再清涼的日落霞風也無法吹散糾結，以及那些與自我標準相悖的怒和傷悲。多夜之後，我的雙腿再帶著沉重的疲憊下床，害怕上班突然變成了日常。
日劇〈今境之國愛麗絲〉的男主角有栖和好友二人一起在各種生死交關點裡驚險過關，雖然兩位好友在第一季的前半段，離去地像是套餐的前菜，快速地被吃掉，再迅速地被收回。
過去這十天不能說吃得很乾淨，頂多算是沒喝到含糖飲料，但有幾晚還是吃了花生紅豆湯當宵夜才睡。我沒量體重，但身體還是有一些感受，其一是精神有好一些些，中間比較不容易睡著；再者是身體比較輕鬆一點，蹲下起立沒那麼辛苦；腸胃不適的狀況減少了（畢竟也沒吃那麼多…）；吃飽了以後塞食物的機率降低；生理期快到了，沒有
今天行程沒好好安排，以致於吃到第一餐時已經是傍晚快六點的時候了。去黑浮點了豬腳酸菜什麼什麼飯，味道不習慣，吃一半放棄，配餐的拿鐵也喝一半放棄。
開車回家的路上，胃就處於一個已經夠吃了但不撐的狀態，這個時候覺得身體是輕鬆的，即使晚餐吃的是燉飯，當下也沒有成為身體的負擔。
平時我的身體很喜歡跟我說他
胃痛要人命
大家有感冒的經驗嗎？這不就廢話嗎？那大家有腸胃不舒服的時候嗎？
只要在台灣，還是有機會吃壞肚子，那大家有胃食道逆流嗎？
對在高三的時候，壓力大的緣故，加上家族遺傳基因，加上在外飲食的習慣，
那時候每天一瓶大罐的楊樂多，腸胃就這樣陣亡了，
說真的那時後，我寧可感冒也不想胃痛，
最近迷上做歐姆蛋，參考米澤師傅的作法，其中我用水替換掉鮮奶，今天忘記要用小火煮，先用中火熱了鍋，所以蛋很快就凝固了，只能對折一次，幸好口感還是不錯，只是形狀錯了。「低酸．食療．護胃聖經」一書提到修復期只能喝一種飲料：水，但前幾天我買的大罐燕麥奶還沒喝完，於是試試早餐只吃蛋和燕麥奶，吃完沒有胃痛，但喉
昨天的日更被迫停更，身體出了狀況需要好好休息～
話說，今年的大選我也放棄了行使公民權益，因為發燒全身痠痛。本以為退燒跟抗病毒藥物能讓我週日回覆正常活動，但沒想到的是，我的腸胃道因為發燒而停擺，肚子脹得厲害。
繼續寫作的日子 食物和時間一起流過身體 沒有牽起太多記憶
可能有
一杯檸檬水如往常 已經是身體的自然反應
水煮蛋讓使不上力的腦道醒來 心情愉悅也就邀請花生醬和種籽到來
集中精神兩個小時過後 空轉的胃液逾越系統間的隔離
沾濕大腦 失靈後 迎向雞胸肉的魅力
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